【2024最新】パーソナルジム大阪おすすめ人気10選!口コミ評判の優良ジムを厳選まとめ

こんにちは。
Pasona編集部です!
あなたは、
「パーソナルトレーニングを受けてみたい」
「大阪で人気のパーソナルジムが知りたい」
「大阪のパーソナルジムを比較してみたい」
と思っていませんか?

おすすめのパーソナルジムをまとめて見れたら嬉しいよねー。
今回はそんな大阪にあるおすすめ人気のパーソナルジムが知りたいと思っている人のために、
「大阪の人気おすすめパーソナルジム10選」
「大阪にあるパーソナルジムの料金体系」
「失敗しないパーソナルジムの選び方」 などについてまとめました。

大阪で人気のパーソナルジムを厳選しているので、この記事を読むことであなたに合ったパーソナルジムにきっと出会えるはず!
それではさっそく目次からどうぞ

ジャンプできる目次

伊藤さき/ パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのさきです。現役トレーナーとしてPasona全体の監修をしています。

パーソナルジム大阪 おすすめ人気10選

大阪のパーソナルジムの中から、人気おすすめジムを厳選まとめ!無料カウンセリング付きのジムを中心にピックしたのでぜひ気軽に参加してみてくださいね。
それではさっそくご紹介していきましょう。

01.【おすすめ】チキンジム / パーソナルジム大阪

チキンジムは「続けられるトレーニング」が軸のパーソナルジム。ボディメイクのプロによる個別トレーニング指導はもちろん、プランによっては専門店並みのストレッチや管理栄養士の食事指導も受けられます。1回30分、16回コース140,400円(税込)~。無理なく結果を出したい初心者にもおすすめです。気になる人はぜひ無料カウンセリングを受けてみてくださいね

人気プランオプションユーザー層基本情報

「ボディメイクスタンダード」

初心者にもおすすめの人気NO1プラン。60分×16回の指導に、食事指導やフリートレーニング通い放題付きのお得なプランです。税込239,400円。

貸しウェア 無料レンタルあり
貸シューズ 無料レンタルあり
プロテイン トレーニング後に無料で提供
食事の指導 プラン込。LINEでアドバイス
おすすめ① トレーニング初心者
おすすめ② ダイエットを頑張りたい方
おすすめ③ 効率よく結果を出したい方
おすすめ④ 自分に合う指導を受けたい方
ジム名称 チキンジム
体験価格 無料カウンセリング
入会料金 35,000円(税込)
店舗場所 心斎橋 / 高槻 / 江坂

02.【おすすめ】ライザップ / パーソナルジム大阪

ライザップはCMでもお馴染み「結果にコミット」するパーソナルジム。一流トレーナーがトレーニングや食事指導、メンタルサポートまでコミットしてくれるから初心者でも安心です。1回50分、16回コース327,800円(税込)~。会員はチョコザップが無料で使えるのも嬉しいポイント。気になる方は「具体的な痩せ方が分かる」と評判の無料カウンセリングへぜひ

人気プランオプションユーザー層基本情報

「BASICプラン」

マンツーマン指導×3食の食事管理付きの人気コース。短期間で生活リズムを見直して結果を出したい方におすすめ。50分×16回で税込327,800円。

貸しウェア 無料レンタルあり
貸シューズ 無料レンタルあり
オリジナル水 トレーニング前に無料で提供
食事の指導 専用アプリでトレーナーが指導
おすすめ① トレーニング初心者
おすすめ② 短期間で結果を出したい方
おすすめ③ 生活リズムを見直したい方
おすすめ④ 運動・食事の基礎は任せたい方
ジム名称 ライザップ
体験価格 無料カウンセリング
入会料金 55,000円(税込)
店舗場所 梅田 / なんば / 天王寺 / etc.

03.【おすすめ】24/7ワークアウト / パーソナルジム大阪

24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」が特徴のパーソナルジム。ひとりひとりに合った完全オーダーメイドのメニューを組むことで、無理なく最短で理想の体に近づくことができます。1回75分、8回分の料金は149,600円(税込)。リバウンドしない、一生モノのダイエットがしたい人におすすめです。ぜひ無料カウンセリングを受けてみてくださいね

人気プランオプションユーザー層基本情報

「2ヶ月コース」

オーダーメイドプランの「マンツーマン指導×食事管理」で、無理なく無駄なくダイエットできる人気コース。75分×16回、257,400円(税込)。

貸しウェア 無料レンタルあり
貸シューズ 無料レンタルあり
ドリンク類 水素水が無料で飲み放題
食事の指導 トレーナーがメールで指導
おすすめ① 短期間でダイエットしたい
おすすめ② 無理な食事制限は避けたい
おすすめ③ ダイエット挫折経験がある
おすすめ④ 理想の身体を目指したい
ジム名称 24/7ワークアウト
体験価格 無料カウンセリング
入会料金 41,800円(税込) ※プランに含む
店舗場所 梅田 / 心斎橋 / 天王寺 / etc.

