【2026最新】女性専用パーソナルジム神戸5選！ダイエットにおすすめジムを厳選紹介！

トレーナーの皆さん本当に良い人ばかりで、毎回行くのが楽しみです☺️教えてくださるのも上手で、しっかり追い込んでくれるので、行った次の日筋肉痛は確定です(中略)通い始めて1ヶ月になりますので、体型の変化はさすがにまだ分かりませんが、毎日体調が良く、体力がついたからか、以前まではもんのすんごく重かったフットワークも軽くなって毎日が充実しています(後略)...続きを見る

かれこれ4年前からお世話になっております(^^)ここのジムは店長をはじめその他のトレーナーさん方も優しくて綺麗な方が多く、いつも美意識上がる気持ちで通わせていただいてます。(中略)またウェアの貸し出しや、シャワー完備で、タオルやドライヤー類も設置してくださっているので仕事帰り手ぶらでも行けるのが凄く有難いです♪(後略)...続きを見る

駅から徒歩数分圏内の便利な場所にあります。トレーニングウェアの貸し出しと、シューズの預かりサービスがあるので、ほぼ手ぶらで行くことができ、仕事帰りでも気軽に行くことができて便利です。トレーナーの方は毎回異なりますが、その日の体調や気分によって、過去の履歴を参考にトレーニング内容も組んでもらえますし、食事内容や家でのトレーニングのアドバイスをいただきながら、楽しく通っています。...続きを見る

始めて1ヶ月ちょっとですが、筋肉量も増えて、効果を実感しています。ダンスのための筋トレ目的でしたが、健康維持、ボディメイクにもなってると感じます。トレーナーさんは皆明るく優しいので頑張れます。筋トレ初心者ですが、丁寧に自分に合った指導をしてくれて、メニューも毎回要望通りに組んでくれるので通えてます。ウェアもシューズも毎回無料で借りれるので、仕事で忙しくても行くだけで良いので続けやすいです。施設も綺麗でドライヤーやアメニティも充実してるのも嬉しいです。これからもよろしくお願いします。...続きを見る

一生に一回のウエディング前に理想の体型になりたくて、とても悩んだ末にこちらで人生はじめてのジムに通うことにしました。通って今で1ヶ月半ほどですが、あの時入会すると決めた自分を褒めてあげたいぐらい、既に効果を実感できています！トレーニングだけじゃなく、食事指導や生活習慣など、その人に合わせて細かく教えて頂けます！トレーナーさんもとても優しく楽しい方たちで、充実した時間を過ごせています！入会して絶対後悔しないと思えるぐらいおすすめです！...続きを見る

手ぶらで通えるので気軽に行けて、施設もとても綺麗で清潔感があります！トレーナーさんは一人一人に寄り添った指導をしてくれるので、自分のペースや目標に合わせて無理なく取り組めます。運動だけでなく、食事のアドバイスも丁寧にしてもらえるのが特にありがたかったです。通い始めてから筋肉もしっかりついてきて、体重も減り、見た目の変化を実感できています。これからも続けたいと思えるジムです。...続きを見る

駅近くでパーソナルトレーニングを探していた際にこちらのジムを見つけました。料金も続けやすそうな金額だったので通い始めましたが、選んで本当に良かったです。トレーナーさんがとても丁寧に教えてくださり、フォームも細かく見ていただけるので安心して通えています。さらに、その日の体調に合わせてトレーニングメニューを考えてくださるため、無理なく続けることができており、本当に感謝しています。これからもよろしくお願いします。...続きを見る

自分にあったトレーニングがしたいと思い通い始めました。セミパーソナルとはいえ、きっちり自分の癖を見極めてもらえる上に、適度なウエイトに調整してもらえます。どこに利かせるトレーニングかもしっかり指導してもらえます。姿勢も少し良くなってきたのか、少し多めに歩くといつも腰が痛くなっていたのが最近では軽減されてきました。少人数トレーニングの方法も、1対1だと逆に気をつかってしまいそうな気がしたので、私にはセミパーソナルが合っていると思います。...続きを見る

パーソナルのジムではメニューが厳しくて目標達成後に反動でリバウンドしてしまいましたが、自宅からも近くてセミパーソナルというところに惹かれて入会しました。人数はMAXでも3人なのでしっかり見てアドバイスもしてもらい、トレーニングを無理にして体を痛めた事もあると伝えたら自分にあった方法でトレーニングしてくださるのでとても安心出来ます。...続きを見る

