【2024最新】東京のパーソナルジム|人気の100店を完全まとめ!

こんにちは。
Pasona編集部です!
あなたは、
「パーソナルトレーニングを受けてみたい」
「東京で人気のパーソナルジムが知りたい」
「東京のパーソナルジムを比較してみたい」
と思っていませんか?

東京のパーソナルジムをまとめて比較出来たら嬉しいよね!
今回はそんな東京にあるパーソナルジムをすべてまとめて知りたいと思っている人のために、
「東京のパーソナルジム全まとめ100選」
「東京にあるパーソナルジムの料金体系」
「失敗しないパーソナルジムの選び方」
などについてまとめました。

東京にあるパーソナルジムをすべてまとめているので、この記事を読むことであなたに合ったパーソナルジムにきっと出会えるはず!
それではさっそく目次からどうぞ

記事を読む前に…
全まとめより「おすすめパーソナルジムが知りたい」という人は先にこちらをチェック
【2024最新】東京おすすめパーソナルジム10選

ジャンプできる目次

伊藤さき/ パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのさきです。現役トレー
ナーとしてPasona全体の監修をしています。

東京にあるパーソナルジム100選

東京にあるPasona編集部おすすめパーソナルジムをまとめてご紹介します。

001.【東京】ARISANFIT / パーソナルジム

ARISANFITは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは110,000円(税込)。はじめての方は11,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 50,000円(税込55,000円)
8回料金 100,000円(税込110,000円)
アクセス 各線「渋谷駅」より徒歩3分
公式サイト ARISANFIT

002.【東京】エクササイズコーチ渋谷店 / パーソナルジム

エクササイズコーチ渋谷店は、東京にあるパーソナルジム。1回20分で、8回分のレッスンは31,680円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 18,000円(税込19,800円)
8回料金 28,800円(税込31,680円)
アクセス 各線「渋谷駅」より徒歩5分
公式サイト エクササイズコーチ渋谷店

003.【東京】ティーバランス渋谷神宮前店 / パーソナルジム

ティーバランス渋谷神宮前店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは45,600円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 54,364円(税込59,800円)
8回料金 41,455円(税込45,600円)
アクセス 各線「渋谷駅」より徒歩5分
公式サイト ティーバランス渋谷神宮前店

004.【東京】eviGym 渋谷公園通り店 / パーソナルジム

eviGym 渋谷公園通り店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは57,200円(税込)。はじめての方は9,900円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 無料
8回料金 52,000円(税込57,200円)
アクセス 各線「渋谷駅」より徒歩4分
公式サイト eviGym 渋谷公園通り店

005.【東京】b{stoic渋谷店 / パーソナルジム

b{stoic渋谷店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは72,000円(税込)。はじめての方は6,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金
8回料金 65,455円(税込72,000円)
アクセス 各線「渋谷駅」より徒歩7分
公式サイト b{stoic渋谷店

006.【東京】リボーンマイセルフ新宿店 / パーソナルジム

リボーンマイセルフ新宿店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは101,200円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 92,000円(税込101,200円)
アクセス 各線「新宿駅」より徒歩6分
公式サイト リボーンマイセルフ新宿店

007.【東京】Lastyle新宿西口店 / パーソナルジム

Lastyle新宿西口店は、東京にあるパーソナルジム。1回90分で、8回分のレッスンは110,000円(税込)。はじめての方は8,800円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 100,000円(税込110,000円)
アクセス 各線「新宿駅」より徒歩7分
公式サイト Lastyle新宿西口店

008.【東京】UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ / パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオは、東京にあるパーソナルジム。入会金は33,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は39,600円(税込)で購入できます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 36,000円(税込39,600円)
アクセス 各線「新宿駅」より徒歩5分
公式サイト UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ

009.【東京】BOSTY 銀座スタジオ / パーソナルジム

BOSTY 銀座スタジオは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは151,800円(税込)。はじめての方は11,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 138,000円(税込151,800円)
アクセス 地下鉄「銀座一丁目駅」より徒歩2分
公式サイト BOSTY 銀座スタジオ

010.【東京】ゴーズジム / パーソナルジム

ゴーズジムは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは132,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 27,273円(税込30,000円)
8回料金 120,000円(税込132,000円)
アクセス 地下鉄「東銀座駅」より徒歩2分
公式サイト ゴーズジム

011.【東京】パーソナルビューティージム / パーソナルジム

パーソナルビューティージムは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは87,120円(税込)。はじめての方は12,100円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 79,200円(税込87,120円)
アクセス 地下鉄「銀座駅」より徒歩5分
公式サイト パーソナルビューティージム

012.【東京】BCT銀座店 / パーソナルジム

BCT銀座店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは83,600円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 76,000円(税込83,600円)
アクセス JR「有楽町駅」より徒歩5分
公式サイト BCT銀座店

013.【東京】SPACE GYM 銀座 / パーソナルジム

SPACE GYM 銀座は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは61,600円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 18,182円(税込20,000円)
8回料金 56,000円(税込61,600円)
アクセス JR「有楽町駅」より徒歩2分
公式サイト SPACE GYM 銀座

014.【東京】ROOM恵比寿 / パーソナルジム

ROOM恵比寿は、東京にあるパーソナルジム。1回40分で、8回分のレッスンは44,000円(税込)。はじめての方は4,950円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 40,000円(税込44,000円)
アクセス JR「恵比寿駅」より徒歩4分
公式サイト ROOM恵比寿

015.【東京】Dr.トレーニング 恵比寿店 / パーソナルジム

Dr.トレーニング 恵比寿店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは74,400円(税込)。はじめての方は7,100円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 32,364円(税込35,600円)
8回料金 67,637円(税込74,400円)
アクセス JR「恵比寿駅」より徒歩4分
公式サイト Dr.トレーニング 恵比寿店

