【2026年最新】Dr.トレーニングの口コミ厳選100選！忖度なしのリアル評価を正直解説！

半年、週1のペースで通っています。パーソナルではないジムも通いながらボディメイクを目的に通っていますが、目的をきちんとヒアリングして一人一人に合ったメニューを組んでいる印象です。食事も見てほしいと依頼したら、私に合った理想のバランスと照らし合わせたアドバイスもいただけました。初めてのパーソナルですが、これまでのメニューの管理や、トレーナーさんが会話の内容をきちんと覚えている点に感心しました。トレーニングそのものだけでなく、トレーナーさんとの会話も毎週の楽しみのひとつになっています！見た目の変化もかなり感じられました！...続きを見る

何よりもトレーナーの知識が卓越しており、利用者の悩みに対して常に科学的な根拠に基づいた的確な回答を返してくれます。単に追い込むだけの指導ではなく、私の体の硬さやその日の状態を見極め、柔軟に時間を割くべきか、どの部位をどのくらい鍛えるべきかなど、毎回パーソナライズされたメニューを組んでくれます。また、仕事の合間にできる運動や自宅でのストレッチを段階的に提案してくれるなど、生活スタイルに寄り添ったカスタムメニューも大変助かっています。食事指導の考え方も素晴らしいと思います。特定の食材を禁止するような一時的なダイエットではなく、ジム卒業後も自分自身でコントロールできるよう「マインドセット」から変えてくれます。その場しのぎの数値改善ではなく、利用者が自立して健康を維持できる力を授けてくれる現実的で誠実なジムだと思います。...続きを見る

・辛い運動はしたくない ・身体が（気持ちも）だるくてモチベーションが上がらない時がしょっちゅうある ・病気をしたこともあって単純なトレーニングだと不安 という面倒くさい自分に徹底的に寄り添ってくれる唯一無二のトレーナーさんがいます。呼吸がちゃんとできるところまで来たので、これからは稼働力を伸ばしていきたいです！...続きを見る

これまで運動経験ほぼ無しだったのですが、かっこいい体になりたいという目標で毎週通っています。毎回、体調やコンディションを考慮いただきながらトレーニング内容を組み立てて下さり、キツくても頑張るモチベーションが保てるので、とても続けやすいです。食事や睡眠時間においても、ちゃんと自分に合った改善アドバイスを頂けるのでありがたいです。トレーニングにも慣れ始め、負荷も上げられてきており身体の変化も徐々に感じられるようになってきたので、今後も頑張っていきたいです。...続きを見る

妊娠3ヶ月頃から産後の今に至るまで通っています。妊娠中は身体がどんどん変わっていき体力も落ちていくけど、どこまで動いていいのかわからず、安心して通えるジムを探しDr.トレーニングさんに辿り着きました。担当トレーナーの三浦さんは、妊娠中の身体のことをよく学ばれているのが伝わり安心してお任せできました。産後の今もその日の身体の状態や、何気なく話した内容から臨機応変にトレーニング内容を考えてくださり、すごいなあと感心すると同時にとても信頼できます。また、いつも自然な明るい笑顔で対応してくださり元気をもらえます！どんな方にもお勧めですが、産前産後で身体を動かしたいと思っている方がいらっしゃれば特にお勧めします。...続きを見る

いつもありがとうございます。包み込むような優しさで見守ってくださる松田トレーナーを筆頭に、トレーナーの皆さんがすごく優しい。そして、若杉トレーナーの的確な指導のおかげで、通うたびに自分の身体が整っていくのが実感できます。すっきり＆充実感を味わえます。何よりも、毎回通うの楽しいです！...続きを見る

森谷店長の知識豊富なのに圧の無さが心地よく、金盛トレーナーの親戚感のある人懐っこさが心地よく、お二人ともお話上手なので、60分があっという間で楽しく通わせて頂いてます。早朝の予にもいつもお付き合いくださり、ありがとうございます。寝不足など体調の変化にも気にかけていただき、無理なく週3回半年間継続することが出来ました。体脂肪17％減、体重10kg減、感謝の気持ちしかありません。ダイエット、ゴルフパフォーマンス等、欲がどんどん出てきますが頼りにしてますので、これからも宜しくお願いいたします！！...続きを見る

健康的な身体になることを目標に今年から通い始めました。運動習慣が全く無く機敏な動きも苦手なので続けられるのか不安でしたが、トレーナーの皆さんはどなたも明るく爽やかで丁寧で、とても褒め上手なので楽しく通うことができています。毎回体調など考慮しながらトレーニング内容も考えてくださり、私自身が複雑な動作が苦手なので、私でもできるように工夫しながら良い方法やアドバイスをくださるので、無理なく続けられています。いつも盛り上げて笑わせてくださりありがとうございます！腰痛がかなり軽減されたので、運動の効果も実感できています。運動は苦手ですが通うと心も体もとてもリフレッシュできるので、これからも通い続けていきたいです！...続きを見る