04.【おすすめ】アウトライン / パーソナルジム大阪

アウトラインは、業界初の「生涯無料24hアフターサポート」がついた女性専用パーソナルジム。完全個室のプライベート空間で実績豊富なトレーナーの指導が受けられます。1回75分で、8回分のレッスンは92,400円(税込)。短期間で「女性に特化したダイエット&ボディメイク」をしたい方におすすめです。気になる方は、ぜひ無料体験を受けてみてくださいね

人気プランオプションユーザー層基本情報

「クイックコース」

短期間でダイエットしたい女性に人気!トレーニング×食事コントロールのプログラム。お試しとしてもおすすめ。75分×8回で92,400円(税込)。

貸しウェア 無料レンタルあり
貸シューズ 無料レンタルあり
高級アミノ酸 トレーニング中に無料で提供
食事の指導 LINEでアドバイス ※生涯無料
おすすめ① トレーニング初心者の女性
おすすめ② 短期間でダイエットしたい
おすすめ③ 痩せながら綺麗になりたい
おすすめ④ リバウンドしたくない
ジム名称 アウトライン
体験価格 無料
入会料金 無料 ※返金なしプラン
店舗場所 なんば / 天王寺

05.【おすすめ】BEYOND / パーソナルジム大阪

BEYONDは痩せた先にある「カッコイイ、美しい体」を実現するパーソナルジム。倍率50倍以上の厳しい選考に合格したトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。1回50分、16回分のトレーニングが281,600円(税込)。一生モノの食事知識や生活習慣が身につくので、本気で体づくりがしたい人におすすめです。気になる人はぜひ無料体験に参加してみてくださいね

人気プランオプションユーザー層基本情報

「ライフプランニング16」

マンツーマン指導×管理栄養士による食事管理。無理ないプランでリバウンドしづらい体質を目指す人気コース。50分×16回で281,600円(税込)。

貸しウェア 無料レンタルあり
貸しタオル 無料レンタルあり
プロテイン トレーニング後に無料で提供
食事の指導 管理栄養士が毎食LINEで指導
おすすめ① 適切な食事管理が知りたい
おすすめ② リバウンドしない体を作りたい
おすすめ③ 理想のボディラインを作りたい
おすすめ④ コンテストに出場したい
ジム名称 BEYOND
体験価格 無料
入会料金 無料
店舗場所 心斎橋 / 梅田 / 天王寺 / etc.

06.【おすすめ】Rat / パーソナルジム大阪

Ratは「遊ぶように痩せる」がコンセプトのパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは121,440円(税込)。気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに行ってみてください

入会金 27,091円(税込29,800円)
8回料金 110,400円(税込121,440円)
店舗場所 梅田 / 高槻 / なんば / etc.
公式サイト Rat

07.【おすすめ】UNDEUX SUPERBODY / パーソナルジム大阪

UNDEUX SUPERBODYは、女性のダイエット・ボディメイクに特化した女性専用パーソナルジム。糖質オフの宅配食と食事指導付きで、50分×16回分のパーソナルトレーニングが220,000円(税込)で受けられます

入会金 30,000円(税込33,000円)
16回料金 200,000円(税込220,000円)
店舗場所 梅田 / 心斎橋 / 天王寺 / etc.
公式サイト UNDEUX SUPERBODY

08.【おすすめ】REXFIT / パーソナルジム大阪

REXFITパーソナルジム 四天王寺前夕陽ケ丘店は、大阪にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンは61,600円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 56,000円(税込61,600円)
アクセス 地下鉄「四天王寺前夕陽ケ丘駅」より徒歩10秒
公式サイト REXFITパーソナルジム 四天王寺前夕陽ケ丘店

09.【おすすめ】QOOLbodymake/ パーソナルジム大阪

QOOL bodymake gymは、大阪にあるパーソナルジム。1回60分で、通い放題のプランが月額38,280円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
通い放題 34,800円(税込38,280円)
アクセス 地下鉄「心斎橋駅」より徒歩3分
公式サイト QOOL bodymake gym