016.【東京】Mind_Body / パーソナルジム

Mind_Bodyは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは70,400円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 19,637円(税込21,600円)
8回料金 64,000円(税込70,400円)
アクセス JR「恵比寿駅」より徒歩1分
公式サイト Mind_Body

017.【東京】Apple GYM 恵比寿店 / パーソナルジム

Apple GYM 恵比寿店は、東京にあるパーソナルジム。入会金は33,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は55,000円(税込)で購入できます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 50,000円(税込55,000円)
アクセス JR「恵比寿駅」より徒歩3分
公式サイト Apple GYM 恵比寿店

018.【東京】JOHNNYSTYLE / パーソナルジム

JOHNNYSTYLEは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは61,600円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 56,000円(税込61,600円)
アクセス JR「五反田駅」より徒歩2分
公式サイト JOHNNYSTYLE

019.【東京】Never Too Late / パーソナルジム

Never Too Lateは、東京にあるパーソナルジム。1回80分で、8回分のレッスンは84,000円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 9,091円(税込10,000円)
8回料金 76,364円(税込84,000円)
アクセス 地下鉄「高輪台駅」より徒歩4分
公式サイト Never Too Late

020.【東京】MIYAZAKI GYM / パーソナルジム

MIYAZAKI GYMは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは121,000円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 110,000円(税込121,000円)
アクセス JR「五反田駅」より徒歩3分
公式サイト MIYAZAKI GYM

021.【東京】スタジオアスク / パーソナルジム

スタジオアスクは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは79,200円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 72,000円(税込79,200円)
アクセス JR「五反田駅」より徒歩6分
公式サイト スタジオアスク

022.【東京】EAGLE BASE 五反田店 / パーソナルジム

EAGLE BASE 五反田店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは63,800円(税込)。はじめての方は5,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 27,273円(税込30,000円)
8回料金 58,000円(税込63,800円)
アクセス JR「五反田駅」より徒歩3分
公式サイト EAGLE BASE 五反田店

023.【東京】Bodyke 秋葉原本店 / パーソナルジム

Bodyke 秋葉原本店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは132,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 19,000円(税込20,900円)
8回料金 120,000円(税込132,000円)
アクセス 地下鉄「岩本駅」より徒歩1分
公式サイト Bodyke 秋葉原本店

024.【東京】Be-Life / パーソナルジム

Be-Lifeは、東京にあるパーソナルジム。1回45分で、8回分のレッスンは48,400円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金
8回料金 44,000円(税込48,400円)
アクセス JR「秋葉原駅」より徒歩5分
公式サイト Be-Life

025.【東京】Plus One 秋葉原店 / パーソナルジム

Plus One 秋葉原店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは79,200円(税込)。はじめての方は3,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 72,000円(税込79,200円)
アクセス 東京メトロ「末広町駅」より徒歩2分
公式サイト Plus One 秋葉原店

026.【東京】Oz 上野店 / パーソナルジム

Oz 上野店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは63,000円(税込)。はじめての方は7,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 33,637円(税込37,000円)
8回料金 57,273円(税込63,000円)
アクセス JR「上野駅」より徒歩6分
公式サイト Oz 上野店

027.【東京】オキシウム / パーソナルジム

オキシウムは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは49,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 27,273円(税込30,000円)
8回料金 44,546円(税込49,000円)
アクセス JR「上野駅」より徒歩2分
公式サイト オキシウム

028.【東京】NEXUS上野店 / パーソナルジム

NEXUS上野店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは70,400円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 64,000円(税込70,400円)
アクセス JR「上野駅」より徒歩5分
公式サイト NEXUS上野店

029.【東京】Lastyle / パーソナルジム

Lastyleは、東京にあるパーソナルジム。1回90分で、8回分のレッスンは110,000円(税込)。はじめての方は8,800円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 100,000円(税込110,000円)
アクセス 各線「池袋駅」より徒歩6分
公式サイト Lastyle

030.【東京】Bodyke 池袋店 / パーソナルジム

Bodyke 池袋店は、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは110,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 38,000円(税込41,800円)
8回料金 100,000円(税込110,000円)
アクセス 各線「池袋駅」より徒歩1分
公式サイト Bodyke 池袋店

031.【東京】Oz 池袋店 / パーソナルジム

Oz 池袋店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは63,000円(税込)。はじめての方は7,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 33,637円(税込37,000円)
8回料金 57,273円(税込63,000円)
アクセス 各線「池袋駅」より徒歩2分
公式サイト Oz 池袋店

032.【東京】REALWORKOUT 中目黒 / パーソナルジム

REALWORKOUT 中目黒は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは61,600円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 56,000円(税込61,600円)
アクセス 各線「中目黒駅」より徒歩4分
公式サイト REALWORKOUT 中目黒

033.【東京】Dr.トレーニング 中目黒店 / パーソナルジム

Dr.トレーニング 中目黒店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは74,400円(税込)。はじめての方は7,100円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 32,364円(税込35,600円)
8回料金 67,637円(税込74,400円)
アクセス 各線「中目黒駅」より徒歩2分
公式サイト Dr.トレーニング 中目黒店

034.【東京】SPICE GYM 中目黒店 / パーソナルジム

SPICE GYM 中目黒店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは105,600円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金
8回料金 96,000円(税込105,600円)
アクセス 各線「中目黒駅」より徒歩6分
公式サイト SPICE GYM 中目黒店

