こんにちは。
Pasona編集部です!
あなたは、
「パーソナルトレーニングを受けてみたい」
「秋葉原で人気のパーソナルジムが知りたい」
「秋葉原のパーソナルジムを比較してみたい」
と思っていませんか?
「秋葉原の人気おすすめパーソナルジム14選」
「秋葉原のパーソナルジムの料金体系」
「失敗しないパーソナルジムの選び方」
などについてまとめました。
秋葉原で人気のパーソナルジムを厳選しているので、この記事を読むことであなたに合ったパーソナルジムにきっと出会えるはず!
それではさっそく目次からどうぞ
【最新】東京の人気パーソナルジム10選!
ジャンプできる目次
- パーソナルジム秋葉原 おすすめ人気優良14選
- 01.【秋葉原】BEYOND / パーソナルジム
- 02.【秋葉原】24/7ワークアウト / パーソナルジム
- 03.【秋葉原】アウトライン / パーソナルジム
- 04.【秋葉原】ASPI / パーソナルジム
- 05.【秋葉原】ビーコンセプト / パーソナルジム
- 06.【秋葉原】THE PERSONAL GYM / パーソナルジム
- 07.【秋葉原】LINKUS 秋葉原店 / パーソナルジム
- 08.【秋葉原】Plus One / パーソナルジム
- 09.【秋葉原】Bodyke / パーソナルジム
- 10.【秋葉原】Apple GYM / パーソナルジム
- 11.【秋葉原】ピーチジム / パーソナルジム
- 12.【秋葉原】Personal Gym Basis秋葉原店 / パーソナルジム
- 13.【秋葉原】ティーバランス / パーソナルジム
- 14.【秋葉原】Be-Life / パーソナルジム
- 15.【秋葉原】GASY / パーソナルジム
- パーソナルジム秋葉原 / 女性専用人気ジム
- パーソナルジム秋葉原 / 安いおすすめジム
- パーソナルジム秋葉原 / おすすめ期間頻度
- パーソナルジム秋葉原 / 予算別の料金相場
- パーソナルジム秋葉原 / 失敗しない選び方
- パーソナルジム秋葉原 / よくある質問
- まとめ
- 伊藤さき/ パーソナルトレーナー
- パーソナルトレーナーのさきです。現役トレー
ナーとしてPasona全体の監修をしています。
本コンテンツはPasonaが全国のパーソナルジムから情報を頂き独自制作することで、常に最新の情報に更新しています。詳しくは運営制作ポリシーをご覧ください。
パーソナルジム秋葉原 おすすめ人気優良14選
秋葉原にあるPasona編集部おすすめパーソナルジムをまとめてご紹介します。
01.【秋葉原】BEYOND / パーソナルジム
BEYONDは痩せた先にある「カッコイイ、美しい体」を実現するパーソナルジム。倍率50倍以上の厳しい選考に合格したトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。1回50分、16回分のトレーニングが281,600円(税込)。一生モノの食事知識や生活習慣が身につくので、本気で体づくりがしたい人におすすめです。気になる人はぜひ無料体験に参加してみてくださいね
「ライフプランニング16」
マンツーマン指導×管理栄養士による食事管理。無理ないプランでリバウンドしづらい体質を目指す人気コース。50分×16回で281,600円(税込)。
貸しウェア | 無料レンタルあり |
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貸しタオル | 無料レンタルあり |
プロテイン | トレーニング後に無料で提供 |
食事の指導 | 管理栄養士が毎食LINEで指導 |
おすすめ① | 適切な食事管理が知りたい |
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おすすめ② | リバウンドしない体を作りたい |
おすすめ③ | 理想のボディラインを作りたい |
おすすめ④ | コンテストに出場したい |
ジム名称 | BEYOND |
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体験価格 | 初回限定無料 |
入会料金 | 無料 |
アクセス | 地下鉄「末広町駅」より徒歩1分 |
02.【秋葉原】24/7ワークアウト / パーソナルジム
24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」が特徴のパーソナルジム。ひとりひとりに合った完全オーダーメイドのメニューを組むことで、無理なく最短で理想の体に近づくことができます。1回75分、8回分の料金は149,600円(税込)。リバウンドしない、一生モノのダイエットがしたい人におすすめです。ぜひ無料カウンセリングを受けてみてくださいね
「2ヶ月コース」
オーダーメイドプランの「マンツーマン指導×食事管理」で、無理なく無駄なくダイエットできる人気コース。75分×16回、257,400円(税込)。
貸しウェア | 無料レンタルあり |
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貸シューズ | 無料レンタルあり |
ドリンク類 | 水素水が無料で飲み放題 |
食事の指導 | トレーナーがメールで指導 |