10.【おすすめ】パーソナルジムNEXT / パーソナルジム大阪

パーソナルジムNEXT 東大阪店は、大阪にあるパーソナルジム。1回55分で、8回分のレッスンは39,800円(税込)。はじめての方は3,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 9,091円(税込10,000円)
8回料金 36,182円(税込39,800円)
アクセス 近鉄「河内花園駅」より車で5分
公式サイト パーソナルジムNEXT 東大阪店

11.【おすすめ】BREEZE / パーソナルジム大阪

BREEZE – 高槻店は、大阪にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンは48,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 30,000円(税込33,000円)
8回料金 43,637円(税込48,000円)
アクセス JR「高槻駅」より徒歩3分
公式サイト BREEZE – 高槻店

 

パーソナルジム大阪 / おすすめ期間頻度

パーソナルジムに通う期間と頻度は「2ヶ月&週2回」がおすすめです。というのも、そもそも鍛え始めから体に変化が出るには最低でもそのくらいかかるから。実際に多くのパーソナルジムで2ヵ月プランが採用されているので、もし通う期間に迷うなら、まず2ヵ月からはじめることをおすすめします。

また週2回の頻度をおすすめする理由はたくさんあるのですが、厳選するならこんな感じ

週2をおすすめする3つの理由
  • 理由①筋トレの効果がめちゃ高い
  • 理由②モチベーションが維持しやすい
  • 理由③量&質のバランスもちょうどいい

せっかくやるならちゃんと結果の出る期間と頻度で通いたいよねー。

週2をおすすめするのは、シンプルに筋トレ効率が高くなるから。はじめての人は早く結果を出そうとしてつい回数を増やしがちですが、実はそれは間違い。鍛えるのと同じくらい「筋肉を休ませる」ことも大事なんです。週2回に頻度を限定することで、より効率の良いトレーニングができると考えましょう。

 

パーソナルジム大阪 / 予算別の料金相場

大阪パーソナルジムの料金相場は「2ヶ月で15-25万」くらいが平均的。とはいえジムごとの扱うサービス内容によって料金は大きく変わるので、まずはよくある4つの価格帯を理解することから始めましょう

実際にこの4つの価格帯でサービス内容は全然ちがうので、パーソナルジムもいろいろある、と考えてくださいね。ここからはそんな価格帯ごとにパーソナルジムの特徴&サービス内容をご紹介していきます。

同じパーソナルジムでもここまで大きな料金差があるのは驚きだわ。

【価格帯①】2ヶ月で「5-15万円」

価格帯が「5-15万円」のジムは、マンツーマンでなく他の人と一緒にトレーニング指導を受ける「グループレッスン」を採用してるジムが多いです。また、基本的には食事指導もなく「最低限のトレ指導のみ」だと考えましょう。サービス内容は簡素ですが、パーソナルジムになるべく安く通いたい人はこの価格帯のパーソナルジムもありだと思いますよ。

【価格帯②】2ヶ月で「15-25万円」

2ヵ月の料金が「15-25万円」のパーソナルジムは一般的な価格帯。週2回のマンツーマントレーニングに加え、簡単な食事指導もプランに含まれていることが多いです。日々のトレーニングのサポートはもちろん、筋トレ初心者が欲しいサービスが含まれているので、パーソナルジムにはじめて通う人はこの価格帯の中から探すことをおすすめします

【価格帯③】2ヶ月で「25-35万円」

価格帯が「25-35万円」のパーソナルジムはトレーニング+しっかり食事指導をしてくれます。具体的には週2回のトレーニングに加えて、自分が食べた朝/昼/晩の食事写真を送って、トレーナーから細かいアドバイスがもらえるイメージ

毎日報告するのは恥ずかしいし面倒くさいけど効果も高いんだよねー。

値段は決して安いとは言えませんが、そのぶん丁寧にサポートしてくれるので、より確実に結果を出したいと考えてる人にはこの価格帯のジムもおすすめです。

【価格帯④】2ヶ月で「35-50万円」

2ヵ月で「35万円以上」のパーソナルジムともなると高級パーソナルジムに分類されます。
ボディビル大会で入賞経験のある有名トレーナーによる指導や、ジム内に無料エステや酸素カプセルなどの施設が併設されていることもあり、超ハイスペックなサービスが受けられます。お金に余裕があって、より質の高いトレーニングがしたい人はこの価格帯のパーソナルジムも検討してみましょう。

 

パーソナルジム大阪 / 失敗しない選び方

せっかくパーソナルジムに入会したのに「思ってたのと違った・・・」と辞めてしまう人も多いです。そんな残念なことに絶対ならないよう、ここでは「失敗しないパーソナルジムの選び方」をご紹介していきます。具体的にはこちらの4STEPです