035.【東京】GENIE8 / パーソナルジム

GENIE8は、東京にあるパーソナルジム。1回55分で、8回分のレッスンは114,400円(税込)。はじめての方は6,600円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 31,819円(税込35,000円)
8回料金 104,000円(税込114,400円)
アクセス 各線「中目黒駅」より徒歩2分
公式サイト GENIE8

036.【東京】IMPROVEMENT STUDIO / パーソナルジム

IMPROVEMENT STUDIOは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは56,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 27,273円(税込30,000円)
8回料金 50,910円(税込56,000円)
アクセス JR「東中野駅」より徒歩11分
公式サイト IMPROVEMENT STUDIO

037.【東京】ボクノジム / パーソナルジム

ボクノジムは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは76,000円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 無料
8回料金 69,091円(税込76,000円)
アクセス JR「中野駅」より徒歩4分
公式サイト ボクノジム

038.【東京】HORNET GYM / パーソナルジム

HORNET GYMは、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは70,400円(税込)。はじめての方は3,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 9,091円(税込10,000円)
8回料金 64,000円(税込70,400円)
アクセス 地下鉄「新中野駅」より徒歩3分
公式サイト HORNET GYM

039.【東京】トライエクス / パーソナルジム

トライエクスは、東京にあるパーソナルジム。入会金は22,000円(税込)。1回50分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は30,800円(税込)で購入できます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 28,000円(税込30,800円)
アクセス JR「中野駅」より徒歩7分
公式サイト トライエクス

040.【東京】Studio CEL / パーソナルジム

Studio CELは、東京にあるパーソナルジム。入会金は無料。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は76,000円(税込)で購入できます

入会金 無料
8回料金 69,091円(税込76,000円)
アクセス JR「中野駅」より徒歩9分
公式サイト Studio CEL

041.【東京】eviGym 表参道店 / パーソナルジム

eviGym 表参道店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは57,200円(税込)。はじめての方は9,900円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 無料
8回料金 52,000円(税込57,200円)
アクセス 地下鉄「表参道駅」より徒歩3分
公式サイト eviGym 表参道店

042.【東京】BCT表参道店 / パーソナルジム

BCT表参道店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは83,600円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 76,000円(税込83,600円)
アクセス 地下鉄「表参道駅」より徒歩2分
公式サイト BCT表参道店

043.【東京】evergreen 原宿 / パーソナルジム

evergreen 原宿は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは118,800円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 108,000円(税込118,800円)
アクセス 地下鉄「表参道駅」より徒歩6分
公式サイト evergreen 原宿

044.【東京】INTO9表参道店 / パーソナルジム

INTO9表参道店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは74,900円(税込)。はじめての方は5,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金
8回料金 68,091円(税込74,900円)
アクセス 地下鉄「表参道駅」より徒歩2分
公式サイト INTO9表参道店

045.【東京】AFFEX表参道 / パーソナルジム

AFFEX表参道は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは110,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 15,000円(税込16,500円)
8回料金 100,000円(税込110,000円)
アクセス 地下鉄「表参道駅」より徒歩2分
公式サイト AFFEX表参道

046.【東京】SPACE GYM 表参道 / パーソナルジム

SPACE GYM 表参道は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは56,000円(税込)。はじめての方は6,600円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 50,910円(税込56,000円)
アクセス 地下鉄「表参道駅」より徒歩3分
公式サイト SPACE GYM 表参道

047.【東京】ANDBODY 六本木 / パーソナルジム

ANDBODY 六本木は、東京にあるパーソナルジム。1回45分で、8回分のレッスンは193,600円(税込)。はじめての方は4,400円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 176,000円(税込193,600円)
アクセス 地下鉄「六本木駅」より徒歩1分
公式サイト ANDBODY 六本木

048.【東京】Dr.トレーニング 六本木店 / パーソナルジム

Dr.トレーニング 六本木店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは74,400円(税込)。はじめての方は7,100円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 32,364円(税込35,600円)
8回料金 67,637円(税込74,400円)
アクセス 地下鉄「六本木駅」より徒歩1分
公式サイト Dr.トレーニング 六本木店

049.【東京】BBB六本木赤坂店 / パーソナルジム

BBB六本木赤坂店は、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは37,600円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 34,182円(税込37,600円)
アクセス 地下鉄「乃木坂駅」より徒歩5分
公式サイト BBB六本木赤坂店

050.【東京】Personal Body Lab. / パーソナルジム

Personal Body Lab.は、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは68,000円(税込)。はじめての方は8,800円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 61,819円(税込68,000円)
アクセス 地下鉄「六本木駅」より徒歩7分
公式サイト Personal Body Lab.

051.【東京】3Mworkout学芸大学 / パーソナルジム

3Mworkout学芸大学は、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは63,800円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 58,000円(税込63,800円)
アクセス 東急「学芸大学駅」より徒歩2分
公式サイト 3Mworkout学芸大学

052.【東京】Dr.トレーニング 学芸大学店 / パーソナルジム

Dr.トレーニング 学芸大学店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは74,400円(税込)。はじめての方は7,100円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 32,364円(税込35,600円)
8回料金 67,637円(税込74,400円)
アクセス 東急「学芸大学駅」より徒歩3分
公式サイト Dr.トレーニング 学芸大学店

053.【東京】LALA FIT 学芸大学店 / パーソナルジム

LALA FIT 学芸大学店は、東京にあるパーソナルジム。1回55分で、8回分のレッスンは70,400円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 27,273円(税込30,000円)
8回料金 64,000円(税込70,400円)
アクセス 東急「学芸大学駅」より徒歩2分
公式サイト LALA FIT 学芸大学店

