【3分でわかる】Dr.トレーニング下北沢店の口コミ評価！店舗のリアル評判を見てみよう！

痩せて綺麗になりたいと思い通い始めました！トレーナーさんは種目毎に意識すべき部位や動きを丁寧に教えてくださるので、運動に慣れていない私でも分かりやすく楽しみながら運動出来ています。またその日の体調や今後の予定に合わせてトレーニング内容を柔軟に調整いただける点も非常にありがたいです。引き続き頑張っていきます！！...続きを見る

体力低下とコロナ太りをきっかけに、週一で2年半通っていたら、いつのまにか体脂肪率が7%落ちてました。道林さんは勉強熱心で、社内でも勉強会が頻繁にあるようで、毎回、私の体調に合わせたトレーニングを臨機応変に考えてくれ、その引き出しの多さと効果には感心させられます。何より、いつも明るく前向きなので、楽しく気軽に続けられています。体がどんよりしている時でも、運動後には心身ともに元気になっているので、ありがたいです。週一回、自分の体に向き合うことで、睡眠や水分が体に与える影響がはっきりとわかるようになり、生活習慣を少しずつ変える原動力になっています。自分一人でジムに通うより、格段に効率がいいなと思います。...続きを見る

体調に合わせてその日のトレーニングメニューを考えてもらえるので無理なく続けられます。またDRと名前にあるだけあって科学的根拠に基づいた食事の指導やサプリの摂取なども教えてもらえてトレーニング以外でも意識出来るので日々にハリが出た気がします。運動が苦手なので行く前は少し億劫ですが行った後は爽快感と達成感でとても気持ちよくストレス発散になっています。トレーナーの皆さんが明るく元気なのでパワーがもらえるのが何よりの楽しみだったりします。...続きを見る

•最初に、どのようにトレーニングをしていきたいか（追い込みたいかマイペースでやりたいか、お話ししながらやりたいか淡々とやりたいか等）、細かいヒアリングをしてくれます •一人一人の生活スタイルに合わせて、無理なく、でも、しっかり身体に効かせられるよう、トレーニングを組んでくださいます。また、その日の体調にも合わせてくれます •毎回、体組成計に乗り、数値で現状を把握できます •スポーツジム特有のイケイケの雰囲気ではないところが個人的に好きです •ジム内もいつも清潔で、アメニティも種類は多くないですか良いものが置いてあると思います •担当してくださっている平沼さん（女性）の穏やかな雰囲気にホッとします。また、抜群のスタイルをお持ちなので（ミスジャパン東京大会出場！）、見ているだけでモチベーションが上がります...続きを見る

敷居が高いと思って中々手が出せなかったパーソナルトレーニングですが、通いやすい回数券、都度払いできるシステムは始めやすかったです。実際に通い始めて感じたことは、 ・理想と希望にそった、その時々で私に合ったメニューを考えてくださる（メニューに飽きないよう少しずつ変えたり、効果上げるために確認しながら難易度を変えたりなど工夫してくださるのも有難いです） ・質問にも丁寧に回答もらえるのでトレーニングのない日でもサポートしてもらえるのは、モチベーションを上げ続けられる ・翌日の筋肉痛がしっかり効果を感じてます ・清潔で綺麗な施設 ちょうどいい距離感をとりつつ、一生モノの身体を作る（ここが個人的に響いてます）ための惜しみないサポートに本気で向き合ってくれてると感じます。飽きっぽく変わりたいけど今まで行動出来なかった私には合っていました。結果、トレーニング始めて良かったです！理想の身体目指して、心身の変化を楽しんで習慣化していければと思います。今後ともよろしくお願いします。...続きを見る

