【2026年最新】レクサーパーソナルジムの口コミ厳選100選!忖度なしのリアル評価を解説!

こんにちは。
Pasona編集部です。

レクサーパーソナルジムが気になってるあなたのために
全国のレクサーに投稿された口コミの中から
参考になる口コミだけを100選ピックアップ

まあたしかに全国から厳選した口コミのまとめなら参考になるかも?

今回は口コミ傾向調査だけでなく、
① レクサーの総合評価(点数)
② レクサーの基本料金プラン
③ レクサーの無料カウンセリング
④ レクサーのよくある質問
など、レクサーへ入会する前に知っておきたい基本知識をすべてまとめたので、ぜひレクサーが本当に自分に合うジムなのか確認してくださいね。
それではさっそく目次からどうぞ

ジャンプできる目次

伊藤さき/ パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのさきです。現役トレー
ナーとしてPasona全体の監修をしています。

レクサーパーソナルジムの総合評価

編集部が出したレクサーの総合評価は「3.63」

全国のGoogle口コミや公式情報、編集部の独自調査をもとに総合評価した結果、「トレーナー質 / 料金の納得感 / アクセス立地 / 結果満足度 / 口コミ内容」の5項目を高く評価。設備やトレーニング内容、サポート体制は標準的ですが、通いやすさと指導品質のバランスを重視しながら、姿勢改善やボディメイクに取り組みたい人には選択肢に入ります。

レクサーパーソナルジムの編集部結論

結論、レクサーに向いているのは
「姿勢も含めて体を根本から整えたい人」

レクサーは筋力トレーニングだけでなく姿勢や身体の使い方まで見てもらえるのが特徴。見た目と身体機能の両方を改善したい人におすすめ。

見た目だけでなく、姿勢や身体機能まで整えたい人向けだね。

レクサーが「向いている人と向いてない人」の特徴も簡単にまとめたのでこちらも参考にしてください

    • 特徴①気軽にはじめてみたい人
    • 特徴②長く継続して通いたい人
    • 特徴③姿勢改善にも興味がある人
    • 特徴④最低限のサポートでいい人
    • 特徴①短期間で絶対痩せたい人
    • 特徴②料金の高さは気にしない人
    • 特徴③手厚いサポートがほしい人
    • 特徴④結果重視で選びたい人

もしあなたが「姿勢も含めて体を根本から整えたい」のであればレクサーはぜひ候補に入れてほしいジム。どの店舗でも初回の無料体験&カウンセリングを受け付けているので、気軽に話を聞いてみてくださいね

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レクサーパーソナルジムの良い口コミ傾向

この記事では全国のレクサー店舗から参考になる口コミだけを100件厳選。それらをPasona編集部が独自調査し、良い傾向と悪い傾向をまとめました。まずはレクサーの良い口コミ傾向からご紹介しましょう

それぞれの傾向の簡単な要約と共に、Googleマップから抜粋した実体験の口コミもまとめているので、気になる口コミがあればぜひ参考にしてくださいね。

【傾向①】トレーナーの指導が丁寧で良 / 80%

レクサーでは、80%もの利用者が担当トレーナーの丁寧で親しみやすい指導を評価しています。身体の仕組みに基づく説明や体調に合わせたメニュー調整があり、初心者でも納得して取り組めたという口コミも多く見られました。明るい声かけに支えられながら、丁寧な指導を受けたい人には嬉しい内容ですね。この傾向に関するリアルな口コミはこちら

2023年4月から通い始めました。食事管理付きのコース、最高です。写真に4月のデータと7月のデータをアップしました。3か月で体重が-7.7kg、体脂肪率-7.9%となりました。自分でも驚いています。正しい知識と優秀なトレーナー。出し惜しみなく短期間であらゆるノウハウを教えて頂けるからこそ、更にその先の景色が見たくなり、継続の意欲も高まります。可能な限り継続していこうと思いますので、また一歩先のデータをアップできるように、私の限界を超えた世界に連れて行って頂きたいです。

中津で通いやすいパーソナルジムを探していてこちらに通い始めました。駅からすぐで立地も良く、とても通いやすいのがまず魅力です。仕事終わりでも無理なく続けられています。私は初心者で最初はかなり不安でしたが、トレーナーの方がとても丁寧で優しく、一つ一つ分かりやすく教えてくれるので安心して通えています。自分のペースに合わせてくれるのもありがたいポイントです。初心者の方や「ジムはちょっと不安…」という方にも本当におすすめできる、パーソナルジムだと思います!