トレーナーさんは自分の時間を使ってしっかり勉強されているそうで、個人の状態にさせた細かい指摘や栄養のアドバイスをくれるので、いつも勉強になります。最大の魅力は、子供（現在1歳10ヶ月）を一緒に連れて行けること！子育て中でなかなか運動する時間が取れないのが当たり前だと思っていましたが、ここを見つけてラッキーでした！子供も体を動かしたり、トレーナーさん全員に遊んでもらったり、自分のトレーニングの時間と育児を両立できてました。産後5・6ヶ月のときから通えることができて、おかげで体も引き締まりました。...続きを見る

筋トレが大嫌いなトレーニング初心者の私でも、ギリギリ出来るメニューを毎回たくさん考えてくださり、初めてトレーニングを楽しめています。いつも、ありがとうございます。これからも通い続けたいので、引き続きよろしくお願いします♪...続きを見る

24年3月からこちらに通い始め10ヶ月、効果を検証するには十分な期間が経ったと思いますので口コミ投稿します。 ・結論としてはパーソナルジムを探している方は一度体験されてみることをおすすめします。（体験だけでは当然効果は出ませんので、できれば3〜4ヶ月は通うことをおすすめします） ・私がパーソナルジムに通い始めたのは健康やボディメイクに加え、20年来の腰痛の改善のためでした。自身でのトレーニングでは1．適切なメニューを組むこと、2．正しいフォームでトレーニングを行うこと、3．モチベーションを維持すること、4．ギリギリまで追い込むこと、に限界を感じて、パーソナルを選びました。こちらを選んだ理由は立地とトレーニング理論がしっかりしていそうだったから。 ・週1回60分のトレーニングに通い始めて3〜4ヶ月で腰痛に改善が見られ、以前はただ立っている・座っているのが辛い状況に度々なっていましたがそこまでひどい痛みは無くなりました。 トレーニング6ヶ月頃からあまり腰痛を感じることがなくなり、仕事が忙しい時等にまだ痛くなることはあるものの、日常生活で腰痛を意識することがあまりなくなりました。 これまで整体やストレッチ等のアプローチを試してみましたが、それらと比較してトレーニングは最も効果があったと感じます。 ・トレーニングの強度、キツさは絶妙に生かさず殺さず。次回行くモチベーションが失われないギリギリのキツさです。 ・価格はもちろん安くありませんがパーソナルでは標準的と思います。個人的には一時的な効果しか得られない整体やストレッチに通うぐらいならコスパ高いと判断しています。 ・トレーナーの皆さんも気さくなのに礼儀正しく、私の担当でない方もいつも声をかけてくださいます。（なおスーパーサイヤ人が1人います） ・設備もよくあるマンションの一室のジムと比較して整っていると思います（他のジムに行ったことがないのでWebサイト比較）。腰痛待ちには重要なスミスマシン有り。 以上の通り、価格に見合う効果を実感できており、設備面やトレーナーの方の能力・人柄等の点も不満なく、長く継続できていますので、これらの観点からおすすめいたします。...続きを見る

ダイエット集中コースの結果、5ヶ月間で体重マイナス12.1kg、体脂肪率はマイナス15.9%の18.7%になりました！（筋肉量は＋0.1kgで維持）考え抜かれたトレーニング内容とレポート、食事アドバイスや励ましなどがとても効果的でした☺︎役立つ知識を享受できたり、準備してくれるトレーニングメニューも豊富で、楽しい時間を過ごせます♪ダイエットは完了しましたが、今後も効率的な身体づくりのサポートをしてもらう予定です。...続きを見る

ダイエット目的で通い始めて1ヶ月、2kg減量できました！筋トレ初心者で何をしたら良いかもわからない状態でしたが、丁寧に教えてもらえるので助かっています。またその日の体調や部位の疲労具合に合わせて柔軟にメニューを提案してもらえるので、安心してトレーニングに取り組めています。食事の相談ができるのもありがたいです！...続きを見る

通い始めてよかったと心から思っています！これまで何十回も自分の力だけのダイエットに失敗してきた僕が、現時点で体重 -7キロ/体脂肪率も -6% 落ちたのは本当にDrトレーニングさんのおかげだと思います。食事/トレーニングどちらも、ただ体重を落とすだけではなく中長期の体も見込んで教えてくださるので、本当の意味でのカラダ作りになっていると感じます。「自分だけでは痩せられない…」「すぐリバウンドしてしまう…」という人には120%おすすめです！...続きを見る