最初に体験トレーニングを受けた時は ・通うのが苦にならない距離 ・一対一で大きすぎないジム ・都度払い （スケジュールが変動しやすいため） という点でこちらを選びました。 通い始めて１ヶ月ほど経ってさらに魅力的だなと感じた点は、 ・目的や生活スタイルをきっちり聞き取りして 状況に応じたメニューを組んでもらえること ・トレーニングの目的やフォームの説明が丁寧 ・スタッフどの方も感じよく適切なコミュニケーションをしてくださること です。まさか大人になって腹筋するだけでこんなに褒めてもらうことになるとは思いませんでしたが、明るくポジティブに声かけしてくださるのも続けるモチベーションになっていると思います。あとは無事結果が出れば文句なしですが、それは自分次第ですね。笑 今後ともよろしくお願いいたします。...続きを見る

いつもお世話になっております。自分の仕事が身体を使う仕事で、そのパフォーマンスを上げるために始めました。トレーナーさんの知識の豊富さ、同時にモチベーションを上げてくれる声かけはパーソナルトレーニングならではだと思っております。担当してただいている高木トレーナーにはいつも元気に引っ張っていただいております(^^)正しい知識でトレーニングすることで自分の体に対する知識ついてくるので非常に勉強になっています。1人ではここまで自分を追い込むことはできない性分ですので、これからも身体づくりのため、よろしくお願いいたします！...続きを見る

まず一番はスタッフさんが親しみやすくジムの雰囲気がとても良い所です！トレーニングをする前にやり方をしっかり説明して貰えるので、運動のやり方が分からない方でも始めやすいと思います。運動をしてて投げ出しそうになっても傍でサポートしてくれるので最後までやりきれます！！！真剣に教えてくれますが、時にはフレンドリーにコミュニケーションもとってくれますので、続けることができます！！目標に向かって一緒に全力で頑張ってくれるトレーナーさんにはいつもいつも感謝です✨これからも宜しくお願いします！！！...続きを見る

初めてのパーソナルトレーニングでこちらを選びましたが、こちらで良かったです。施設もきれいで清潔感がありました。また、トレーニングはしっかりとこちらの目的を聞いての内容を考えてくださっています。予約の前には「明日予約入ってますよ〜〜」的なリマインドもしてくれ、トレーニング後は行った内容をメールで送信してくださったりして満足してます。スタッフも明るくて楽しい会話してくれるので、トレーニングで元気もらえてます！！自分みたいにパーソナルトレーニングが初めての方にはオススメだと思います。...続きを見る

とにかく、スタッフさんが明るい。コミュニケーション力高いのがDr. トレーニングの強みの一つだと思います。トレーニング内容も、そのコミュニケーション力と知識を活かし、毎回その日のコンディションで組んで下さるので、信頼できます。...続きを見る

初めてパーソナルトレーニングを受けるのでとても緊張しましたが、トレーナーさんの接客がとても感じ良く、緊張せずに楽しんでトレーニングすることができました。私にあったメニューを考えてくださり、キツいながらもやり甲斐がありました。何十万とかかるパーソナルジムが多い中、都度払いというのもとても良いです。夏までに痩せる目標を達成できるよう、しっかり通わせていただきたいと思います。...続きを見る

月に2回ほど利用しています。 ・子供がいて、仕事もシフト制のため、月謝制ではなく都度払いで行けるときに行けるというのがとても自分に合っています。 ・普段、自分自身が運動を教えるお仕事をしているので、体を鍛えるだけでなく、勉強の為にも通っています。今まで、平沼さんと高木さんについてもらいましたが、どちらのトレーナーさんも知識量が多く毎回行くのが楽しみです。 ・トレーニング中の自分の癖や細かなフォームなど丁寧に見てもらえて、この価格でとてもお得だと思います。 ・モチベーションのあげ方も上手で、とにかくポジティブな言葉かけが多い。 トレーナーはトレーニングの知識も大事だけど、やっぱり接客業なのでお客様への接し方や距離感、寄り添う気持ちみたいなものが大事かなぁと思っているのですが、ここのトレーナーさんはお店に入ってから出るときまで、終始明るくて、プロ意識が高い！気持ちよくトレーニング出来るのも、このプロ意識があるトレーナーさんがいるからこそだと思うし、そういうところも勉強になります。引き続き通いたいと思いますので、よろしくお願いします( ´ u ` )...続きを見る