ジム未経験初心者なんですが、いい感じに続けられてます。行く頻度を自分で決められるので、プレッシャー無く通えます。負荷やメニューも個人によって柔軟に変えてくれてます👍トレーナーさんもゆるくて優しい感じで教えてくれるので、運動に苦手意識あってもいけます。汗かくのが恥ずかしいとか筋トレ姿ダサいかも、、とか他人の目が気になる人でも、①女性専用②同時にトレーニングするのは最高でも３人③各々違うメニューするため他の人と自分を比べる状況がそもそも発生しない、ので、全然大丈夫です🙆‍♀️...続きを見る

45歳。ヨガ月4回10年継続中　他運動経験全くなし。プレッツジムに通い始めて３ヶ月間月4回→４ヶ月目〜月6回にチャレンジ中(中略)2. ジムのトレーニング内容や施設の印象。・運動初心者には通いやすい、習い事感覚で始めれた。・個々に合わせたメニュー内容、ストレッチ方法、体調、変化や成長を細かく見てくれている。・50分があっという間に感じる（でもしっかり効いている）(後略)...続きを見る

☆通い始めたきっかけ。･ダイエットの為、自宅近くでパーソナルジムを探していました。(中略)少人数でのトレーニングで、毎回楽しく身体を動かしています。一緒の時間にトレーニングに入った方も、皆さんめちゃくちゃ良い方達ばかりです(後略)...続きを見る

24時間いつでも通えるジムも以前に通っていましたが、継続して通うことが難しかったので、パーソナルジムを探していました。1対1ですと緊張してしまうので、3対1くらいがちょうど良いなと思い、プリッツジムに決めました。結果、自分にはとても合っています！(後略)...続きを見る

風邪をひきやすくなったり、身体を動かすのが億劫になってきている自分に気づき、このままではダメかなと近場で通える所を探し始めました。(中略)自分に合った動きを知れて効率よく身体を動かせるし、3人までのパーソナルなので人が多すぎず、でも一緒に運動する人がいることで励みにもなっています。(後略)...続きを見る

一般的なパーソナルジムは高額なイメージでしたが、こちらは通いやすい価格で上限3名までのセミパーソナルということでいいなと思いました。一緒にトレーニングする方がいると励みになるし、他の方を見れるので自分を客観的に見ることができて色々な発見があります。トレーニングだけでなく、食事の指導も丁寧で、無理なく食習慣を変えることができています。まだ通い始めて間もないすが、結果が出るのが楽しみです。...続きを見る

元々、パーソナルジムに通っていた事があり金額的に続けるのは難しかったのですが、こちらのセミパーソナルジムは金額的にも通いやすいです。人数は最大3名までと、多すぎることがないので適度に個別にみていただけます。一緒にトレーニングに励むお客様がいるので、私も頑張れています！トレーナーさんも気さくなので、とても良かったです！このまま目標達成までやり抜きます〜！！...続きを見る

ダイエットのために、パーソナルジムを探しており、値段と頻度がちょうど良かったこちらに通いました。月々のプランが見直しやすく、阪急塚口から通いやすいです。女性専用なのもあり、ガッツリ筋トレというよりは健康やダイエット目的で通ってる人が多そうな雰囲気で、個人的にはあまり気負いせず通いやすいです。...続きを見る

元々別のパーソナルジムに1年通っていましたが、価格がかなり高くやめてしまいました。やめてから3ヶ月でリバウンドしてしまい、価格やトレーニングの内容で長く続けられるパーソナルジム探している時にプリッツジムを見つけました。(中略)この価格でここまで質の高いトレーニングを受けれる所は無いだろうなと思います！(後略)...続きを見る

元々パーソナルピラティスに通っていましたが、値段の関係もあり、職場から近いジムを探しているときにインスタの広告で流れてきたのがきっかけで通うようになりました。1～3人で少人数なので、しっかりと指導してもらえるのでかなりわかりやすく毎回気持ちよく運動が出来て続けられています。...続きを見る

姿勢改善、体型変化のために色々探していたところ、セミパーソナルで低価格であったので通ってみました。実際、少人数で実践できるので、細かい所まで指導してくださりモチベーション向上にも繋がりますし、少しの変化にも気づいてくれるので毎回楽しくトレーニングできています。これからも頑張りたいと思います！...続きを見る