お世話になって3ヶ月程ですが体重は1㎏減、体脂肪4.5％減、筋肉量1.7㎏と結果を出せました。なんとなくのトレーニングではなく、毎回計測するデータに基づき運動プランを練ってくださり、食事内容に関してもアドバイスをくださるので結果を出しやすいのだと感じています。他の方の口コミにもありますが、スタッフさんも明るい雰囲気で気持ちいいですし、Dr.training系では古めの店舗なのだそうですが施設も毎回綺麗に保たれています。やっぱり結果が目に見えると楽しいですし、モチベーションも上がります。今後も継続してトレーニングに通いたいと思わせてくれるジムだと思います。...続きを見る

かれこれ1年ほど利用させていただいています。最初の2ヶ月で目標の成果を果たすことができてそれ以来こちらのジムにお世話になっています。アクセスの良さはもちろんのことジムの広さ、清潔感、最新レベルの設備・マシン、なによりトレーナーさんや店長さん、スタッフさんの知識レベル、トレーニングに対する取り組みそしてお人柄も信頼でき安心できるおかげでずっと続けられています。おかげさまで運動習慣もついて毎週ジムに行くのも何を食べようか考えながら食事をするのも生き甲斐レベルで楽しく、健康体を維持できています。...続きを見る

渋谷駅近くなのですが、埼京線の新南口とという出口からだと近いです。いつも店長に細見さんにお世話になっています。細見さんはご自身もトレーニングされていらっしゃることもあり普段の食事や身体のコンディションも踏まえた上でメニューを組んでもらえるのでありがたいです。パーソナルトレーニングは敷居が高いですが、予もLINE経由でできますし、きちんとコミュニケーションしてもらえるので続けられています。体重や筋肉量、脂肪量もトレーニング前に毎回計測するので、自分の変化にも気づきやすいです。普段は90分のメニューにしていますが、初心者の方は60分でもよいのではないかと思います。設備もキレイで、清潔感があり、ウォーターサーバーもあります。タオルとウェアは廉価でレンタルも可能です。トレーニングをしっかりしたい人にも私のようなサラリーマンで姿勢改善をしたいといった人にもおすすめです。...続きを見る

以前は池袋店に通っていましたが、市来トレーナーの横浜店店長就任を機に、横浜店に通い始めました。トレーニングは今も変わらず、楽しく行うことができています！最近は体の動かし方が分かってきて、家でもしっかりと効かせることが出来るようになりました。これも市来トレーナーが丁寧に聞かせるコツを説明してくれるおかげです。また、市来トレーナーはトーク力もあり、休憩中の雑談もおもしろいです！横浜店には吉田トレーナーもおり、いつも明るく挨拶をしてくれます！とても話しやすく、トレーニングもきついですが楽しいです！横浜店は路面店のため、トレーニングしていてとても開放感があります。それに加え、トレーニングスペースはもちろんのこと、更衣室、トイレなども綺麗に保たれているので、来てから帰るまで気持ちよく過ごすことができます。今後もよろしくお願いします！楽しく体を変えていきたい方にはとてもおすすめのパーソナルトレーニングジムなので、迷っている方は体験トレーニングを受けてみてください！...続きを見る

職場から近い場所でジムを探していてネットで見つけました。ここに決めた理由の一番は、予したトレーニングの日に都度支払いできるところ。なんとなくパーソナルジムのネガティブなイメージが「予がなかなか取れないのに高い会費だけ支払っている」みたいな状況だったけど、それがなくて自分の都合に合わせてトレーニングの予定が立てられてとても良い！！トレーナーの方々も明るくて気さくな方ばかりで安心して相談ができる環境でした。トレーニング自体は運動不足の人間にはハードな面もあるので、1人で運動やダイエットができない私にとってすべてがベスト。自分の目標が達成できるまで通い続ける予定です。...続きを見る

Dr.トレーニング目黒店さんへ通い始めて5ヶ月になります。長年のデスクワークと運動不足がたたり、朝起きると身体のどこかが痛い毎日。このままではいけない！と、一念発起しジムを探し始めました。数あるパーソナルトレーニングジムの中からこちらを選んだ主な理由は、マシーンピラティスと筋トレの両方が出来る点です。しかし、筋力なし、根性なし、あるのは贅肉と不安だけの私でも、トレーニングが出来るのだろうか？と心配でしたので、先ずは、体験に申し込みをしてみました。担当して下さったトレーナーの坂東さんが、丁寧にカウンセリングをして下さり、体験が終わる頃には、それまでの不安や心配は無くなり、とても充実した60分でした。迷わず体験当日に入会を決め、人生初のジム通いがスタートしました。こちらのジムは、医学的根拠に基づいた多様なトレーニングメニューと、プロフェッショナルなトレーナーさん達が、豊富な知識やアドバイスを提供して下さいますので、私も全幅の信頼をもって身体を預ける事が出来ます。その上、他の方々も仰っていますが、トレーナーさん達は皆さん、礼儀正しく、明るくフレンドリーで、とても清々しい方ばかりです。どんな時でも励まして下さるので、トレーニング後は、今日も来て良かった、次回も頑張ろう！と言う気持ちになり、筋肉疲労はあるものの、足取りも軽く帰路につきます。店内は、陽の光が差し込み明るく広々と清潔感があり、騒がしい雰囲気は全くありません。一歩入るとモチベーションが上がります。予に関しては、比較的、希望の曜日と時間に取る事が出来ますし、急な仕事や用事でやむを得ず伺えなくなった場合も、キャンセル料無しで対応して下さいます。このように、プロフェッショナルなトレーナーさん、運動設備、環境など、全て満点なDr.トレーニング目黒店さんは、あらゆる世代の方にお勧めです。生涯、自分の力で動ける身体を手に入れるべく、これからも信頼出来るトレーナーの坂東さんのお力を借りて、マイペースに楽しく続けて行ければと思っています。...続きを見る

