【3分でわかる】Dr.トレーニング渋谷店の口コミ評価！店舗のリアル評判を見てみよう！

健康と体型維持を目的に通い始めて1年以上になります。座り仕事で固まりがちな身体の状態を見ながら、その日の体調にも合わせてメニューや強度を調整してもらえるので、無理なく続けられており大変助かっています。食事、睡眠、生活習慣に関するアドバイスなど総合的なサポートもして頂けるのも、非常にありがたいです。...続きを見る

これまで運動経験ほぼ無しだったのですが、かっこいい体になりたいという目標で毎週通っています。毎回、体調やコンディションを考慮いただきながらトレーニング内容を組み立てて下さり、キツくても頑張るモチベーションが保てるので、とても続けやすいです。食事や睡眠時間においても、ちゃんと自分に合った改善アドバイスを頂けるのでありがたいです。トレーニングにも慣れ始め、負荷も上げられてきており身体の変化も徐々に感じられるようになってきたので、今後も頑張っていきたいです。...続きを見る

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、仕事による肩こりがひどいのと、筋力が落ちて、体型のメリハリが。。。と気になって通いはじめました。もともと忙しいので、効率的に運動したいと思って通いはじめましたが、トレーニングの進捗だけでなく、その日の体調や、状況に合わせて、トレーニングの内容をカスタマイズしてくれるので、結果も出てるし、飽きないので通い始めてほんとによかったです！...続きを見る

毎週末に利用しています。夜遅くでも対応していただき通いやすいです。こちらのちょっと奥手な性格も理解してくれつつ適度なフレンドリーさで毎回接してくれて、楽しく通えています。決してスパルタではないものの、毎回少しずつ負荷をあげてくれるのも好印象です。トレーナーさんの間でも情報共有がなされていて、全体としてサポートされている感もあり、安心して通えます。...続きを見る

健康的な身体になることを目標に今年から通い始めました。運動習慣が全く無く機敏な動きも苦手なので続けられるのか不安でしたが、トレーナーの皆さんはどなたも明るく爽やかで丁寧で、とても褒め上手なので楽しく通うことができています。毎回体調など考慮しながらトレーニング内容も考えてくださり、私自身が複雑な動作が苦手なので、私でもできるように工夫しながら良い方法やアドバイスをくださるので、無理なく続けられています。いつも盛り上げて笑わせてくださりありがとうございます！腰痛がかなり軽減されたので、運動の効果も実感できています。運動は苦手ですが通うと心も体もとてもリフレッシュできるので、これからも通い続けていきたいです！...続きを見る

初心者でも無理なくできて、かつ飽きないトレーニングを考えてくださっているので、楽しく通うことができると思います。トレーナーさんも笑顔で爽やかに教えてくださるので、わからないことも聞きやすい雰囲気づくりがされていると感じます。...続きを見る

半年程前から通わせていただいています！トレーナーさん達も皆さん気さくでパワーをもらってトレーニングに励めています！その日のコンディションに合わせてトレーニング強度や内容も変えてくれて、週一の楽しみであり、トレーニングが好きになりました！...続きを見る

通い出して1年近くですが、最近、「格闘技やってるんですか？」「何かスポーツやってるんですか？」と言われるようになりました。スミスマシンにぶら下がって足を上げて腹筋鍛えるのが好きでほぼ毎回やってます。ベンチプレスは40kg→57.5kgになりました。腰痛持ちなのですが、ちゃんと考慮していただいて毎回メニューが変わるので、飽きずにやれてます。...続きを見る

ダイエット目的で通い始めて1ヶ月、約2kg減量できました！筋トレ初心者で何をしたら良いかもわからない状態でしたが、丁寧に教えてもらえるので助かっています。またその日の体調や部位の疲労具合に合わせて柔軟にメニューを提案してもらえるので、安心してトレーニングに取り組めています。食事の相談ができるのもありがたいです！...続きを見る

運動はちゃんとしたことがないので不安でしたが、体験のときからとても丁寧にちゃんと教えてくださって、今も無理のない程度で続けられています。最初は典型的な隠れ肥満でしたが、通いはじめて7ヶ月で筋肉も順調に増え、体脂肪も落ちて、体脂肪率が5%も落ちてうれしいです！数値だけじゃなくて、日常生活で疲れにくくなったり、体力もつき、体型も自分の目で見ても変わるのが見えるのでこれからも頑張って続けたいです。トレーナーさんもみんなとても親切で、かつ知識も高くてとても頼りになります。何より運動が嫌いだったのが好きになったのが一番大きいと思います。いつもありがとうございます!...続きを見る