トレーニング経験がほとんどなく自己流では効果が出ないと感じてこちらのジムに入会しました。その日の体調や体の痛みに合わせたトレーニングをしてくださるのでとても助かっています。トレーナーさんたちはみなさん気さくな方たちで話しやすく、楽しくトレーニングできています。少しずつですが、自分の身体が変わっていくのを感じられています。...続きを見る

日々の運動不足と体型を変えたいと思い、入会しました。毎回のトレーニングで体のコンディションに合わせてメニューをトレーナーさんが考えてくれます。どの部分に効いてるかなど、自分一人では分からないことを丁寧に教えて下さる為とても分かりやすいです。優しく丁寧に教えてくださるトレーナーさんばかりで、しんどいですが楽しく通っています✨...続きを見る

自分に甘すぎな性格と仕事の多忙さを理由にどんどん太っていってしまったのでパーソナルジムを探しこちらにお世話になっています。(中略)体の動かし方も分からず最初は四苦八苦しましたが、トレーナーさんたちが丁寧に教えて下さるので体を動かすことが楽しくなってきました！最近では筋肉痛も頑張った成果に思えて楽しいです😆(後略)...続きを見る

運動もせず自分の好きなものだけを食べ続けた結果、15キロ以上増量してしまいました。体調と見た目も悪くなり、いよいよパーソナルジムを探していました。GYMSはリーズナブルな上にトレーナーさんも優しく寄り添ってくださった結果、3ヶ月で7キロ減量することができました。目標の体重まではまだまだですが、引き続き頑張ります。よろしくお願いします。...続きを見る

通い始めて3ヶ月で3キロ減、体脂肪も落ちてしっかり効果を実感しています。トレーニングだけでなく、エステでしっかり汗をかけるのも嬉しいポイントです。運動は自分が細くしたい部分をしっかり理解してメニューを組んでくれるので、無駄がなく効率的にボディメイクできます。さらに食生活についても丁寧にアドバイスをもらえるので、ジムの時間だけでなく日常から意識が変わりました。無理なく続けられて結果も出ているので、本当におすすめのパーソナルジムです！...続きを見る

成人式に向けて少しでも変われたらいいなとジムを探していました。インスタの広告でよく見かけて姫路にもあると知って、カウンセリングと体験をさせていただいて入会しました。無料でトレーニングウェアやシューズ、タオルの貸し出しをしていて、持ち物は水分補給用のお水だけ！凄くありがたいです。(後略)...続きを見る

以前は自分でトレーニングジムに通って適当にトレーニングしてました。(中略)パーソナルだけあって、自宅でもできる筋トレなども教えて下さり、また自分にあったウェイトや、どこの筋肉を意識してトレーニングした方がいいかなど、細かくご指導して頂き、本当に通って良かったと思います。(後略)...続きを見る

元々24時間のジムに通っていましたが、正しいフォームが分からず、一度トレーナーさんに教えていただきたいと思い、ジムズさんに通っています。(中略)トレーニングの内容も、それぞれトレーナーさんに個性があるものの、丁寧に指導していただけ、今では正しいフォームや、どんなトレーニングをしたらいいのかが分かるようになり、こちらに通いながら、24時間のジムにも通えています。(後略)...続きを見る

女性専用なので周りを気にせず安心して通えます。担当してくださったトレーナーさんもとても丁寧で、初心者の私にも分かりやすく教えてくださいました。24時間利用できるのも便利ですし、パーソナルトレーニングもあるので、自分のペースで続けられそうです。初回のトレーニングが終わったその日からしっかり筋肉痛がきて、「効いてる！」と実感できました。これからも続けて頑張りたいと思います！...続きを見る

駅前から近いこと、家からは遠いですが会社から帰り道に寄れそうなジムを探していました。女性専用とのことで雰囲気も明るくとても清潔な印象があります。簡単に体験を受けましたが丁寧に接客いただけたこともあり、器具が分からない私でも着いていけそうと感じました！全く今まで運動をしてこなかったため、今後は無理なく自分のペースで通えたらいいなと思います。...続きを見る

体力をつけたいと思いInstagramを見て体験予約をしました！担当の女性の方もとても感じが良く、女性専用なのも通いやすいし、ジムの雰囲気も良かったので、早速入会しました！パーソナルをつけてのジムは初めてですが、安心して頑張れそうです。これからよろしくお願い致します♡♡♡...続きを見る