健康と体型維持を目的に通い始めて1年以上になります。座り仕事で固まりがちな身体の状態を見ながら、その日の体調にも合わせてメニューや強度を調整してもらえるので、無理なく続けられており大変助かっています。食事、睡眠、生活習慣に関するアドバイスなど総合的なサポートもして頂けるのも、非常にありがたいです。...続きを見る

筋トレを始めたいと思ったものの、やり方が分からずこちらのパーソナルジムに体験に行き、かれこれ一年ほどお世話になっています。トレーナーの皆さんは知識がとても豊富で、教え方も分かりやすく、初心者でも安心してトレーニングできます。また、トレーニングだけでなく、食事の栄養素や骨・体の仕組みなども細かい部分から丁寧に教えていただけるので、知識が身についていくのも嬉しいポイントです。メンタル面でもサポートしてくださり、スタッフの皆さんが話しやすい雰囲気なのも継続できている理由の一つだと思います。一人ではなかなか追い込めないトレーニングも、ここに来ると頑張ることができ、達成感に繋がっています。体を動かしてリフレッシュすることもでき、通い始めて良かったです。🏋️♀️引き続きよろしくお願いします！...続きを見る

週に2回通わせていただいております！義山さんという方にご担当をいただいております。通う前は運動習慣があまりついておらず、中々会社帰りは疲れて寝てしまう状態で、習慣化できておりませんでしたが、毎回自分の食生活・睡眠・運動の悩み等聞いていただくことで思わぬ解決の糸口を見つけることや、思わぬ原因(日頃の動き方、生活習慣等)の発見に繋がり、ダイエット目的以外でも助かっております！梅田に職場がある方は仕事終わりに来られるのには最適かと思います！普通のジムだと中々自分で頻度を緩めてしまう為、週2回通わせていただいている中でモチベーションに関わらずともダイエットや生活習慣のモニタリングにもなりありがたいです🙇...続きを見る

ダイエット目的で通い始めた、30代会計士(男)です。2022年8月より週1ぺースで通ってます。ここにくるまでジム通いは続いた試しがありませんでした。また、ダイエットも自己流で成果がでず迷走していました。そこで「継続できそう」で「成果が出る」方法を検討しました。その結果、パーソナルトレーニングジムに通うのが最善という答えに辿り着きました。しかし、チー牛の私にとってパーソナルジムは当初、敷居が高く感じてました。恐る恐る体験に行ってみるとその心配は消えました。トレーナーの柏崎さんが、明るく笑顔で迎えて頂き安心感がありました。きついトレーニングも不思議と楽しいと思うことができました。トレーニングは、マシーンをごりごりに使うものばかりではなく、ストレッチから始まり、リラックスした状態でトレーニングができます。ここなら何か続けられそうだなという心象があり、他のジムを検討するまでもなく通う事を決め、結果的には大正解でした。その日のコンディションに応じてメニューを考えて頂けるのが良いです。多少寝不足の時でも、仕事終わりで疲れているときでも、前向きにトレーニングへ行こう！と思えます。成果としては、体重や体脂肪率が当初の目標値まで減少しました。また、自宅でできるトレーニングや食事のアドバイスも頂き、日々の運動習慣や良い食事の習慣まで身につきました。非常にコストパフォーマンスが高い自己投資となったと思います。数値が一時伸び悩んだ時もありましたが、トレーニング内容は科学的なエビデンスに基づいているとのことであり、何よりトレーナーの方が真摯に向き合ってくれてると感じ信頼感があります。ダイエットだけでなく、シルエットを良くしていきたい、もっと体脂肪を落としたいなど、次なる目標も自然と生まれました。銀座店の皆さまと、トレーナーの柏崎さんへ賛美と感謝の意を込めて。...続きを見る