【傾向②】初心者でもわかりやすい指導 / 70%

また、70%もの利用者が初心者でも安心して通える、わかりやすい指導を評価しています。フォームの癖や身体の歪みを細かく見てもらえ、姿勢改善や肩こりの軽減、筋力アップを実感したという声も多かったです。運動経験が少なくても、安全にわかりやすく成果を目指したい人には参考になる口コミです。実体験の口コミはこちら

初めてパーソナルジムになりますが、1つの1つの動作を丁寧に教えて頂けるため、自分で一から筋トレを始めるより断然身についている感覚があります。食事やストレッチなども教えていただけるので自宅でも教えて頂いたことを実践できます。

3月に体験し、姿勢改善とバランスのとれたボクサー体型を目標に、4月から週1、2回のペースで通わせていただいています。姿勢改善については、整体やピラティスやカイロプラクティックなどいろいろ試しましたがパーソナルでの筋トレが最善策だと思います!トレーナーさんは、とても気さくで、熱心に丁寧にご指導していただけますので、楽しくモチベーションを高められています👍本来つらいはずの筋トレも、50分があっという間で、毎回「え、もう終わりなんや」という感じです。気楽に継続できることが大事ですね。7月からベンチプレスに生まれて初めてチャレンジして、当初30kgをふらつきながら何とか上げていたのが、お陰様で12/11に1回だけですが70kgを上げることができました💪そして姿勢や体型の改善も実感できます!とても感謝しています🙏ありがとうございます🙇来年は80kgを目指したいと思っていますが、トレーナーさんは、おそらく「100kgはいける」と思ってはるのではないでしょうか😱パーソナルジムもいろいろありますが、人と環境が素晴らしいここが一番おすすめです✨

【傾向③】アクセス良くて手ぶら通い / 60%

60%の利用者は、駅から近く仕事帰りや買い物ついでに通いやすいアクセス面を評価しています。ウェアやタオル、シューズの貸し出しがある店舗もあり、手ぶらで気軽に利用できたという口コミも多く見られました。忙しい日でも、通う負担を減らして無理なく運動を習慣化したい人には便利な内容です。厳選した口コミはこちら

赤坂駅から徒歩圏、朝から夜まで営業していて通いやすい立地です。館内はいつも清潔で、広めのトレーニングスペースに加え、シャワー・ロッカー・ウェアレンタルもあり、会社帰りや週末でも手ぶらで立ち寄れます。トレーナーは全員プロフェッショナルで、初心者でも不安なくスタートできました。駅近&安全&快適な環境が揃ったオススメのパーソナルジムです!

入会前にはいろんなジムを検討した結果、アクセスが良く、仕事・家事・育児の合間でも通いやすいReXeR Personal Gym 梅田中津を選びました。半年チケット制は最初少し不安でしたが、長すぎるより短期集中で通える方が続けやすいと感じました。30回通った今、食事制限は本当はした方がいいのかもしれませんが、「しなければ」と思うとストレスになるので、自分のペースで楽しみながらアルコールも楽しんで体型を維持しています。自宅でできるトレーニングも伝授していただけます。また、ジムでは1対1のトレーニングなので集中して運動でき、休憩時間には雑談もしながら楽しくリフレッシュできています。冬は家にこもりたい性格なのですが、週1回ペースでも無理なく通えたら良いな~と思い更新しました。家事や育児の合間に自分の時間を持ちたい主婦の方にもおすすめできるジムです。