054.【東京】Dr.トレーニング 吉祥寺店 / パーソナルジム

Dr.トレーニング 吉祥寺店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは74,400円(税込)。はじめての方は7,100円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 32,364円(税込35,600円)
8回料金 67,637円(税込74,400円)
アクセス JR「吉祥寺駅」より徒歩3分
公式サイト Dr.トレーニング 吉祥寺店

055.【東京】DREAM CUBE 1 吉祥寺本店 / パーソナルジム

DREAM CUBE 1 吉祥寺本店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは75,360円(税込)。はじめての方は8,800円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 68,510円(税込75,360円)
アクセス JR「吉祥寺駅」より徒歩2分
公式サイト DREAM CUBE 1 吉祥寺本店

056.【東京】OTONA GYM / パーソナルジム

OTONA GYMは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは70,400円(税込)。はじめての方は4,400円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金
8回料金 64,000円(税込70,400円)
アクセス 東京メトロ「銀座一丁目駅」より徒歩5分
公式サイト OTONA GYM

057.【東京】FACE PERSONAL GYM / パーソナルジム

FACE PERSONAL GYMは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは71,500円(税込)。はじめての方は3,850円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 65,000円(税込71,500円)
アクセス 各線「八丁堀駅」より徒歩2分
公式サイト FACE PERSONAL GYM

058.【東京】Orangegym / パーソナルジム

Orangegymは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは52,000円(税込)。はじめての方は4,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 無料
8回料金 47,273円(税込52,000円)
アクセス JR「錦糸町駅」より徒歩4分
公式サイト Orangegym

059.【東京】Dr.トレーニング 三軒茶屋店 / パーソナルジム

Dr.トレーニング 三軒茶屋店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは74,400円(税込)。はじめての方は7,100円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 32,364円(税込35,600円)
8回料金 67,637円(税込74,400円)
アクセス 東急「三軒茶屋駅」より徒歩3分
公式サイト Dr.トレーニング 三軒茶屋店

060.【東京】Habi Gym三軒茶屋 / パーソナルジム

Habi Gym三軒茶屋は、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは52,000円(税込)。はじめての方は1,980円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 18,182円(税込20,000円)
8回料金 47,273円(税込52,000円)
アクセス 東急「三軒茶屋駅」より徒歩3分
公式サイト Habi Gym三軒茶屋

061.【東京】スタジオ J+ / パーソナルジム

スタジオ J+は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは83,600円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 76,000円(税込83,600円)
アクセス 東急「三軒茶屋駅」より徒歩6分
公式サイト スタジオ J+

062.【東京】リベンジジム人形町 / パーソナルジム

リベンジジム人形町は、東京にあるパーソナルジム。1回30分で、8回分のレッスンは32,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 29,091円(税込32,000円)
アクセス 地下鉄「人形町駅」より徒歩3分
公式サイト リベンジジム人形町

063.【東京】Bios 人形町店 / パーソナルジム

Bios 人形町店は、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは70,400円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 64,000円(税込70,400円)
アクセス 地下鉄「人形町駅」より徒歩2分
公式サイト Bios 人形町店

064.【東京】plus / パーソナルジム

plusは、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは66,000円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 60,000円(税込66,000円)
アクセス 地下鉄「人形町駅」より徒歩2分
公式サイト plus

065.【東京】DEED ∞ 赤羽店 / パーソナルジム

DEED ∞ 赤羽店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは68,200円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金
8回料金 62,000円(税込68,200円)
アクセス JR「赤羽駅」より徒歩7分
公式サイト DEED ∞ 赤羽店

066.【東京】エレメント 赤羽店 / パーソナルジム

エレメント 赤羽店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは28,600円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 26,000円(税込28,600円)
アクセス JR「赤羽駅」より徒歩5分
公式サイト エレメント 赤羽店

067.【東京】WELBEX / パーソナルジム

WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店は、東京にあるパーソナルジム。入会金は33,000円(税込)。1回50分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は70,400円(税込)で購入できます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 64,000円(税込70,400円)
アクセス JR「赤羽駅」より徒歩1分
公式サイト WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店

068.【東京】LEVENDIS / パーソナルジム

LEVENDISは、東京にあるパーソナルジム。1回45分で、8回分のレッスンは39,600円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 36,000円(税込39,600円)
アクセス 西武「保谷駅」より徒歩4分
公式サイト LEVENDIS

069.【東京】FIRST GYM大泉学園店 / パーソナルジム

FIRST GYM大泉学園店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは61,600円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 無料
8回料金 56,000円(税込61,600円)
アクセス 西武「大泉学園」より徒歩10分
公式サイト FIRST GYM大泉学園

070.【東京】Y&C GYM / パーソナルジム

Y&C GYMは、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは103,840円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 無料
8回料金 94,400円(税込103,840円)
アクセス JR「町田駅」より徒歩7分
公式サイト Y&C GYM

071.【東京】Elevation Fitness 二子玉川 / パーソナルジム

Elevation Fitness 二子玉川は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは88,000円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 80,000円(税込88,000円)
アクセス 東急「二子玉川駅」より徒歩3分
公式サイト Elevation Fitness 二子玉川

072.【東京】DANJO / パーソナルジム

DANJOは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは140,800円(税込)。はじめての方は11,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 128,000円(税込140,800円)
アクセス 東急「二子新地駅」より徒歩2分
公式サイト DANJO

073.【東京】REVIAS二子玉川ANNEX店 / パーソナルジム

REVIAS二子玉川ANNEX店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは149,600円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金
8回料金 136,000円(税込149,600円)
アクセス 東急「二子玉川駅」より徒歩7分
公式サイト REVIAS二子玉川ANNEX店