おすすめ① | 短期間でダイエットしたい |
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おすすめ② | 無理な食事制限は避けたい |
おすすめ③ | ダイエット挫折経験がある |
おすすめ④ | 理想の身体を目指したい |
ジム名称 | 24/7ワークアウト |
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体験価格 | 無料カウンセリング |
入会料金 | 41,800円(税込) ※プランに含む |
アクセス | JR「神田駅」より徒歩4分 |
03.【秋葉原】アウトライン / パーソナルジム
アウトラインは、業界初の「生涯無料24hアフターサポート」がついた女性専用パーソナルジム。完全個室のプライベート空間で実績豊富なトレーナーの指導が受けられます。1回75分で、8回分のレッスンは92,400円(税込)。短期間で「女性に特化したダイエット&ボディメイク」をしたい方におすすめです。気になる方は、ぜひ無料体験を受けてみてくださいね
「クイックコース」
短期間でダイエットしたい女性に人気!トレーニング×食事コントロールのプログラム。お試しとしてもおすすめ。75分×8回で92,400円(税込)。
貸しウェア | 無料レンタルあり |
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貸シューズ | 無料レンタルあり |
高級アミノ酸 | トレーニング中に無料で提供 |
食事の指導 | LINEでアドバイス ※生涯無料 |
おすすめ① | トレーニング初心者の女性 |
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おすすめ② | 短期間でダイエットしたい |
おすすめ③ | 痩せながら綺麗になりたい |
おすすめ④ | リバウンドしたくない |
ジム名称 | アウトライン |
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体験価格 | 無料 |
入会料金 | 無料 ※返金なしプラン |
アクセス | JR「秋葉原駅」より徒歩3分 |
04.【秋葉原】ASPI / パーソナルジム
ASPIは、全スタッフが米国の難関資格を保持する本質追求型パーソナルジム。採用率はなんと0.15%、厳しい選考から選ばれた一流トレーナーがトレーニング&食事指導をしてくれます。入会金は55,000円(税込)、30分×8回料金が28,000円(税込)。リーズナブルな価格で本格指導を受けたい人におすすめです。気になる人はまずは無料体験を受けてみてくださいね
「マンスリープランC」
トレーニング指導にストレッチや食事指導がついた人気コース。30分×8回or60分×4回で28,000円(税込)。体験当日入会で入会金無料。
貸シューズ | 無料でレンタル |
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貸しウェア | ウェアパンツ各100円で貸出 |
ドリンク類 | 飲料水 / プロテイン各150円 |
食事の指導 | 業界唯一、毎日の食事指導 |
おすすめ① | トレーニング初心者 |
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おすすめ② | コスパよくダイエットしたい |
おすすめ③ | 正しい知識で指導してほしい |
おすすめ④ | 無理なく継続して通いたい |
ジム名称 | ASPI |
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体験価格 | 無料 |
入会料金 | 55,000円(税込) |
アクセス | JR「秋葉原駅」より徒歩5分 |
05.【秋葉原】ビーコンセプト / パーソナルジム
ビーコンセプトは、医師×トレーナー共同開発の独自メソッドで「脚痩せに特化」した女性専用パーソナルジム。完全個室で人目を気にせずトレーニングをすることができます。75分×16回のレッスンが199,650円(税込)。産後ママには嬉しい託児所利用料の補助も。手ぶらで通えてアメニティも充実しているので、気になる人はまずは無料カウンセリングへどうぞ
「太ももダイエットプログラム」
下半身を中心としたトレーニングで脚痩せを目指す。産後ママにも大好評の人気プログラム。
75分×16回で199,650円(税込)。
貸しウェア | 自ウェアを預ける |
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貸シューズ | 無料レンタルあり |
プロテイン | トレーニング時に無料支給 |
食事の指導 | 1日1回3食分をLINEで相談 |
おすすめ① | トレーニング初心者の女性 |
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おすすめ② | 産後の身体をととのえたい |
おすすめ③ | きれいに脚痩せがしたい |
おすすめ④ | リバウンドしたくない |
ジム名称 | ビーコンセプト |
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体験価格 | 無料 |