どれもパーソナルジム選びで失敗しないために超大事なSTEPなので、ぜひ飛ばさずに読んでみてくださいね。それでは順番にご紹介していきます。

【STEP①】目的&目標を考える

まず大事なことは「何のためにパーソナルジムに通うのか」という目的です。筋トレは効果が出るまで最短でも2ヵ月かかるので、曖昧な目的ではじめてしまうと結果が出るまでに挫折してしまうんですよね。

どんなものでもいいから自分なりの目的をまずは考えてみてねー。

なのでまずは目的を考えること。そしてあわせて目標も考えてみましょう。例えば「2ヶ月で5キロ痩せる」とか「コンテストで10位以内に入る」など、できるだけ数字を盛り込んだ目標を考えておくと、初回体験に行ってみようというモチベに繋がると思いますよ。失敗しないジム選びの一歩目、まずはここからです。

【STEP②】近くのジムを調べる

目的&目標を考えたら、次は家か職場の近くにあるパーソナルジムを見てみましょう。大阪のおすすめ人気ジムを街&駅ごとにまとめているので、この一覧から近くのジムを見つけてくださいね

パーソナルジムには基本的に通うことになるので、通いやすさを考えれば、できるだけ自宅or職場から近いジムを選ぶほうが絶対にいいです。まだざっくりで大丈夫なので、良さそうなジムの候補をいくつかピックアップしましょう。

【STEP③】候補のジムを徹底比較

候補のジムをいくつか見つけたらいよいよパーソナルジムの徹底比較です。失敗しないためには体験に行く前にある程度比較しておくことが大事なので、面倒でもぜひやってみてくださいね。具体的なサイト上での比較ポイントはこの4つ

パーソナルジムの比較ポイント
  • ポイント①サイトの雰囲気がいいか
  • ポイント②トレーナーはいい人そうか
  • ポイント③料金プランはわかりやすいか
  • ポイント④欲しいオプションがあるか

パーソナルジムを比較する上でまず大事なことはサイトを開いたときの雰囲気。パッと見たときに、おしゃれそうか/清潔感はあるか/在籍トレーナーは頼りになりそうかなど、サイト全体から感じ取れる情報は意外と多いので、まずは雰囲気が自分のイメージに合うかを見てみましょう。

WEBサイトの雰囲気がイマイチなら候補から外してもいいと思うよ。

また、料金プランをしっかり比較しておくことも忘れずに。ジムによって料金体系に違いがありますが、「2ヶ月の料金がいくら」なのかを軸に比較してみると、料金の比較はしやすくなると思いますよ。この段階で候補のジムを3つまで絞れるといいですね。

【STEP④】初回体験に行ってみる

失敗しないためのジム選びで最も大切なのは「実際に初回体験に行ってみる」こと。サイトである程度比較はできても「細かいオプション内容」や「担当トレーナーとの相性」など、細かいところは実際に行ってみないと絶対に分かりません。入会後に「思ってたのと全然違う・・・」と後悔しないためにも、候補のパーソナルジムすべての初回体験に行ってから入会を決めるようにしてくださいね。

 

パーソナルジム大阪 / 安いおすすめジム

大阪にある安い料金で通える人気のパーソナルジムをまとめました。パーソナルジム選びにおいて、料金も外せない大事なポイントです。平均相場よりも安くてコスパの良いジムだけを厳選して紹介しているので、とにかく安さ重視でパーソナルジムを探してる人はぜひ参考にしてくださいね

パーソナルジム大阪の安いジム10選|コスパ最強のおすすめ人気ジムを厳選紹介【2024最新】 パーソナルジム大阪安い

 

パーソナルジム大阪 / 女性専用人気ジム

女性専用のパーソナルジムは、よくあるマシントレーニングだけでなく、自重トレやランニングマシンなどを組み合わせたプログラムを組んでくれるので、ジムに通ったことがない人でも安心。楽しみながら鍛えることが出来るのが特徴です。

また、トイレや更衣室が広めに設計されていたり、中にはパウダールームが併設されているジムも。そんな安心環境と充実設備の整った女性専用パーソナルジムの中でも大阪で人気のおすすめジムを厳選してご紹介。女性専用ジムが気になる人はこちらも参考まで

女性専用パーソナルジム大阪11選!口コミ評判の人気おすすめジムを厳選紹介【2024最新】 パーソナルジム大阪女性

 

パーソナルジム大阪 / よくある質問

パーソナルジムについてよくある質問をまとめてご紹介します

パーソナルジムを検討する人が気になる質問だけを厳選したので、気になるものがあれば参考にしてくださいね。それでは順番にご紹介していきましょう。

【質問①】パーソナルジムのメリットは?