【傾向④】内装がおしゃれで清潔感あり / 55%

なお全体の55%で、清潔感のある施設やおしゃれな内装、設備の充実度が評価されています。広々とした空間や最新マシン、シャワールーム、アメニティが整い、女性でも快適に利用しやすいという声も多かったです。気分よく通える清潔な空間や特別感を重視して選びたい人には魅力的な口コミですね

まず第一に内装がとてもオシャレでテンションの上がる、プライベートなパーソナルジムです。入会前は、トレーナーさんは体育会で大味であるという思い込みがありましたが、BEYOND赤坂さんは、どのトレーナーさんも知的な印象で、とてもわかりやすく論理的に説明して下さります。また、お世辞でなく本当にお人柄が良く会話も明るくて楽しいトレーナーさんばかりです。女性の会員は女性トレーナーから、女性に合ったアドバイスを受けることができます。基本的に1〜2人だけのプライベートなジムですが、それが勿体ないぐらい他の会員さんのマナーが良く、居心地の良い空間です。料金については、入会金が不要です。高い入会金が不要で縛られないので始めやすかったです。成果については、未経験から4ヵ月でベンチプレスで85キロまで上がるようになり、体脂肪率は12%まで下がったりと、大変好調です。オススメのジムです。

40歳を目前に、怠けた体を叩き起こそうと通い出して3ヶ月たちました。もっと早くに通い始めれば良かった!と思う程、大満足のパーソナルジムです。中津駅から上がってスグの好立地なので、雨が降っても通うのが億劫にならないし、マシンも最新で、一人一人にあったレベルでパーソナルトレーニングを受けられます。いつも更衣室、シャワー室、お手洗い、全て綺麗に整っていてジムとは思えない良い香りがして、他のジムで体験した不快感はゼロです!シューズも置いて帰れて、トレーニングウエアやタオルも無料貸出できるので、仕事帰りでも荷物を持たず手ぶらで通えます。トレーニング終わりのプロテインも無料で、数種類の中から毎回好きな味を作っていただけます。パーソナルトレーナーの方々の知識も豊富で、食事の相談や家で出来るストレッチのやり方なども丁寧に教えていただけます。まだまだ課題だらけの体をこれからもレクサー中津でお世話になりたいと思います。ずっと通えるパーソナルジムを中津で探すなら、是非オススメしたいです。

【傾向⑤】無理なく続く良い食事指導 / 45%

最後に45%の利用者が、過度な制限ではなく生活習慣に合わせて無理なく続けられる食事指導を評価しています。正しい知識が身につき、健康的に痩せやすいだけでなく、メンタル面まで相談しやすいという口コミも多く見られました。食事改善を無理なく長く続けたい人にはかなり参考になる内容です

30代後半男性です。ダイエット目的でBEYOND GYM赤坂店に入会させていただきました!3ヶ月の食事管理付きのコースで入会し、体重は−8kg、体脂肪率は−6%ほど体脂肪が減らすことができました😊トレーナーの方々はボディメイクの大会での入賞や優勝経験があり、ご自身の身体が出来上がってるのはもちろんのこと、的確かつ丁寧に指導してくださります!筋肉があると身体が大きく怖いなどのイメージがありますが、BEYONDのトレーナーの方々は優しく真摯に指導してくださるので、今後も継続的に通うことができそうです💪お食事指導と聞くと過度な糖質制限を行うようなイメージがありますが、BEYONDさんではそういったお食事指導は一切されておらず、一人一人に合ったお食事方法を提供してくださいます😆そのおかげもあって、短期間で無理なく結果を出すことができました✊

完全マンツーマンの筋トレと食事指導が効いて、体重も体脂肪も順調にDown。糖質制限なしで続けられるスタイルを提案頂いたので、無理なく続けられそうです。料金も無理のない設定で通いやすかったです。

 

レクサーパーソナルジムの基本料金プラン

Pasonaでは、パーソナルジムの料金比較にあたり「2ヶ月×週2回」という同じ条件で比較することを推奨しています。というのも、各ジムごとに料金プランの表記や回数設定が異なるため、はじめてパーソナルジムを探す人が比較しづらくなっているから。