入会料金 | 38,500円(税込) |
アクセス | JR「秋葉原駅」より徒歩1分 |
06.【秋葉原】THE PERSONAL GYM / パーソナルジム
THE PERSONAL GYMは「マツコ会議」をはじめ、数多くのメディアで紹介された話題のパーソナルジム。医師/理学療法士/管理栄養士と連携し、専門家の視点から体づくりのサポートをしてくれます。1回60分、月8回コースが61,600円(税込)。アメニティ充実で手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。気になる人はぜひ無料カウンセリングを受けてみてくださいね
「ダイエットコース」
マンツーマン指導に毎日の食事指導が付いた人気コース。しっかりと成果を上げたい人におすすめ。60分×16回で税込272,140円。
貸しウェア | 無料レンタルあり |
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貸しタオル | 無料レンタルあり |
プロテイン | トレーニング時に無料で提供 |
食事の指導 | チャットでトレーナーが指導 |
おすすめ① | トレーニング初心者 |
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おすすめ② | 今度こそ本気で痩せたい方 |
おすすめ③ | ひとりではなかなか続かない方 |
おすすめ④ | 無理のない食事管理がしたい方 |
ジム名称 | THE PERSONAL GYM |
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体験価格 | 無料カウンセリング |
入会料金 | 22,000円(税込) |
アクセス | JR「秋葉原駅」より徒歩2分 |
07.【秋葉原】LINKUS 秋葉原店 / パーソナルジム
LINKUS 秋葉原店は、秋葉原にあるパーソナルジム。1回60分で、16回分のレッスンは140,800円(税込)。はじめての方は6,600円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます
入会金 | 30,000円(税込33,000円) |
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16回料金 | 128,000円(税込140,800円) |
アクセス | 東京メトロ「秋葉原駅」より徒歩5分 |
公式サイト | LINKUS 秋葉原店 |
08.【秋葉原】Plus One / パーソナルジム
Plus Oneは、秋葉原にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは79,200円(税込)。はじめての方は3,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます
入会金 | 10,000円(税込11,000円) |
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8回料金 | 72,000円(税込79,200円) |
アクセス | 東京メトロ「末広町駅」より徒歩2分 |
公式サイト | Plus One |
09.【秋葉原】Bodyke / パーソナルジム
Bodykeは、秋葉原にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは132,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます
入会金 | 19,000円(税込20,900円) |
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8回料金 | 120,000円(税込132,000円) |
アクセス | 地下鉄「岩本駅」より徒歩1分 |
公式サイト | Bodyke |
10.【秋葉原】Apple GYM / パーソナルジム
Apple GYMは、秋葉原にあるパーソナルジム。入会金は33,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は55,000円(税込)で購入できます
入会金 | 30,000円(税込33,000円) |
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8回料金 | 50,000円(税込55,000円) |
アクセス | JR「秋葉原駅」より徒歩3分 |
公式サイト | Apple GYM |
11.【秋葉原】ピーチジム / パーソナルジム
ピーチジムは、秋葉原にあるパーソナルジム。1回55分で、8回分のレッスンは88,000円(税込)。はじめての方は11,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます
入会金 | 27,273円(税込30,000円) |
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8回料金 | 80,000円(税込88,000円) |
