こんにちは。
Pasona編集部です。
今年度のパーソナルジムのカオスマップのため
全国のパーソナルジム100ブランドを独自調査！
各ジムの特徴や料金プラン、サービス内容を元に
2026年のパーソナルジム市場を10ジャンルに分類し
ひとつのカオスマップにまとめました。
パーソナルジムのカオスマップはあんま見たことなかったから面白いね。
今回はカオスマップの紹介だけでなく、
① パーソナルジム市場トレンド
② 利用者が多い主要4大ジャンル
③ 注目を集める専門6ジャンル
④ 各ジャンルの特徴と向いている人
など、いま現在のパーソナルジム市場を理解するための情報をわかりやすくまとめています。
どのジムが人気なのかだけではなく、自分の目的や悩みにはどんなジャンルが合うのか、ぜひ今回のカオスマップを使って見つけてくださいね。それではさっそく目次からどうぞ☟
▢目次 ※3章開き
1.パーソナルジム市場カオスマップ2026年版
1-1.【傾向①】低価格市場の拡大
1-2.【傾向➁】特化サービス型の誕生
1-3.【傾向③】ピラティス併設型の台頭
1-4.【傾向④】サポートへのAI導入増加
2.パーソナルジム市場 / 4大ジャンル＆注目ブランド
2-1.【分類①】低価格のパーソナルジム
2-2.【分類②】初心者向けのパーソナルジム
2-3.【分類③】女性専用のパーソナルジム
2-4.【分類④】短期ダイエットのパーソナルジム
3.パーソナルジム市場 / 増え始めてる専門ジャンル
3-1.【分類①】ボディメイク専門ジム
3-2.【分類➁】フィットネス専門ジム
3-3.【分類③】ボクササイズ専門ジム
3-4.【分類④】WEB･オンライン専門ジム
3-5.【分類⑤】ファンクショナル専門ジム
3-6.【分類⑥】コンディショニング専門ジム
4.パーソナルジムのその他調査
5.まとめ
▢本文
1.パーソナルジム業界カオスマップ2026年版
※画像：全体カオスマップ
2026年のパーソナルジム市場はますます多様化(細分化)が進んでいます。利用者からすれば、気になるジムを比較することがどんどん難しくなる結果に…
そこでPasona編集部では、全国のパーソナルジム100ブランドを独自調査。各ジムの公式情報やGoogleマップの口コミ、またパーソナルジム専門メディアを運営してきた知見を元に、今回は計10種類のジャンルに分類。まずはカオスマップにまとめることで今年度のパーソナル市場傾向について4つご紹介します☟
※枠
パーソナルジム市場傾向2026
【傾向①】低価格市場の拡大
【傾向➁】特化サービス型の誕生
【傾向③】ピラティス併設型の台頭
【傾向④】サポートへのAI導入増加
それぞれの市場傾向の概要と共に具体例もまとめたのでぜひ市場傾向の変化を把握する参考にしてくださいね。
それでは順番にご紹介していきましょう。
1-1.【傾向①】低価格市場の拡大
2026年のパーソナルジム市場で、特に存在感が大きくなっているのが低価格ジャンルです。これまでのパーソナルジムは、2-3か月分の料金をまとめて支払う料金プランが一般的でした。しかし現在は、毎月決まった回数だけ通える月額制度や、利用回数を抑えたプランも選べるようになってきています。
例えばかたぎり塾では月4回/8回の月額プランを用意。駅前筋肉留学GOでは、条件に応じて1回40分4,000円(税込)から利用できる単発利用プランを提供しています。
料金の選択肢が増えたことで「パーソナルジムは高すぎて通えない」と感じていた人にも、検討しやすいサービスが広がってきました。高額な短期コースだけでなく、無理のない範囲で長く通うスタイルが増えはじめているのは、今年度の大きな変化といえるでしょう。
1-2.【傾向➁】特化サービス型の誕生
パーソナルジムを選ぶ基準も「痩せられるか」だけではなくなっています。女性向け/ボディメイク/健康維持/ボクササイズ/姿勢改善など、特定の目的や悩み、方法に特化したサービスが細かくわかれ始めました。
このような特化型ジムのメリットは、自分の目的に近いトレーニングを選びやすいこと。単純に有名なジムを選ぶのではなく、自分が「パーソナルジムに通う理由」に合わせてジムを選べる時代へと変わってきています。
1-3.【傾向③】ピラティス併設型の台頭
また、マシントレーニングだけでなく、ピラティスを取り入れるパーソナルジムも増えました。ピラティスは、体幹に働きかけることで、姿勢改善やきれいなボディラインをつくれるのが特徴。マシントレーニングと組み合わせることで、見た目だけでなく体のバランスまで整えたい人にも選択肢が広がりました。