074.【東京】M’S FIELD / パーソナルジム

M’S FIELDは、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは74,800円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 68,000円(税込74,800円)
アクセス JR「八王子駅」より徒歩6分
公式サイト M’S FIELD

075.【東京】BODY CUSTMIZE STUDIO Re: / パーソナルジム

BODY CUSTMIZE STUDIO Re:は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは60,000円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 15,000円(税込16,500円)
8回料金 54,546円(税込60,000円)
アクセス JR「八王子駅」より徒歩7分
公式サイト BODY CUSTMIZE STUDIO Re:

076.【東京】MARBELL GYM 八王子店 / パーソナルジム

MTS+は、東京にあるパーソナルジム。入会金は無料。1回55分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は44,000円(税込)で購入できます

入会金 無料
8回料金 40,000円(税込44,000円)
アクセス JR「八王子駅」より徒歩2分
公式サイト MTS+

077.【東京】MTS+ / パーソナルジム

MTS+は、東京にあるパーソナルジム。1回55分で、8回分のレッスンは44,000円(税込)。はじめての方は×円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 無料
8回料金 40,000円(税込44,000円)
アクセス JR「八王子駅」より徒歩2分
公式サイト MTS+

078.【東京】U府中女性専門店 / パーソナルジム

U府中女性専門店は、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは88,000円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 80,000円(税込88,000円)
アクセス 京王「府中駅」より徒歩3分
公式サイト U府中女性専門店

079.【東京】Unity Fit / パーソナルジム

Unity Fitは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは40,480円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 36,800円(税込40,480円)
アクセス JR「西府駅」より徒歩6分
公式サイト Unity Fit

080.【東京】ティーバランス 北千住店 / パーソナルジム

ティーバランス 北千住店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは45,600円(税込)。はじめての方は5,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 54,364円(税込59,800円)
8回料金 41,455円(税込45,600円)
アクセス 各線「北千住駅」より徒歩5分
公式サイト ティーバランス 北千住店

081.【東京】Seek 北千住スタジオ / パーソナルジム

Seek 北千住スタジオは、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは48,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 9,091円(税込10,000円)
8回料金 43,637円(税込48,000円)
アクセス 各線「北千住駅」より徒歩4分
公式サイト Seek 北千住スタジオ

082.【東京】Bios 麻布十番店 / パーソナルジム

Bios 麻布十番店は、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは70,400円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 64,000円(税込70,400円)
アクセス 地下鉄「麻布十番駅 」より徒歩2分
公式サイト Bios 麻布十番店

083.【東京】 Spinel.GYM 麻布十番店 / パーソナルジム

Spinel.GYM 麻布十番店は、東京にあるパーソナルジム。1回30分で、8回分のレッスンは27,280円(税込)。はじめての方は5,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 24,800円(税込27,280円)
アクセス 地下鉄「麻布十番駅 」より徒歩3分
公式サイト Spinel.GYM 麻布十番店

084.【東京】Personal Body Lab. / パーソナルジム

Personal Body Lab.は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは68,000円(税込)。はじめての方は8,800円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 61,819円(税込68,000円)
アクセス 地下鉄「六本木駅 」より徒歩6分
公式サイト Personal Body Lab.

085.【東京】Y BODY STANDARD 麻布十番店 / パーソナルジム

Y BODY STANDARD 麻布十番店は、東京にあるパーソナルジム。1回55分で、8回分のレッスンは50,000円(税込)。はじめての方は5,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 18,182円(税込20,000円)
8回料金 45,455円(税込50,000円)
アクセス 地下鉄「麻布十番駅 」より徒歩6分
公式サイト Y BODY STANDARD 麻布十番店

086.【東京】SPACE GYM 麻布十番 / パーソナルジム

SPACE GYM 麻布十番は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは61,600円(税込)。はじめての方は6,600円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 56,000円(税込61,600円)
アクセス 地下鉄「麻布十番駅 」より徒歩5分
公式サイト SPACE GYM 麻布十番

087.【東京】CoCoDakara Body Design 麻布十番店 / パーソナルジム

CoCoDakara Body Design 麻布十番店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは73,920円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 27,091円(税込29,800円)
8回料金 67,200円(税込73,920円)
アクセス 地下鉄「麻布十番駅 」より徒歩6分
公式サイト CoCoDakara Body Design 麻布十番店

088.【東京】ASmake 立川店 / パーソナルジム

ASmake 立川店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは84,000円(税込)。はじめての方は10,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 9,091円(税込10,000円)
8回料金 76,364円(税込84,000円)
アクセス JR「立川駅」より徒歩3分
公式サイト ASmake 立川店

089.【東京】BLC Personal Gym 六本木 / パーソナルジム

BLC Personal Gym 六本木は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは61,600円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 27,273円(税込30,000円)
8回料金 56,000円(税込61,600円)
アクセス 地下鉄「乃木坂駅 」より徒歩2分
公式サイト BLC Personal Gym 六本木

090.【東京】ナチュラルマッスル / パーソナルジム

ナチュラルマッスルは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは66,000円(税込)。はじめての方は8,800円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 60,000円(税込66,000円)
アクセス 地下鉄「外苑前駅 」より徒歩4分
公式サイト ナチュラルマッスル

091.【東京】CHANGE 乃木坂 / パーソナルジム

CHANGE 乃木坂は、東京にあるパーソナルジム。入会金は11,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は44,000円(税込)で購入できます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 40,000円(税込44,000円)
アクセス 地下鉄「乃木坂駅 」より徒歩3分
公式サイト CHANGE 乃木坂