アクセス | JR「秋葉原駅」より徒歩6分 |
公式サイト | ピーチジム |
12.【秋葉原】Personal Gym Basis秋葉原店 / パーソナルジム
Personal Gym Basis秋葉原店は、秋葉原にあるパーソナルジム。入会金は22,000円(税込)。1回45分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は52,800円(税込)で購入できます
入会金 | 20,000円(税込22,000円) |
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8回料金 | 48,000円(税込52,800円) |
アクセス | JR「秋葉原駅」より徒歩8分 |
公式サイト | Personal Gym Basis秋葉原店 |
13.【秋葉原】ティーバランス / パーソナルジム
ティーバランスは、秋葉原にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは45,600円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます
入会金 | 54,364円(税込59,800円) |
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8回料金 | 41,455円(税込45,600円) |
アクセス | JR「秋葉原駅」より徒歩9分 |
公式サイト | ティーバランス |
14.【秋葉原】Be-Life / パーソナルジム
Be-Lifeは、秋葉原にあるパーソナルジム。1回45分で、8回分のレッスンは48,400円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます
入会金 | - |
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8回料金 | 44,000円(税込48,400円) |
アクセス | JR「秋葉原駅」より徒歩5分 |
公式サイト | Be-Life |
15.【秋葉原】GASY / パーソナルジム
GASYは、秋葉原にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは47,520円(税込)。はじめての方は5,390円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます
入会金 | 36,182円(税込39,800円) |
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8回料金 | 43,200円(税込47,520円) |
アクセス | JR「秋葉原駅」より徒歩1分 |
公式サイト | GASY |
パーソナルジム秋葉原 / 女性専用人気ジム
東京で人気の女性専用パーソナルジムをご紹介。女性専用ジムは異性の目を気にする必要がなく、女性ならではの身体の悩みも相談しやすいのが特徴です。まずは検討したい人気おすすめ女性専用ジムはこちら
女性おすすめ①アウトライン | 女性おすすめ②UNDEUXSBODY | 女性おすすめ③ビーコンセプト | ||||||||||||||||||||||||
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完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導。業界初「生涯無料の24hアフターサポート」付き!
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ダイエット&ボディメイクに特化。女性向けのおしゃれな内装と各種アメニティが嬉しい♪
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医師×トレーナー共同開発の独自メソッドで「脚痩せ」に特化。下半身が気になる女性は必見!
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女性専用パーソナルジムは、女性のダイエットやボディメイクに特化しているので、トレーニング初心者の女性でも安心です。また、シャワー室やパウダールーム、各種アメニティなども女性目線で用意されているのも嬉しいポイント。もっと詳しく知りたい人はぜひこちらの記事を参考に読んでみてくださいね
パーソナルジム秋葉原 / 安いおすすめジム
東京にある安い料金で通えるパーソナルジムをまとめました。パーソナルジムって基本的に高いので、コスパの良いジムはチェックしておきたいところ。安さ重視で探すならまずは押さえたいジムはこちら
安いおすすめ①ExerciseCoach | 安いおすすめ②ASPI(アスピ) | 安いおすすめ③Dr.トレーニング | ||||||||||||||||||||||||
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最新AIが適切な負荷を自動で設定するから、短時間で超効率的な筋トレ&ダイエットが可能に!