ELEMENTでは、マンツーマンで受けられるパーソナルマシンピラティスを展開。UNDEUX SUPERBODYでも、マシンピラティスが導入されています。これまで多かったダイエット目的の利用者だけでなく、姿勢やボディラインをきれいにしたい人が、目的に合わせて筋トレとピラティスを使い分けているのも大きな変化です。
1-4.【傾向④】サポートへのAI導入増加
パーソナルジムの担当者サポートに、AIを取り入れる動きも活発になってきました。トレーニング自体にAIを組み込むジムもあれば、食事管理やトレーニングメニューの提案に応用するジムもあり、使い道はさまざま。
これまで担当トレーナーとのセッション中に限られていたサポートが、AIによって日常生活まで広がり始めています。運動や食事管理を一人で続けるのが苦手な人にとって、ジム選びの新しい判断材料になりそうです。
2.パーソナルジム市場 / 主要4大ジャンルと注目ブランド一覧
※画像：主要4大ジャンル
今回のカオスマップで重視したのは「どのジムが人気＆おすすめか」という優劣ではなく「各ジムがどんな人に向いているのか」をわかりやすくすること。そこでパーソナルジム市場の中でも、ほとんどのユーザーが利用するジム群を「4大ジャンル」として分類しました☟
※枠
パーソナルジム市場 / 主要4大ジャンル
【分類①】低価格のパーソナルジム
【分類②】初心者向けのパーソナルジム
【分類③】女性専用のパーソナルジム
【分類④】短期ダイエットのパーソナルジム
各ジャンル(分類)の簡単な説明と共に、そのジャンルのジムが向いている人の特徴や代表的なジムもご紹介しているので、ぜひジム理解の参考にしてくださいね。
2-1.【分類①】低価格のパーソナルジム
低価格のパーソナルジムは「2ヵ月×週2回」の総額費用が15万円以下のジムだけをまとめたジャンル。安い価格でパーソナルを受けることが出来るので初心者でも安心。月額プランだけでなく、回数券や単発利用を導入しているジムも多いので、自分に合う通い方を探せるのも特徴のひとつです。このジャンルが向いてる人はこちら☟
※枠
向いている人
気軽にはじめてみたい人
安い料金で通いたい人
コスパ重視で選びたい人
続けられるか不安な人
向いていない人
高い料金でも出せる人
短期間で絶対痩せたい人
手厚いサポートほしい人
女性専用ジムがいい人
※紹介表スライダー(全低価格ジム)
2-2.【分類②】初心者向けのパーソナルジム
マシンのみならず文脈
初心者向けのパーソナルジムは、運動経験が少ない人でも始めやすいトレーニング内容のジム。マシンでただ追い込むのではなく、運動経験や体力に合わせて自重やファンクショナルなど、さまざまなトレーニング内容を選んでくれるのが特徴です。一人ひとりに合わせて丁寧にサポートしてもらえるので、パーソナルジムの初心者に人気のジャンル。向いている人はこちらです☟
※枠
向いている人
未経験からはじめたい人
筋トレ知識も学びたい人
丁寧なサポートがほしい人
健康のためにはじめたい人
向いていない人
安い料金で通いたい人
短期間で絶対痩せたい人
マイペースに痩せたい人
最低限の指導でいい人
※紹介表スライダー(初心者)
2-3.【分類③】女性専用のパーソナルジム
女性専用のパーソナルジムは、男性の目を気にせずトレーニングに集中できる設備＆環境が特徴です。ダイエットはもちろん、下半身痩せ/ボディライン/産後などなど、女性特有の悩みに合わせたサポートも用意されており、年々人気の高まっているジャンルです。女性専用パーソナルジムが向いている人はこちら☟
※枠
向いている人
女性限定のジムがいい人
安心空間で筋トレしたい人
おしゃれな内装を求める人
女性の悩みを相談したい人
向いていない人
安い料金で通いたい人
男性トレーナーがいい人
最低限のサポートでいい人
ゆるく続けていきたい人
※紹介表スライダー(女性専用)
2-4.【分類④】短期ダイエットのパーソナルジム
短期ダイエットのパーソナルジムは、2-3か月ほどの期間を決めて、集中的にトレーニングに取り組む、最も一般的なパーソナルジムのジャンルです。週2回のトレーニングに加えて、食事指導や日常生活のアドバイスまで受けられるジムが多く、自己流のダイエットよりも結果に繋がりやすいのが特徴です。向いている人はこちら☟
※枠
向いている人
短期間で絶対痩せたい人
結果＆実績から選びたい人
本気で見た目を変えたい人