092.【東京】パーソナルジムNICO 自由が丘 / パーソナルジム

パーソナルジムNICO 自由が丘は、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは52,800円(税込)。はじめての方は6,240円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 48,000円(税込52,800円)
アクセス 東急「自由が丘駅」より徒歩5分
公式サイト パーソナルジムNICO 自由が丘

093.【東京】Dr.トレーニング 自由が丘店 / パーソナルジム

Dr.トレーニング 自由が丘店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは74,400円(税込)。はじめての方は7,100円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 32,364円(税込35,600円)
8回料金 67,637円(税込74,400円)
アクセス 東急「自由が丘駅」より徒歩5分
公式サイト Dr.トレーニング 自由が丘店

094.【東京】JOHNNYSTYLE / パーソナルジム

JOHNNYSTYLEは、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは61,600円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 56,000円(税込61,600円)
アクセス 東急「自由が丘駅」より徒歩3分
公式サイト JOHNNYSTYLE

095.【東京】U 調布店 / パーソナルジム

U 調布店は、東京にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは79,200円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 72,000円(税込79,200円)
アクセス 京王「調布駅 」より徒歩4分
公式サイト U 調布店

096.【東京】SuAi / パーソナルジム

SuAiは、東京にあるパーソナルジム。1回45分で、8回分のレッスンは51,040円(税込)。はじめての方は7,150円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 46,400円(税込51,040円)
アクセス 京王「調布駅 」より徒歩3分
公式サイト SuAi

097.【東京】REALWORKOUT 調布店 / パーソナルジム

REALWORKOUT 調布店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは61,600円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 56,000円(税込61,600円)
アクセス 京王「調布駅 」より徒歩5分
公式サイト REALWORKOUT 調布店

098.【東京】DEED∞ 練馬店 / パーソナルジム

DEED∞ 練馬店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは68,200円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 無料
8回料金 62,000円(税込68,200円)
アクセス 西武「練馬駅 」より徒歩2分
公式サイト DEED∞ 練馬店

099.【東京】BOSTY A-1笹塚店 / パーソナルジム

BOSTY A-1笹塚店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは151,800円(税込)。はじめての方は11,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 138,000円(税込151,800円)
アクセス 京王「笹塚駅」より徒歩4分
公式サイト BOSTY A-1笹塚店

100.【東京】かたぎり塾明大前店 / パーソナルジム

かたぎり塾明大前店は、東京にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは59,400円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 45,455円(税込50,000円)
8回料金 54,000円(税込59,400円)
アクセス 京王「明大前駅」より徒歩2分
公式サイト かたぎり塾明大前店

 

パーソナルジム東京 / 代表的なジムの特徴 

パーソナルジムにはじめて通う人のために、おもな特徴について簡単にご紹介します。具体的にはこの5つ

パーソナルジムの数ある特徴の中で、今回は代表的なものだけを厳選してまとめました。ジムに通うイメージが湧くようにそれぞれ詳しく説明していきますね。

どれも他のジムにはないパーソナルジムならではの特徴だねー。

【特徴①】トレーニング計画

パーソナルジムの特徴1つ目は、個別のトレーニング計画を組んでくれるところ。筋トレ/ダイエット/健康維持など、あなたの目的に合わせて、最短最速で結果を出せる方法をトレーナーが考えてくれます。ジム初心者が1人で計画を立てるのはとても難しいので、トレーナーが一緒に立ててくれるのはありがたいですよね

【特徴②】マンツーマン指導

特徴の2つ目はマンツーマン指導。パーソナルジムでは、担当トレーナーがあなたの筋トレ効率を最大化するために状況に合わせた正確な指示出しや補助をしてくれます。付きっきりでサポートしてくれるので、毎回のトレーニングに集中して取り組めますよ。

【特徴③】モチベーションUP

モチベーションをUPできるのも、パーソナルトレーニングの特徴。パーソナルジムではトレーナーがあなたに適切な負荷をかけてくれたり、やる気の出るよう励ましてくれるので、モチベーションが上がりやすい。筋トレって継続することがとても大事。サポートしてくれるのはありがたいですね。

トレーナーがいてくれたらやる気下がってる暇なんて無いよ!

【特徴④】食事管理してくれる

食事管理をしてくれるのもパーソナルジムならではの特徴。パーソナルジムでは、栄養の知識が豊富なトレーナーがあなたに必要な栄養や上限カロリー、食事のアドバイスをしてくれます。筋トレもダイエットも、食事と栄養の管理無しでは効果が半減すると覚えておきましょう。

頑張ってトレーニングしたのに効果半減なんて絶対イヤだよね・・・。

【特徴⑤】正しいトレーニング

パーソナルジムでは正しいトレーニングフォームも教えてくれます。筋トレの効率はそのフォームが正しいか間違っているかで大きく差がでるので、実は正しいフォームをはじめに学ぶことってとても大事

 

パーソナルジム東京 / おすすめ期間頻度

続いてはパーソナルジムに通う期間と頻度について。おすすめは「期間2ヶ月&頻度 週2回」です。
まず期間が2ヶ月の理由は、体に変化が出るには最低でもそのくらいかかるから。気になるジムに2ヶ月のプランがあるなら、迷いなくそれを選びましょう。
また週2回の頻度をおすすめする理由はたくさんあるのですが、厳選するとこんな感じ

頻度は週2がいい3つの理由
  • 理由①筋トレ効果の最大化
  • 理由②モチベーション維持
  • 理由③量と質のバランス

せっかくジムに行くなら一番効果が出る期間と頻度にしたいよね。

週2をおすすめするのは、シンプルに筋トレ効果を最大化できるから。トレーニングの回数を限定することで、毎回のトレーニングで限界まで追い込むことができるんです。他の頻度がおすすめな人についてはこちらにまとめたので、気になる人はどうぞ

【2024最新】パーソナルジムの頻度は"週2"が絶対!プロもすすめる3つの理由を簡単解説!