パーソナルジムのメリットは、一言でいえば「効率的に理想の体に近づける」こと。プロのトレーナーがあなたに合わせたメニューを組んで、マンツーマンで指導してくれるので、初心者でも効率的で効果的なトレーニングを行うことができます。

ひとりひとりに合わせて指導してくれるから初心者でも安心だねー。

トレーニング指導だけじゃなく食事指導も行ってくれるジムもあり、食生活や生活習慣が整っていくことも嬉しいメリットですね。

【質問②】パーソナルジムに行くべき人は?

パーソナルジムに行くべき人は「自己管理に自信がない人」。自分で運動や食事の管理ができる人は普通のジムでもいいのですが、管理する知識や自信がない人はパーソナルジムに行くべき。あなたに代わってトレーニングや食事の計画を立ててくれるので、計画通りに頑張ればきっと理想の体に近づけますよ

【質問③】パーソナルジムの強みは何ですか?

パーソナルジムの強みは、ひとりひとりに合わせたトレーニング計画を組めるところ。トレーニングをすると言っても、人によって目標も運動経験も違います。その人に合わせた計画をプロと一緒に組めるのは、他のジムにはないパーソナルジムならでは強みと言えるでしょう。

【質問④】パーソナルジムとはどんなジムですか?

パーソナルジムとは、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれるジムのこと。普通のジムは自分でトレーニングしないといけませんが、パーソナルジムはトレーナーがひとりひとりに合わせた計画作りや食事指導も行ってくれるので、最短最速で理想の体に近づくことができるのが特徴です。

トレーニングとか食事を自分で管理するのって大変だから助かるなー!

【質問⑤】パーソナルジムに通う理由は何ですか?

パーソナルジムに通う理由は「理想の体」に近づくため。人によって目的は筋トレやダイエットとさまざまですが、共通しているのは理想の体に近づきたいという想い。自分だけではなかなか成し遂げられない目標も、プロのトレーナーのサポートがあればきっと叶えることができますよ。

【質問⑥】パーソナルジムに通わない理由はなに?

パーソナルジムに通わない一番の理由は「料金が高い」から。料金相場が20万円前後とパーソナルジムの料金は決して安くないので、興味はあるけど通わないという選択をする人も多いです。もちろんそれだけの価値はあるので、興味がある人はまずは初回体験に行って、それから判断するのがおすすめですよ。

【質問⑦】パーソナルジム1日何時間やればいい?

パーソナルジムは1日60-90分が目安。ジムによって1回のレッスン時間は異なりますが、この時間に設定しているところが多いです。トレーニング時間は多すぎても少なすぎても効果は出ません。1日60-90分を目安にトレーナーの指導に従って効率的なトレーニングをしてくださいね。

【質問⑧】パーソナルジムどれくらいで効果でる?

パーソナルジムで効果が表れだすのは「2ヶ月を過ぎた頃」から。これは人間の細胞が生まれ変わるサイクルがそのくらいだから。なので、すぐに変化が表れなくても心配しなくて大丈夫。パーソナルジムに通うなら、効果を実感するためにも最低でも2ヶ月は継続するのがおすすめです。

【質問⑨】パーソナルジム人気な理由は何ですか?

パーソナルジムが人気の理由は「確実に成果を出したい」と考える人が増えているから。フィットネスジムに通ったことがある人は多いですが、初心者が自分のやり方でやってもなかなか効果は出ないもの。

慣れてない人が自分なりにやってみてもなかなか難しいんだよね・・・。

そんな理由からちゃんとプロに指導してもらい、確実に成果を出したいと考える人が増え、その結果パーソナルジムが人気になっています。

【質問⑩】パーソナルトレーナーとはどんな仕事?

パーソナルトレーナーとは、ひとりひとりに合わせたトレーニング指導や食事指導を行う仕事のこと。筋トレの知識はもちろん、栄養や食事管理にも精通した体づくりのプロです。トレーニング指導を実施しながら、自身でも日々トレーニングを行い、大会やコンテストに出場するトレーナーも多くいます。大阪の有名な人気トレーナーを知りたい方は、こちらの記事でまとめているので参考にどうぞ

【2024最新】大阪のパーソナルトレーナー10選|有名人気トレーナーを厳選してご紹介! パーソナルトレーナー大阪

まとめ

今回は大阪のおすすめパーソナルジムについてご紹介してきましたが、いかがでしたか?この記事では大阪に数多くあるパーソナルジムから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。 ぜひこの記事を参考に自分に合うパーソナルジムを見つけてくださいね。

あなたにぴったりのパーソナルジムが見つかることを願ってるよー。