たしかに2ヶ月間くらいがジム初心者からすると通いやすい期間だよねー。

そこでPasonaでは、はじめての人でも結果を感じやすい「2ヶ月×週2回」を基本単位として位置付けています。ライザップの料金プランもこの条件でまとめたので、どんな料金プランがあるのか見てみましょう。

【料金①】月額コース(週2×2ヶ月換算)

月額コースは、月会費+都度払いで柔軟に通える一番人気のプラン。縛り期間や違約金がなく、ウェア・タオルの貸し出しやアフタープロテインも付きます。「自分のペースで無理なく続けたい人」におすすめです

月額コース(週2×2ヶ月換算)
プラン総額 91,600円(税込100,760円)~ ※月額+都度料金16回分
入会時費用 0円(無料)
プラン料金 91,600円(税込100,760円)~
※月額×2ヶ月+都度4,600円(税込5,060円)×16回。
 料金は店舗により異なる
期間 / 頻度 / 回数 2ヶ月換算 / 週2回 / 全16回(月額会費+都度払い)
トレーニング時間 約55分
無料サービス
※プラン内
①ウェア・タオル貸し出し
②アフタープロテイン
③食事・栄養アドバイス

【料金②】食事管理コース16回(2ヶ月)

食事管理コースは、専属トレーナーがLINEで毎日の食事を徹底サポートする2ヶ月プラン。結婚式や大会など明確な目標がある人向けです。「重要なステージで最高の自分を叶えたい人」におすすめです

食事管理コース16回(2ヶ月)
プラン総額 232,800円(税込256,080円)
入会時費用 0円(無料)
プラン料金 232,800円(税込256,080円)
期間 / 頻度 / 回数 2ヶ月間 / 週2回 / 全16回
トレーニング時間 約55分
無料サービス
※プラン内
①ウェア・タオル貸し出し
②アフタープロテイン
③食事・栄養アドバイス
④専属トレーナーによる毎日の食事サポート(LINE)

【料金③】解約・返金について

レクサーの月額コースは縛り期間や違約金がなく、自分のペースで始めやすい料金体系です。一方、回数券や食事管理コースの中途解約条件は公式サイトに記載がありません。契約前に解約・返金のルールを店舗で確認しておくと安心ですよ。

 

レクサーパーソナルジムの無料カウンセリング

レクサーでは入会前の無料体験&カウンセリングを行っています。所要時間は約60-90分ほど。まずパーソナルジムを検討する目的や目標についてヒアリング。その後に実際のトレーニングを体験し、最後にあなたに合った料金プランの説明をしてくれる流れです。

入会してから後悔しないように気になる疑問があればぜんぶ聞いておこう。

実際に店舗で体験することでWEB上ではわからない店内&トレーナーの雰囲気がわかるのでおすすめ。当日の無理な勧誘も一切ないので、まず話だけでも聞いてみるのもありだと思いますよ

  • 完全無料
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  • 無理な勧誘は一切なし

 

レクサーパーソナルジムの市場ジャンル

世の中には数多くのパーソナルジムがありますが、ジムによって特徴や強みは大きく異なります。Pasona編集部が独自調査したパーソナルジム市場カオスマップで整理すると、レクサーはパーソナルジム市場で「初心者向けジャンル」の注目ブランドです

ちょっと難しいけど他のジムと比較するときの参考にはなりそうだね。

そんなレクサーですが、現時点でパーソナルジム市場の中でどのような立ち位置にいるのか、そして同ジャンルの競合ブランドと比べてどんな違いや特徴があるのかを詳しくご紹介していきましょう。

【市場①】初心者向けの注目ブランド

レクサーは、初心者向けとして注目を集めるパーソナルジム。パーソナルジムは初めてだとハードルが高いと思われがちですが、レクサーは一人ひとりのレベルに合わせた本格的なマンツーマン指導で、運動経験がなくても安心して始められます。

また、ダイエット/ボディメイク/健康維持など、幅広い目的に対応しているのも特徴です。トレーニングやサポートの内容まで重視したい初心者にとって、比較候補へ入りやすい注目ブランドといえるでしょう。