スタッフの方が優しく丁寧で大好きなジムです。マシンも清潔で快適に過ごしています。ただGoogleマップの口コミやSNSのアカウントフォローが強制なのは抵抗アリでした。そのアカウントも3つくらいあるし、通販サイトのアカウントも作らなければならない。それをパーソナルの時間にやらされたので、折角のパーソナルがタイムロスになり残念でした。...続きを見る

2025年12月からお世話になってます。筋トレ中、トレーナーの方々が指導してくださり修正ができるため正しい方法でトレーニングが出来るので助かります。定期的に、カウンセリングをしてくださり筋トレの内容をチェックしてもらえるので、自身に合った内容のトレーニングが出来ます。...続きを見る

1年前から週2回のペースで通っています。一人ひとりカウンセリングの上でエクササイズメニューを決めてくださるので、無理なくトレーニングできます。日頃の生活でも体幹や姿勢を意識するようになりました。お陰様で体内年齢が若返って嬉しいです。これからもこのまま頑張っていこうと思います！...続きを見る

ファディはまず女性専用で綺麗で安心なのがいいです。スタッフの方も皆さん女性で気さくで話しやすく定期のカウンセリングでは自分にあったメニューの提案をして頂けるので飽きずに続ける事が出来てます。今年の夏は猛暑でしたがファディに通う事でバテずに乗り切れました、感謝です(^^)...続きを見る

スタッフの皆さんが親切で親身に対応してくださいます。自分に合ったメニューを提案してもらえ、次の面談でメニュー変更や効果的なやり方などの相談にものってもらえます。膝の調子が良くないことも考慮してもらったメニューで時間も30分の運動なので、楽しく負担なく通えています。...続きを見る

運動習慣がないまま歳を重ねることに危機感を覚え通い始めました。予約なしでいつでも自分の都合で行けるので、その日の自分の都合や気分に合わせられて不規則な予定が入りやすい私からするととてもありがたいです。また女性のみで綺麗な施設で安心です。周りを気にすることなく集中してトレーニングができるし、トレーナーの方のサポートも手厚く説明もわかりやすいので体の使い方が変わってきたように思います。...続きを見る

予約なしで行けて30分でトレーニングが終わるので、平日に仕事の休み時間を利用して通っています。自分の目標に合わせたメニューを丁寧に組んでいただけるのが嬉しいです。通い始めて半年ちょっと経ちましたが、筋肉量が少しずつ増え、疲れにくくなってきたので効果を感じています。肩こりや頭痛の頻度も減りました。かわいいスタッフさんたちが声かけをしてくれるのもモチベーションになっています。これからも頑張って通い続けたいと思います！...続きを見る

週4～5日のペースで通っています。早朝から夜遅くまで開いているので、忙しい時でも隙間時間に行けて助かっています。運動初心者ですが、きつすぎたり動きが難しいエクササイズではないため無理なく継続でき、その結果大幅な減量に成功しました。その後停滞期に入ったためファディープラスに切り替えたのですが、1ヶ月弱でストンと体重・体脂肪が落ちました。効果の高さに正直驚きました。このままスムーズに目標体重を達成できるようにこれからも頑張ります。...続きを見る

とても清潔で、女性専用なので安心して通えます。スタッフの方がAIマシンを自分に合った負荷に調整してくれるので、無理なく続けられています。みなさん親切で、楽しくトレーニングできています。朝早くから夜遅くまで毎日開いているので、とても通いやすいジムです。...続きを見る

『良い点』好きな時間に利用できる、自分のペースで進められる、写真の通り広く綺麗な店内、身体の変化を数字で見る事ができる、AIトレーナーがていねいに指導してくれる、若いインストラクターがきっちり見てくれる、そしてそのインストラクターが二人とも激カワ！『悪い点』ありません！！！...続きを見る

営業時間が長いので、隙間時間で気軽に寄ってトレーニングできるところが気に入ってます。女性専用ですが清掃も行き届いており、アメニティなども用意してくれてます。夜間などでもセコムがあるから防犯面も安心できます。メニューは30分ですが追加メニューなども用意があり、楽しく通っています。...続きを見る

運動をしたほうが良いと思いつつ、なかなか腰が重く始められなかったのですが、思い切って入会してみました。スタッフお二人はとても優しく、いつも明るく褒めて伸ばしてくれます✨️(中略)ジムは女性専用なので、気楽に通え、清潔感があります。AIがモニターに出て、どうなのかなと思いましたが、慣れるとちゃんと見てくれてるんだと思いました。月1のカウンセリングでメニューを見直してくれて、飽きずにやりやすいと思います。...続きを見る