 

パーソナルジム東京 / 予算別の料金相場

パーソナルジムの料金相場は「2ヶ月で15-25万」が一般的。ただそれはあくまでも一般相場なので、安いジムや高いジムまでいろいろあると考えてください。料金相場を大きく分けるとこんな感じ

実際、この4つの料金相場でサービス内容が全然ちがってくるので、ここからは料金相場ごとにパーソナルジムの特徴とサービス内容をご紹介していきます。

相場ごとの特徴を詳しく解説してるからチェックしてみてね!

【相場①】2ヶ月で「5-15万円」

料金相場が「5-15万円」のジムは、マンツーマンでなく他の人と一緒にトレーニング指導を受ける仕組みのところが多いです。基本的には食事指導などもなく、最低限のトレ指導のみって感じ。パーソナルジムになるべく安く通いたい人はこの価格帯のパーソナルジムもありですね。

【相場②】2ヶ月で「15-25万円」

料金相場が「15-25万円」のパーソナルジムは、一般的な価格帯。週2回のマンツーマンレッスンに加え、簡単な食事指導もプランに含まれていることが多いです。日々のトレーニングのサポートはもちろん、筋トレに慣れていない人が欲しいサービスが一通り揃っているので、はじめてパーソナルジムを検討している人は、まずこの価格帯の中から探すことをおすすめします

【相場③】2ヶ月で「25-35万円」

料金相場が「25-35万円」のパーソナルジムはトレーニング+しっかり食事指導してくれるイメージ。具体的には週2回のトレーニングに加えて、自分が食べた朝/昼/晩の食事写真を送って、トレーナーにチェックしてもらいます

朝/昼/晩の食事をチェックしてもらえたら絶対に効果でるよねー。
値段は安くないですが、そのぶん丁寧にサポートしてくれるので、確実に結果を出したいと思っている人にはこの価格帯のジムがおすすめですよ。

【相場④】2ヶ月で「35-50万円」

料金相場が「35万円以上」のパーソナルジムになると、いわゆる高級パーソナルジムに分類されます。
ボディビル大会で入賞経験のある有名トレーナーによる指導や、ジム内に無料エステやリラクゼーション施設が併設されているなど、ハイレベルなサービスが特徴。お金に余裕があって、より質の高いトレーニングをしたい人はこの価格帯のパーソナルジムがおすすめです

 

パーソナルジム東京 / 失敗しない選び方

では、パーソナルジムについて理解が深まったところで、具体的なパーソナルジムの選び方についてご紹介していきます。おもなステップはこの4つ

どのステップも超重要なのでぜひ参考にしてください。それでは順番にご紹介していきます。

【STEP①】目標&予算を決める

まずはパーソナルジムでの目標&予算を決めましょう。というのも、あらかじめ目標を決めておくことで迷わずにジム選びができるようになるから。

パーソナルジムに通う目標を決めることは基本中の基本だよ。
いい目標を立てるには「3ヶ月で10キロ痩せる」や「コンテストで10位以内に入る」など、具体的な数字を盛り込むことが大事。予算に関しても「20万までなら出せる」みたいな感じであらかじめ決めておきましょう。

【STEP②】近くのジムを調べる

続いては家か職場の近くにあるジムをGoogleマップで調べてみましょう。距離の目安は人それぞれですが、通うことを想像したときに「めんどうに感じない距離」がおすすめ。Googleマップに表示される写真や口コミを見て、ざっくりで良いので通いたいジムを何個かピックアップしましょう。

【STEP③】候補のジムを徹底比較

良さそうなジムを見つけたら、いよいよパーソナルジムの徹底比較!ジム選びに失敗しないための重要な比較ポイントはこの4つ

パーソナルジムの比較ポイント
  • 比較ポイント①雰囲気
  • 比較ポイント②トレーナー
  • 比較ポイント③料金プラン
  • 比較ポイント④オプション

まず重要なポイントはジムの雰囲気。そのジムのWEBサイトを開いたときに、おしゃれそうか/清潔感はあるか/在籍トレーナーは頼りになりそうかなど、サイト全体から感じ取れる情報は意外と多いので、まずは雰囲気が自分のイメージに合うかを見てみましょう。

WEBサイトの雰囲気がイマイチなら候補から外していいと思うよ。

また当然ですが、料金プランもしっかり比較しましょう。具体的には「2ヶ月の料金」がいくらなのか。ジムに通い始めて体に変化が出るまでには最低でも2ヶ月くらいかかるので、もし気になるジムの料金体系が違っても、期間に縛りを設けることで比較が簡単にできます。この段階で候補のジムを3つくらいに絞れてるのが理想です。

【STEP④】初回体験に行ってみる

最後のSTEPは実際に初回体験に行ってみること。やっぱりWEB上でどんなにいいジムだと思っても、トレーニング内容やトレーナーが頼れるかなど、細かいところは実際に行ってみないと絶対にわかりません。入会後に「思ってたのと全然違う・・・」と後悔しないためにも、初回体験に行ってから入会を決めるようにしてくださいね。ちなみに、初回体験の流れや確認ポイントはこちらでまとめているので参考まで

【2024最新】パーソナルジムの体験カウンセリング|当日の流れや確認点を簡単解説!

 

パーソナルジム東京 / よくある質問

パーソナルジムについてよくある質問をまとめてご紹介します

パーソナルジムを検討する人が気になる質問だけを厳選したので、気になるものがあれば参考にしてくださいね。それでは順番にご紹介していきましょう。

【質問①】パーソナルジムって効果ある?