【市場②】希少なコンディショニング併設

パーソナルジム業界の中でも、トレーニングとコンディショニングを組み合わせたサポートに強みを持つレクサー。身体を鍛えるだけでなく、筋肉の緊張や姿勢の乱れにも向き合いながら、身体の状態を整えていきます

また、身体の不調や動きにくさを確認したうえでトレーニングへ取り組めるため、運動に不安がある人にもぴったり。運動が初めての人でも、ボディメイクと身体のケアをまとめて相談できる点は、レクサーならではの大きな強みといえるでしょう。

【市場③】同ジャンルの競合ブランド

レクサーは初心者向けの注目ブランドですが、同ジャンルには魅力的なパーソナルジムもたくさん。Pasona編集部の総合評価をもとに主要ブランドの比較表をつくったので、ぜひ参考にしてみてください

  • 初心者向けジム①Dr.トレーニング
    Dr.トレーニング

    医学的根拠のあるトレーニングで運動の無駄がゼロになる本質追求型のパーソナルジム

    総合評価
     
     
    4.3
    店舗の設備
     
     
    4.0
    トレーナー質
     
     
    5.0
    トレーニング
     
     
    4.0
    料金の納得感
     
     
    4.0
    アクセス立地
     
     
    5.0
    サポート充実
     
     
    4.0
    結果満足度
     
     
    4.0
    口コミ内容
     
     
    4.0
    ジム詳細情報無料体験予約
  • 初心者向けジム②eviGym
    eviGym

    運動が苦手な人でも安心して続けられる丁寧なマンツーマン指導で選ばれている人気ジム

    総合評価
     
     
    4.0
    店舗の設備
     
     
    3.0
    トレーナー質
     
     
    4.0
    トレーニング
     
     
    4.0
    料金の納得感
     
     
    4.0
    アクセス立地
     
     
    4.0
    サポート充実
     
     
    5.0
    結果満足度
     
     
    4.0
    口コミ内容
     
     
    4.0
    ジム詳細情報無料体験予約
  • 初心者向けジム③Rat
    Rat

    遊ぶように痩せる独自メソッドで楽しみながらダイエットを続けられる新感覚の人気ジム

    総合評価
     
     
    3.8
    店舗の設備
     
     
    3.0
    トレーナー質
     
     
    4.0
    トレーニング
     
     
    5.0
    料金の納得感
     
     
    4.0
    アクセス立地
     
     
    4.0
    サポート充実
     
     
    4.0
    結果満足度
     
     
    3.0
    口コミ内容
     
     
    3.0
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  • 初心者向けジム④レクサー
    レクサー

    姿勢から整える独自メソッドで身体を根本から変えて理想のボディラインへ導く人気ジム

    総合評価
     
     
    3.6
    店舗の設備
     
     
    3.0
    トレーナー質
     
     
    4.0
    トレーニング
     
     
    3.0
    料金の納得感
     
     
    4.0
    アクセス立地
     
     
    4.0
    サポート充実
     
     
    3.0
    結果満足度
     
     
    4.0
    口コミ内容
     
     
    4.0
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  • 初心者向けジム⑤エクササイズコーチ
    エクササイズコーチ