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パーソナルジムを安さ重視で探す場合は、立地や設備、サポート内容など、自分にとって必要なサービスが揃っているかどうか必ず無料カウンセリングで確認してくださいね。それ以外の安くて人気おすすめのジムや、安いジムと普通のジムとの違いなど、こちらの記事で紹介しているので気になる人はぜひどうぞ
パーソナルジム秋葉原 / おすすめ期間頻度
パーソナルジムに通う期間と頻度は「2ヶ月&週2回」がおすすめです。というのも、そもそも鍛え始めから体に変化が出るには最低でもそのくらいかかるから。実際に多くのパーソナルジムで2ヵ月プランが採用されているので、もし通う期間に迷うなら、まず2ヵ月からはじめることをおすすめします。
また週2回の頻度をおすすめする理由はたくさんあるのですが、厳選するならこんな感じ
- 理由①筋トレの効果がめちゃ高い
- 理由②モチベーションが維持しやすい
- 理由③量&質のバランスもちょうどいい
週2をおすすめするのは、シンプルに筋トレ効率が高くなるから。はじめての人は早く結果を出そうとしてつい回数を増やしがちですが、実はそれは間違い。鍛えるのと同じくらい「筋肉を休ませる」ことも大事なんです。週2回に頻度を限定することで、より効率の良いトレーニングができると考えましょう。
パーソナルジム秋葉原 / 予算別の料金相場
東京パーソナルジムの料金相場は「2ヶ月で15-25万」くらいが平均的。とはいえジムごとの扱うサービス内容によって料金は大きく変わるので、まずはよくある4つの価格帯を理解することからはじめましょう
実際にこの4つの価格帯でサービス内容は全然ちがうので、パーソナルジムもいろいろある、と考えてくださいね。ここからはそんな価格帯ごとにパーソナルジムの特徴&サービス内容をご紹介していきます。
【価格帯①】2ヶ月で「5-15万円」
価格帯が「5-15万円」のジムは、マンツーマンでなく他の人と一緒にトレーニング指導を受ける「グループレッスン」を採用してるジムが多いです。また、基本的には食事指導もなく「最低限のトレ指導のみ」だと考えましょう。サービス内容は簡素ですが、パーソナルジムになるべく安く通いたい人はこの価格帯のパーソナルジムもありだと思いますよ。
【価格帯②】2ヶ月で「15-25万円」
2ヵ月の料金が「15-25万円」のパーソナルジムは一般的な価格帯。週2回のマンツーマントレーニングに加え、簡単な食事指導もプランに含まれていることが多いです。日々のトレーニングのサポートはもちろん、筋トレ初心者が欲しいサービスが含まれているので、パーソナルジムにはじめて通う人はこの価格帯の中から探すことをおすすめします
【価格帯③】2ヶ月で「25-35万円」
価格帯が「25-35万円」のパーソナルジムはトレーニング+しっかり食事指導をしてくれます。具体的には週2回のトレーニングに加えて、自分が食べた朝/昼/晩の食事写真を送って、トレーナーから細かいアドバイスがもらえるイメージ。
値段は決して安いとは言えませんが、そのぶん丁寧にサポートしてくれるので、より確実に結果を出したいと考えてる人にはこの価格帯のジムもおすすめです。
【価格帯④】2ヶ月で「35-50万円」
2ヵ月で「35万円以上」のパーソナルジムともなると高級パーソナルジムに分類されます。
ボディビル大会で入賞経験のある有名トレーナーによる指導や、ジム内に無料エステや酸素カプセルなどの施設が併設されていることもあり、超ハイスペックなサービスが受けられます。お金に余裕があって、より質の高いトレーニングがしたい人はこの価格帯のパーソナルジムも検討してみましょう。
パーソナルジム秋葉原 / 失敗しない選び方
せっかくパーソナルジムに入会したのに「思ってたのと違った・・・」と辞めてしまう人も多いです。そんな残念なことに絶対ならないよう、ここでは「失敗しないパーソナルジムの選び方」をご紹介していきます。具体的にはこちらの4STEPです