結論、パーソナルジムは効果あり!パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンで徹底指導してくれるので、毎回のトレーニングを限界まで追い込めます

もう無理と思ったときから何回頑張れるかが勝負だよねー。
さらに、半強制的にジム通いが習慣になるので継続もしやすいのも特徴。筋トレはとにかく継続が大事なので、パーソナルジムを使う効果は高いです。詳しい効果についてはこの記事でも解説しているので参考にしてみてくださいね

【2024最新】パーソナルジムは本当に効果あるの?効果を高めるポイントを簡単解説!

【質問②】パーソナルジムって何するの?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。主な内容は「ベンチプレス/レッグプレス」といった機械トレーニングや「プランク/スクワット」などの自重トレーニングが一般的。それ以外にも目的に合わせた計画作りや食事指導までさまざまなサポートを受けることができます。

【質問③】パーソナルジムとジムの違いは?

パーソナルジムと普通のジムの違いは簡単に言うと「担当トレーナーのサポート」があるかどうか。基本的にパーソナルジムではプロのトレーナーが横でトレーニングをサポートしてくれるのに対し、普通のジムは1人でトレーニングを行います。

プロのトレーナーが丁寧にサポートしてくれるのは安心だよね。
プロのトレーナーが担当についてくれることで、トレーニングの効果は最大化できますし、なによりジムに通う日々のモチベーション管理もしやすくなるはず。筋トレ初心者の人はパーソナルジムに行って損はないと思いますよ。

【質問④】パーソナルジムの良い選び方は?

パーソナルジムの良い選び方は「しっかり比較すること」です。よく調べないまま初回体験に行ってしまうと、その場の雰囲気で入会してしまい、後から後悔することも・・・。そうならないためにも、料金やサービス内容はもちろん、口コミなども含めて事前にしっかり比較しておくことをおすすめします。絶対に失敗しないパーソナルジムの選び方は、こちらに詳しくまとめたので、気になる人は参考にしてください

【2024最新】パーソナルジムの選び方|絶対に失敗しない"8つのSTEP"を徹底解説!

【質問⑤】パーソナルジムの料金どのくらい?

パーソナルジムの料金は「2ヶ月で15-25万円」が一般的。プラス2-3万円の入会金、ジムによっては食事指導やレンタル代がかかります。最低限のサポートのジムなら5-15万円ハイクオリティな高級ジムなら35-50万円と、ジムのサポート内容によって料金は全然違うと考えておきましょう。

決して安くはないけど理想の体になれるなら価値はあると思うよ。

【質問⑥】パーソナルジムのおすすめ期間は?

パーソナルジムのおすすめ期間は2ヶ月間。というのも、体に変化が出始めるには最低2ヶ月ぐらいかかるから。実際にほとんどのパーソナルジムで「週2×2ヶ月間」の料金プランが用意されています。なので、パーソナルジムにはじめて通うなら「絶対2ヶ月」と考えてくださいね

【質問⑦】パーソナルジムの理想的な頻度は?

パーソナルジムに通う頻度は断然「週2回」がおすすめ。なぜならシンプルに「週1」は回数が少なすぎて効果が薄いし、逆に週に何度もやりすぎると怪我するリスクも出てくるから。

トレーニング頻度は少なすぎても多すぎても良くないんだよねー。
そもそも適切な頻度は目的によるのですが、もしあなたがトレーニング初心者なのであれば「週2回」がベストだと考えておけばいいと思いますよ。

【質問⑧】パーソナルジムは痩せる痩せない?

パーソナルジムは痩せます。なぜならパーソナルジムには、トレーニング指導/食事管理/モチベ維持といったダイエットに必要な要素がすべて揃っているから。
なので、あなたが絶対痩せたいと思っているならパーソナルジムがおすすめです。パーソナルジムがダイエットに向いてる詳しい理由はこちらの記事にまとめたのでぜひ参考にしてみてくださいね

【2024最新】パーソナルジムでダイエット!絶対おすすめしたい"7つの理由"を簡単解説!

【質問⑨】パーソナルジムの食事指導は必要?

パーソナルジムの食事指導はダイエット目的なら受けるべき!なぜなら、ダイエットではトレーニングとおなじくらい食事の管理が重要だから。

本気でダイエットするんだったら食事管理は必須なんだよねー。
とはいえ、食事の管理を1人でやるのはモチベーション維持が難しいので、担当トレーナーに半強制的に管理してもらえるのはめちゃありがたい。もしあなたの目的がダイエットなら、ぜひ前向きに食事指導を検討してみましょう。食事指導についてはこちらに詳しくまとめているので、気になる人はどうぞ

【2024最新】パーソナルジムの食事指導とは?気になるメリットや指導方法をご紹介!

【質問⑩】パーソナルトレーニングってなに?

パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導してくれるサービスのこと。ただトレーニング指導をしてくれるだけでなく、ダイエットや筋トレといった目的別に計画を立ててくれたり、食事指導をしてくれるなど、さまざまなサポートがついているのが特徴です

まとめ

今回は東京にあるパーソナルジムをすべてまとめてご紹介してきましたが、いかがでしたか? ダイエットや筋トレをする上でお店選びはとても重要。とはいえ自分で1から探すのは大変なので、ひとまず今回まとめたパーソナルジムの中から探すのもありだと思いますよ。 ぜひこの記事を参考に自分に合うパーソナルジムを見つけてくださいね。

自分に合うパーソナルジムが見つかることを願ってるよー!
目次に
戻る