    AIによる1回20分の最適なトレーニングで忙しい人も通いやすい次世代型の人気ジム

    総合評価
     
     
    3.6
    店舗の設備
     
     
    4.0
    トレーナー質
     
     
    3.0
    トレーニング
     
     
    3.0
    料金の納得感
     
     
    5.0
    アクセス立地
     
     
    5.0
    サポート充実
     
     
    3.0
    結果満足度
     
     
    3.0
    口コミ内容
     
     
    3.0
    ジム詳細情報無料体験予約
  • 初心者向けジム⑥REAL WORKOUT
    REAL WORKOUT

    質の高いマンツーマン指導をチケット制の手頃な料金で長く続けられるパーソナルジム◎

    総合評価
     
     
    3.4
    店舗の設備
     
     
    3.0
    トレーナー質
     
     
    4.0
    トレーニング
     
     
    4.0
    料金の納得感
     
     
    3.0
    アクセス立地
     
     
    4.0
    サポート充実
     
     
    3.0
    結果満足度
     
     
    3.0
    口コミ内容
     
     
    3.0
    ジム詳細情報無料体験予約
  • 初心者向けジム⑦NEXUS
    NEXUS

    手ぶらで通える完全個室なのにリーズナブルな料金で通い続けやすい人気パーソナルジム

    総合評価
     
     
    3.3
    店舗の設備
     
     
    3.0
    トレーナー質
     
     
    3.0
    トレーニング
     
     
    4.0
    料金の納得感
     
     
    4.0
    アクセス立地
     
     
    4.0
    サポート充実
     
     
    3.0
    結果満足度
     
     
    2.0
    口コミ内容
     
     
    3.0
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  • 初心者向けジム⑧駅前筋肉留学GO
    駅前筋肉留学GO

    初期費用を抑えた都度払い制で気軽に本格的な指導を受けられる今話題のパーソナルジム

    総合評価
     
     
    3.3
    店舗の設備
     
     
    3.0
    トレーナー質
     
     
    3.0
    トレーニング
     
     
    4.0
    料金の納得感
     
     
    4.0
    アクセス立地
     
     
    3.0
    サポート充実
     
     
    3.0
    結果満足度
     
     
    3.0
    口コミ内容
     
     
    3.0
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レクサーパーソナルジムのよくある質問

レクサーへの入会を検討している人が知っておきたい、入会前のよくある質問を厳選してまとめました

Pasona編集部の口コミ調査や独自調査をもとに、正直に回答しています。気になる質問があればぜひ参考にしてくださいね。それでは順番に見ていきましょう

【質問①】レクサーの料金は高い?

レクサーの料金は、パーソナルジムの中では安いほうです
たとえば梅田中津店の月額コースは「月額9,900円+1回5,060円」なので、週1回(月4回)なら月額約30,140円。普通のフィットネスジムよりは高いですが、マンツーマン指導としては比較的はじめやすい金額です

しかもウェアやタオルのレンタル / 食事のアドバイス / トレーニング後のプロテインまで含まれています。ただし料金は店舗やプランによって異なるので、安さだけで判断せず、自分が通う店舗の支払総額を確認してくださいね。

【質問②】レクサーは本当に痩せる?

本当に痩せる人は多いと思います。
というのも、レクサーの公式事例や店舗ごとのGoogle口コミを見ると「体重や体脂肪率が落ちた」「お腹まわりが引き締まった」など、ダイエット結果に関する体験談が見られるから。トレーニングだけでなく食事についても相談できるので、結果を出せる環境は整っています。

とはいえ、レクサーへ入会しただけで勝手に痩せるわけではありません。実際にトレーニングへ通い、教えてもらった食事内容を普段の生活でどれだけ実践できるかが大切。本当に痩せるかどうか、最後はあなたの取り組み方次第です。

【質問③】レクサーはやばいって本当?

レクサーはやばいというより「料金のわりに中身が結構ガチ」です。
というのも、国家資格やトレーニング関連資格を持つ人 / ボディメイク大会で実績のある人など、専門的なトレーナーが在籍しているから。筋トレだけでなく、コンディショニングや食事まで含めて体を見てもらえます

そりゃラグジュアリーな店内や本格的なトレーナーを見ると、初心者は少し緊張するかもしれません。とはいえ、運動経験に合わせて内容を調整してくれるので、レクサーはやばいというより「初心者でも通える本格派ジム」と考えるのが一番わかりやすいと思います。

【質問④】レクサーは途中解約できる?

レクサーの月額コースは途中で辞められます
少なくとも梅田中津店の公式ページでは「縛り期間 / 違約金なし」と案内されているので、何ヶ月間も絶対に続けなければいけないプランではありません。そのため、長期契約が不安な人でも比較的はじめやすいと思います。

ただし、回数券や食事管理コースを途中で辞めた場合に、未消化分が返金されるかは公式サイトで全国共通のルールが公開されていません。契約するプランによって条件が違う可能性もあるので、返金 / 有効期限 / 退会手続きについて入会前に確認してくださいね。

【質問⑤】レクサーはリバウンドする?