どれもパーソナルジム選びで失敗しないために超大事なSTEPなので、ぜひ飛ばさずに読んでみてくださいね。それでは順番にご紹介していきます。
【STEP①】目的&目標を考える
まず大事なことは「何のためにパーソナルジムに通うのか」という目的です。筋トレは効果が出るまで最短でも2ヵ月かかるので、曖昧な目的ではじめてしまうと結果が出るまでに挫折してしまうんですよね。
なのでまずは目的を考えること。そしてあわせて目標も考えてみましょう。例えば「2ヶ月で5キロ痩せる」とか「コンテストで10位以内に入る」など、できるだけ数字を盛り込んだ目標を考えておくと、初回体験に行ってみようというモチベに繋がると思いますよ。失敗しないジム選びの一歩目、まずはここからです。
【STEP②】近くのジムを調べる
目的&目標を考えたら、次は家か職場の近くにあるパーソナルジムを見てみましょう。東京のおすすめ人気ジムを街&駅ごとにまとめているので、この一覧から近くのジムを見つけてくださいね
東京のおすすめ人気パーソナルジム
パーソナルジムには基本的に通うことになるので、通いやすさを考えれば、できるだけ自宅or職場から近いジムを選ぶほうが絶対にいいです。まだざっくりで大丈夫なので、良さそうなジムの候補をいくつかピックアップしましょう。
【STEP③】候補のジムを徹底比較
候補のジムをいくつか見つけたらいよいよパーソナルジムの徹底比較です。失敗しないためには体験に行く前にある程度比較しておくことが大事なので、面倒でもぜひやってみてくださいね。具体的なサイト上での比較ポイントはこの4つ
- ポイント①サイトの雰囲気がいいか
- ポイント②トレーナーはいい人そうか
- ポイント③料金プランはわかりやすいか
- ポイント④欲しいオプションがあるか
パーソナルジムを比較する上でまず大事なことはサイトを開いたときの雰囲気。パッと見たときに、おしゃれそうか/清潔感はあるか/在籍トレーナーは頼りになりそうかなど、サイト全体から感じ取れる情報は意外と多いので、まずは雰囲気が自分のイメージに合うかを見てみましょう。
また、料金プランをしっかり比較しておくことも忘れずに。ジムによって料金体系に違いがありますが、「2ヶ月の料金がいくら」なのかを軸に比較してみると、料金の比較はしやすくなると思いますよ。この段階で候補のジムを3つまで絞れるといいですね。
【STEP④】初回体験に行ってみる
失敗しないためのジム選びで最も大切なのは「実際に初回体験に行ってみる」こと。サイトである程度比較はできても「細かいオプション内容」や「担当トレーナーとの相性」など、細かいところは実際に行ってみないと絶対に分かりません。入会後に「思ってたのと全然違う・・・」と後悔しないためにも、候補のパーソナルジムすべての初回体験に行ってから入会を決めるようにしてくださいね。
パーソナルジム秋葉原 / よくある質問
パーソナルジムについてよくある質問をまとめてご紹介します
【質問②】パーソナルジムに行くべき人は?
【質問③】パーソナルジムの強みは何ですか?
【質問④】パーソナルジムとはどんなジム?
【質問⑤】パーソナルジムに通う理由は何?
【質問⑥】パーソナルジムに通わない理由は?
【質問⑦】パーソナルジム1日何時間やれば?
【質問⑧】パーソナルジムどれ位で効果でる?
【質問⑨】パーソナルジムが人気な理由は何?
【質問⑩】パーソナルトレーナーどんな仕事?
パーソナルジムを検討する人が気になる質問だけを厳選したので、気になるものがあれば参考にしてくださいね。それでは順番にご紹介していきましょう。
【質問①】パーソナルジムのメリットは?
パーソナルジムのメリットは、一言でいえば「効率的に理想の体に近づける」こと。プロのトレーナーがあなたに合わせたメニューを組んで、マンツーマンで指導してくれるので、初心者でも効率的で効果的なトレーニングを行うことができます。
トレーニング指導だけじゃなく食事指導も行ってくれるジムもあり、食生活や生活習慣が整っていくことも嬉しいメリットですね。
【質問②】パーソナルジムに行くべき人は?