コロナでの運動不足解消と、健康、ゴルフパフォーマンス向上を目的として、数あるパーソナルジムからこちらを選び、週1回、1時間通い初めて半年経ちました！都度払いができる仕組みがなにより嬉しいです。仕事の都合もある中で非常に通いやすいので助かっています。 【良いところ】 ・担当トレーナー、店長の平沼さんの丁寧な指導に信頼できる ・店舗のすべてのトレーナーの皆さんの人間力が素晴らしい、会うと元気になる ・理想の身体になるためのプログラムをしっかり考えてくださる ・キツいメニューでも気付いたら乗り越えてる魔法の雰囲気 ・確実にパワーアップしてる実感がある ・身体のスタイルが確実に変わり、ゴルフの飛距離がかなり伸びた 今までは、仕事で疲れてしまうと運動なんかする気持ちになれなかったのですが、通って3ヶ月ぐらいから、早くジムに行きたいと思えるようになり、思考から何から変わった気がします！何よりも私のために向き合って仕事の愚痴から何から聞いてくださる担当トレーナーに感謝です。歳を重ねても生きてる限り、支えてもらいたいと思っています笑...続きを見る

一人でジムに通ってダイエット&ボディメイクすることに限界を感じて始めました。決め手は自分の通いたいペースで都度払いができたことです。元々ジムには定期的に行って運動していたので、並行して月に2回くらいだけ行きたいなーと考えていたので、希望通りの通い方ができています。一人でできるトレーニング方法を教えていただいたり、フォームの確認をしていただいているのですが、初めてパーソナルトレーニングを受けたときは、今まで一人でやっていたトレーニングはなんだったんだろう？と思うほど筋肉痛になりました。わずかなフォームの違いでこんなに違うとは。。。食事のアドバイスもしていただいています。結構健康的な食事をしているつもりだったのですが、意外にも糖質脂質が多いことを指摘いただきました。今まで運動していたのに痩せなかった理由がわかりました！施設はいつも清潔ですし、いい香りがするので気分も上がります！！なにより平沼さんのスタイルがいいので行く度に刺激になりお菓子を食べる回数が減ります。...続きを見る

まったく運動していないところからでしたが1年以上続いています。都度払いなので時期によって回数も調整できるのでとても助かりますし、週1回いけるかいけないなくらいであれば、いちばん安いのではないでしょうか？トレーナー皆さん雰囲気も良く文句なしでオススメです。...続きを見る

入会のきっかけは、こちらのジムがリハビリの要素も取り入れていると知ったことです。膝の痛みに悩んでおり、少しでも改善できればと思い入会しました。現在36回ほど通っていますが、一番の変化は階段の上り下りです。以前のような痛みが軽減され、日常生活がぐんと楽になりました。社会人になってから運動とは無縁の生活でしたが、ピラティスをしたりデッドリフトをしたりメニューが多彩で、リハビリ視点を持って指導してくれるので、安心して体を預けられます。予約も少し調整は必要ですが、取りにくくはないと思います。...続きを見る

痩せたい人、鍛えたい人、長距離を走りたい人、重量をあげたい人、なんとなく運動不足な人……どんな人にもおすすめのパーソナルジムです。体験の際、筋肉や脂肪が現在どんなバランスなのか、細かいデータを見せていただけ、健康のためにこのままでは良くない！と入会しました。通いたい分だけ支払えば良く、通う頻度や時間について無理強いがなく、プロテインやビタミンなども置いてはありますが買わされることもなく(もちろん買いたければ買えます)。事故で身体をいためていた期間も、痛みが出ない範囲でトレーニングができ、バランスよく回復することができました。その人に合わせたプランで、その日の調子に合わせてメニューを組んでいただけます。おかげさまで、子ども達と鬼ごっこで走り回れるようになりました。今後も無理なく続けていきたいと思います。...続きを見る