ボディメイクがしたい人”
向いていない人
安い料金で通いたい人
ゆるく続けていきたい人
高額ジムに不安を感じる人
健康改善が目的の人
※紹介表スライダー(短期)
3.パーソナルジム市場 / 注目すべきその他ニッチジャンル
※画像
パーソナルジム市場には、4大ジャンルに当てはまらない専門ジャンルのジムも増えています。今回はそんな専門ジムを6つのジャンルに分類してまとめました☟
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パーソナルジム市場 / 注目の専門6ジャンル
【分類①】ボディメイク専門ジム
【分類②】フィットネス専門ジム
【分類③】ボクササイズ専門ジム
【分類④】WEB・オンライン専門ジム
【分類⑤】ファンクショナル専門ジム
【分類⑥】コンディショニング専門ジム
こちらも各ジャンルについて簡単解説していくので、気になる人はジム理解の参考にしてくださいね。それではさっそくご紹介していきましょう。
3-1.【分類①】ボディメイク専門ジム
フィジーク大会の出場を目指す人に選ばれているのが、ボディメイク専門ジムです。運営者や担当トレーナーに大会経験者が多く、減量だけでなく筋肉の見せ方や部位ごとの鍛え分けまで細かく指導してもらえます。一般的なダイエットよりも、コンテストで評価される体づくりに興味がある人に向いています。
3-2.【分類②】フィットネス専門ジム
大手フィットネスクラブの会員向けに、追加オプションとして提供されているパーソナルトレーニングです。一般的なパーソナルほど指導は上手ではないのですが、料金は安いので、普段フィットネスクラブに通っている人は気軽に試してみるのもありだと思いますよ。
3-3.【分類③】ボクササイズ専門ジム
ボクシングジムに通い、パンチやフットワークを中心に体を鍛えるジャンルです。そのジムに在籍するプロ選手や競技経験者と同じ空間でトレーニングできるため、一般的なパーソナルジムよりもストイックな雰囲気があり、モチベーションも上がります。トレーニングついでに強くなりたい人に向いている専門ジャンルです。
3-4.【分類④】WEB･オンライン専門ジム
自宅からトレーナーの指導を受けられるWEB･オンライン専門ジムも増えています。ビデオ通話を使ったトレーニングは準備や移動の時間が削れるので、仕事や育児で忙しく、定期的に通う時間が取りにくい人でも、生活リズムに合わせて続けやすいのが大きな魅力です。
3-5.【分類⑤】ファンクショナル専門ジム
ファンクショナル専門ジムでは、マシンで一部の筋肉だけを鍛えるのではなく、走る、跳ぶ、しゃがむ、物を持ち上げるといった人間本来の自然な動作をトレーニングへ取り入れます。見せる筋肉ではなく使える筋肉をつけたい人に向いている、比較的新しい専門ジャンルです。
3-6.【分類⑥】コンディショニング専門ジム
トレーニングの前後にストレッチを取り入れたり、ヨガや姿勢改善を組み合わせたりするのがコンディショニング専門ジムの特徴。ただ筋肉を鍛えるだけでなく、体の硬さや疲れやすさまで確認しながら進めてくれるので、運動不足を解消したい人はもちろん、体を整えながら無理なくトレーニングを続けたい人にも向いています。
4.パーソナルジムのその他調査
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パーソナルジムは安い買い物ではないので、いろんな調査を通して、先にパーソナルジムそのものの理解をしたほうが失敗が減ります。
Pasonaでは、本調査を含めていくつかの独自調査を実施。最新の調査でわかったパーソナルジム市場のリアルを他の記事にもまとめています。こちらもジム選びに役立つと思うのでぜひ参考にしてくださいね☟
▸内部リンク「パーソナルジム現利用者調査2026」
▸内部リンク「パーソナルジム初心者調査2026」
5.まとめ
今回は全国のパーソナルジム100ブランドを独自調査し、2026年の市場傾向や10ジャンル分類などについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
今回の調査を経て、パーソナルジム市場は今後ますます多様化(細分化)が進んでいく変化の波を感じました。Pasonaでは引き続き、パーソナルジム市場全体の観測者として、皆様が自分に合ったジム選びが出来るよう、定期的な市場調査を実施していきます。この調査が少しでもジム選びの役に立てば幸いです。