レクサー「だから」特別リバウンドしやすい、みたいなことはありません。というのも、極端に食べる量を減らすのではなく、適切な量を食べながらPFCバランスを整える食事指導を行っているからです。

なので、レクサーで学んだ「食事 / 生活 / 運動の習慣」を卒業後も続けられれば、体型を維持できる可能性は高いでしょう。とはいえ、辞めた途端に運動をやめて食生活も全部元通りにしたら普通にリバウンドします。結局は卒業後のあなた次第です。

【質問⑥】レクサーは他ジムと何が違う?

レクサーが他のジムと一番違うのは「トレーニングだけでなく、体のコンディションまで整えてくれる」ところだと思います。筋トレに加えて、姿勢 / 可動域 / 体の動かし方まで確認しながら、一人ひとりに合わせてメニューを作ってくれるのが特徴です。

また、必要に応じて提携医師や管理栄養士のサポートを受けられるのもレクサーらしい部分。ただ体重を落とすだけでなく、体の不調や食生活まで含めて長期的に改善したい人と相性が良いジムだと思いますよ。

【質問⑦】レクサーは初心者でも大丈夫?

初心者でも全然大丈夫です。公式サイトでも、運動初心者から競技者まで利用できるとはっきり案内されています。なので「筋トレを一度もしたことがない」「運動神経に自信がない」という理由で心配する必要はありません。

また、一人ひとりの体力や運動経験に合わせて負荷を調整してくれるので、最初からハードな内容を求められるわけでもありません。むしろ普通のジムへ行っても何をすればいいかわからない初心者ほど、正しいフォームから教えてもらうメリットは大きいと思いますよ。

【質問⑧】レクサーの口コミは信用できる?

レクサーの口コミはある程度信用して良いと思います。というのも、店舗ごとのGoogle口コミを見ると、通った期間 / 体重や体脂肪率の変化 / 食事指導 / トレーナーとのやり取りなど、実際に通った人じゃないと書きにくい内容も見られるからです。

とはいえ、公式サイトで紹介されている口コミは前向きな内容が中心です。またレクサーは店舗や担当トレーナーによって印象が変わるので、ブランド全体の評価だけで判断するのはおすすめしません。自分が通う店舗のGoogleマップを直接確認した上で、最後は体験トレーニングで相性を確かめてくださいね。

【質問⑨】レクサーは女性でも通いやすい?

レクサーは女性でも通いやすいと思います。体重を落とすだけでなく「メリハリのある体になりたい」「ムキムキにはなりたくない」といった希望に合わせて、トレーニング内容を調整してもらえます。公式サイトにも女性のボディメイク事例が掲載されているので、少なくとも女性に向いていないジムではありません

とはいえ、レクサーは女性専用ジムではなく、男性利用者や男性トレーナーもいます。女性トレーナーが在籍する店舗もありますが、店舗によって状況は異なるので、女性から指導を受けたい人は事前に確認してくださいね。

【質問⑩】レクサーはどれくらいで効果が出る?

レクサーの公式FAQでは、トレーニングを始めてから2-3週間ほどで、体重や体型の変化を感じる人が多いと案内されています。なので、トレーニングと食事改善をきちんと続けられれば、1ヶ月でも何らかの変化は現れると思います。

とはいえ、服の上から見てもわかるくらい体を変えたいなら、数週間ではさすがに短いです。公式のボディメイク事例も2ヶ月以上かけて取り組んでいるので、まずは2-3ヶ月を目安に続けるのが現実的でしょう。焦らず取り組めば、結果は少しずつあとからついてくると思いますよ。

まとめ

今回はレクサーパーソナルジムの口コミ100選をもとに、ジム評価や傾向調査を行いましたがいかがでしたか?この記事を読んで、レクサーパーソナルジムは実は「姿勢も含めて体を根本から整えたい人」向けだと理解してもらえたなら嬉しいです。レクサーパーソナルジムが気になる人は、ぜひ近くの店舗の無料カウンセリングを受けてみてくださいね

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