年齢も重ねて 体が疲れやすく脆弱なことが気になり、ヘルスケアの目的で始めました。続けて通っていく間に 体幹などが鍛えられ、日常生活でも無駄に力まず 動きやすくなりました。職場では 力の要る作業や重い荷物を運ぶのも、以前より元気に負担なくこなせています。トレーニングは　筋トレと同時に ‘神経’の鍛錬にも着目されているので、すばやく連動できない私には ありがたいです。それと 私が継続できているのは　頼れるトレーナーさん方の存在が とても大きいです。その日の体調や柔軟さに合わせたメニューを選んでくれますし　軽めのトレーニングでも 追い込んだトレーニングでも、一人一人の希望に合わせてもらえます。これからも様々なトレーニングと普段の心掛けで、さらに上の自分を作っていけたらと思っています。...続きを見る

1年以上、週一くらいの頻度で通わせてもらっています。もともと腰痛などのトラブルが多く、自分だけでトレーニングするのが不安なのでパーソナルで見てもらっています。痛みや違和感があるところを申告すると、ストレッチやマッサージで解消してくれるため、トレーニング後は疲れもありますがとてもスッキリしています。日程調整などもLINEで行えるため、予定変更にも柔軟に対応してもらえてとても助かっています。...続きを見る

60代女性です。パーソナルトレーニングは、若者中心のイメージがあり、年齢的にも無理じゃないかと思いましたが、私にあったトレーニングをしてくださり、眠っていた筋肉を呼び覚ましてくれています。途中、眼や膝の疾患が生じた時も(眼科、整形外科受診済み)各専門家チーム体制がしっかりしており、トレーナーの知識も豊富でその都度説明してくださり納得しながらトレーニングが受けられています。今回、マシンや物が無くても家で筋トレする方法や効果的な筋肉の鍛え方を初めて知りました。だから、フィトネスジムに行っても続かなかったんだなと思いました。体重は、まだ大きな変化はありませんが、筋肉量も増えてきており身体が締まってきたような感じで、動きやすくなってきました。一番はやる気が出てきた事です。これからもよろしくお願いします。...続きを見る

運動があまり得意ではなく、完全初心者ですが、こちらのペースに合わせて進めていただけるので、無理なく続けられています。食事についてのアドバイスももらえる点もありがたいです。トレーナーの皆さんが親切で通いやすく、落ち着いた雰囲気なので、リラックスして利用できています。駅から近く立地も良く、予約もLINEで柔軟に対応してもらえるため、とても便利です。まだ通い始めて数ヶ月ですが、今後も継続して通いたいと思っています。...続きを見る

初めてパーソナルトレーニングを受けました。今まで自分で筋トレはしていたものの、パーソナルを受けフォームの指導をしていただき、正しいフォームで筋トレをすることでしっかりと負荷がかかっているのを確認できました。スタッフさんは皆さま親切丁寧に教えてくださいます。今のところ順調に筋肉量アップし、体脂肪も減っているので、これからの変化が楽しみです！よろしくお願いいたします。...続きを見る

全くの初心者でしたが、少しづつ自分のペースで通えて、指導も大変丁寧にして頂いて3日坊主の自分でも続けられています！LINEでの質問もできるので、わからない事があれば都度気軽に質問できるのも助かっています。ジムに行った事ない人や初心者の方にオススメです。...続きを見る

グループトレーニングは続けていますが、自分のフォームや姿勢が正しいのか不安でした。ここのパーソナルトレーニングでは、インストラクターがどの筋肉を鍛えるべきか非常に詳しく、正しい姿勢も教えてくれます。ぜひおすすめします。...続きを見る