パーソナルジムに行くべき人は「自己管理に自信がない人」。自分で運動や食事の管理ができる人は普通のジムでもいいのですが、管理する知識や自信がない人はパーソナルジムに行くべき。あなたに代わってトレーニングや食事の計画を立ててくれるので、計画通りに頑張ればきっと理想の体に近づくことができますよ。
【質問③】パーソナルジムの強みは何ですか?
パーソナルジムの強みは、ひとりひとりに合わせたトレーニング計画を組めるところ。トレーニングをすると言っても、人によって目標も運動経験も違います。その人に合わせた計画をプロと一緒に組めるのは、他のジムにはないパーソナルジムならでは強みと言えるでしょう。
【質問④】パーソナルジムとはどんなジムですか?
パーソナルジムとは、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれるジムのこと。普通のジムは自分でトレーニングしないといけませんが、パーソナルジムはトレーナーがひとりひとりに合わせた計画作りや食事指導も行ってくれるので、最短最速で理想の体に近づくことができるのが特徴です。
【質問⑤】パーソナルジムに通う理由は何ですか?
パーソナルジムに通う理由は「理想の体」に近づくため。人によって目的は筋トレやダイエットとさまざまですが、共通しているのは理想の体に近づきたいという想い。自分だけではなかなか成し遂げられない目標も、プロのトレーナーのサポートがあればきっと叶えることができますよ。
【質問⑥】パーソナルジムに通わない理由はなに?
パーソナルジムに通わない一番の理由は「料金が高い」から。料金相場が20万円前後とパーソナルジムの料金は決して安くないので、興味はあるけど通わないという選択をする人も多いです。もちろんそれだけの価値はあるので、興味がある人はまずは初回体験に行って、それから判断するのがおすすめですよ。
【質問⑦】パーソナルジム1日何時間やればいい?
パーソナルジムは1日60-90分が目安。ジムによって1回のレッスン時間は異なりますが、この時間に設定しているところが多いです。トレーニング時間は多すぎても少なすぎても効果は出ません。1日60-90分を目安にトレーナーの指導に従って効率的なトレーニングをしてくださいね。
【質問⑧】パーソナルジムどれくらいで効果でる?
パーソナルジムで効果が表れだすのは「2ヶ月を過ぎた頃」から。これは人間の細胞が生まれ変わるサイクルがそのくらいだから。なので、すぐに変化が表れなくても心配しなくて大丈夫。パーソナルジムに通うなら、効果を実感するためにも最低でも2ヶ月は継続するのがおすすめです。
【質問⑨】パーソナルジム人気な理由は何ですか?
パーソナルジムが人気の理由は「確実に成果を出したい」と考える人が増えているから。フィットネスジムに通ったことがある人は多いですが、初心者が自分のやり方でやってもなかなか効果は出ないもの。
そんな理由からちゃんとプロに指導してもらい、確実に成果を出したいと考える人が増え、その結果パーソナルジムが人気になっています。
【質問⑩】パーソナルトレーナーとはどんな仕事?
パーソナルトレーナーとは、ひとりひとりに合わせたトレーニング指導や食事指導を行う仕事のこと。筋トレの知識はもちろん、栄養や食事管理にも精通した体づくりのプロです。トレーニング指導を実施しながら、自身でも日々トレーニングを行い、大会やコンテストに出場するトレーナーも多くいます。東京の有名な人気トレーナーを知りたい方は、こちらの記事でまとめているので参考にどうぞ
まとめ
今回は秋葉原のおすすめパーソナルジムについてご紹介してきましたが、いかがでしたか?この記事では秋葉原に数多くあるパーソナルジムから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。 ぜひこの記事を参考に自分に合うパーソナルジムを見つけてくださいね。