ダイエット目的で、去年の年末から週一で通っています。トレーニングはその日のコンディションに合わせてバランスよく組んでくださり、ちょっとキツめのメニューも笑いに変えて追い込んでいただいてます！栄養面でもいろいろとアドバイスを頂き、8ヶ月で10kg痩せる事ができました。おかげさまで持っていた洋服が全然着られません笑。おすすめです！...続きを見る

楽しく体を動かす習慣が欲しいと思い通い始めました。これまでちゃんとした運動習慣がなく、普段ゲームばかりしているインドア者なので初めて伺う時は緊張しましたが、トレーナーの方は皆さん明るくポジティブで、ヒアリングなども丁寧に行なってくださる方ばかりです。目的やモチベーション、当日の体調などに強度を合わせていただける上に、苦手な動作があっても補助的なメニューで段階的にトレーニングしてもらえるので、成長を感じながら無理なく取り組むことができています。週1回 x 1時間で通い始めて丸5ヶ月経ちますが、運動不足による肩凝りや偏頭痛がなくなり、日常生活ではほとんど疲れなくなりました。適度な運動のおかげで休日もスッキリ起きられます。好きなものが食べたいので食事制限はほぼしていませんが、そんな人間でも無理なく摂れるオススメの栄養素(食べ物)なども教えていただけるので1人1人に向き合ってくださってると感じます。おかげ様で見た目も引き締まり「こんなに楽に楽しく変われていいのか…」とびっくりしています。これまでにも自宅でできるトレーニングなどはちょこちょこ行なっていましたが、成果が全然違うので、プロの方の実際の指導のもと、正しいフォームと適切なレベルで取り組むことの大事さを実感しています。時々、回数券やオリジナルプロテインなどの紹介がありますが本当に「こんなのありますよ」くらいのニュアンスなのでそういう意味で勧誘もなく、終始楽しく続けられています。駅から近いので仕事帰りでも通いやすく、施設はとても明るくて清潔感があります。本気の方から軽い気持ちで通いたい方まで快適に通えるジムだと思います。...続きを見る

仕事は座り仕事で日頃は運動をせずに過ごしてきた結果、姿勢が悪くなり体もだる重く感じていましたが、何回か通い始めて身体の不調が改善され、身体の引き締まりを感じました！パーソナルは初めてで緊張していましたが、スタッフさんの雰囲気も良く、通いやすくオススメです。...続きを見る

体形改造のために通い始めました。トレーナーがピラティスも取り入れて頂き姿勢改善、フォームの改善や効果的な身体の動かし方などを親切丁寧に教えて貰えるので効率良くトレーニングできます。そして出来ることが増えてきて身体を動かすことが楽しくなってきました。色んな部位にアプローチして頂き、楽しいだけじゃなくトレーニングの効果も日々実感しています！通って3か月目になり、今まで全然減少しなかった体脂肪率がへってきてます。トレーナーからの食事指導と自宅でのトレーニング指導もして頂けるのでとても心強いです。今後ともよろしくお願いします。...続きを見る

渋谷駅近くなのですが、埼京線の新南口とという出口からだと近いです。いつも店長に細見さんにお世話になっています。細見さんはご自身もトレーニングされていらっしゃることもあり普段の食事や身体のコンディションも踏まえた上でメニューを組んでもらえるのでありがたいです。パーソナルトレーニングは敷居が高いですが、予約もLINE経由でできますし、きちんとコミュニケーションしてもらえるので続けられています。体重や筋肉量、脂肪量もトレーニング前に毎回計測するので、自分の変化にも気づきやすいです。普段は90分のメニューにしていますが、初心者の方は60分でもよいのではないかと思います。設備もキレイで、清潔感があり、ウォーターサーバーもあります。タオルとウェアは廉価でレンタルも可能です。トレーニングをしっかりしたい人にも私のようなサラリーマンで姿勢改善をしたいといった人にもおすすめです。...続きを見る

姿勢改善と運動パフォーマンスアップ目的で1年程通わせていただいてます。駅近、施設内は常に清潔にされてて心地良い空間です。トレーナーの方が見抜いてくださった弱点をもとに、次々と新しい要素を取り入れながら改善プログラムを試行錯誤用意してくださいます。ワクワク楽しみながら、チャレンジ課題へもモチベーション高く取り組めます。食事やサプリメント、体調の面に関しても丁寧に的確なアドバイスをくださるので知識も身につきます。お陰様で生活習慣まですっかり意識改善されました。感謝しかないですが、引き続き目標に向かって継続していきたいと思います💪...続きを見る