【2026最新】女性専用パーソナルジム大宮6選！ダイエットにおすすめジムを厳選紹介！

どのトレーナーさんも明るくハキハキされてます。ちょっとキツイなという時も褒めて、励まして、こちらのテンションを上げてくれるので、「よし、やってやるぞ！」という気持ちになり、50分あっという間です(笑)なんならちょっと元気になって帰ってます。肝心の効果ですが、パーソナル自体、自分の性に合うのか通い始めてわりとすぐぱつぱつだったデニムに少しゆとりが生まれました！来る停滞期も皆さんに励ましてもらいながら(笑)乗り越えて、理想の体型目指して頑張ります！...続きを見る

手頃な料金。数ヶ月前からお世話になっています。トレーナーの皆さんがとても優しく、毎回楽しくトレーニングしてくださるので、無理なく続けられています！その日の体の状態や希望に合わせてメニューを考えてくださったり、強度も調整してもらえるので、安心してお任せできます。(後略)...続きを見る

バルクアップ目的で入会し9ヶ月が経過しますが、自分が当初思っていた以上に楽しい筋トレ習慣を送れていて感動しています。(中略)体調や経過に合わせてメニューを組んでもらえるので、私はただ全力で取り組むだけ。限界まで追い込みつつ、合間の爆笑小話で癒される時間が最高です。(後略)...続きを見る

荷重をかけて頑張りたい時や、体調優れない時にはリラックスできるようなトレーニングに変更したりと、トレーナーが私のペースにあわせてくれるので、ありがたいです。還暦になっても筋肉は落とさず、格好いい女性でいられるよう、お手伝いお願います。...続きを見る

出産後なかなか戻らない体重とついついサボりがちな自分の性格を加味して入会しました。トレーニングの前後で体調を確認していただけるので、仕事で疲れていたり、体調不良の時は軽めのメニューにしていただいたり、毎回のメニューが固定ではないので、飽きずに通えます。毎回多かれ少なかれトレーニングした筋肉が筋肉痛になっているので、ちょうど良い強度に調整していただいているのかなと。話も楽しい方が多く、トレーニングの強度がしんどくても笑顔で励ましてくれるので頑張り続けられています...続きを見る

質問したら的確に回答していただいたり、セットが終わる度に体調やペースに合わせて、もう少し負荷をかけるか聞いていただいたりと初めてパーソナルジムに通いましたが、通って良かったと思います。少しずつですが、体重や見た目に変化が出てきているので、まだまだ頑張りたいと思います。...続きを見る

年始に今年こそは人生で初めてのジムに通おうと決意し、自分1人でトレーニングを始めることや続けていくことに不安があったためこちらへの入会を決意いたしました。運動習慣がまったくなく不安なことばかりでしたが、結果的に4ヶ月集中コースで11キロの減量に成功しました！(後略)...続きを見る

4ヶ月コースでお世話になりました！運動だけでなく健康的な食事のとり方や知識もサポートしてくれますし、初心者の方でも優しく丁寧に教えてくれます！通うようになってから少しずつ体の変化を感じ、しっかり体重も落ちましたし、周りの知人からもスッキリしたねと言われるようになりました♪(後略)...続きを見る

51歳、ここ数年、新しく服を買いたくても、試着室でなんか違う、、、と、がっかりすることが多く、そろそろなんとかしなくては！と、集中コースに申し込みしました。(中略)集中コースを終え、目標の体重には届いていませんが、筋肉量が増え、見た目は周りの方に気づいてもらえるぐらい変わりました！ありがたいことに、血圧も下がりました。(後略)...続きを見る

自分だけでのダイエットがなかなか続かなかったので、パーソナルに通うことにしました。やはり自分だけではわからない正しいフォームや、器具が使えるのでとても良いです。通い始めて2ヶ月ほどですが、月4回コースでも効果が出てきました！2ヶ月前にきつかったワンピースに、余裕ができました。(後略)...続きを見る

アラフィフ・座り仕事・運動習慣なしで、筋力アップ+姿勢改善メインに入会しました。10年くらい前にヨガのグループレッスン経験ありますが、その時と比べて短期間で効率的に結果が出たと思います。猫背と巻き肩で埋もれてた首が見えるようになりました。こちらは初回のカウセからトレーニングまで1人のトレーナーさんが通して見てくれるので指導にブレがないのも私には合ってました。減量だけなら自己管理でも行けるけど、トレーニングは1人では難しいので通ってよかったです。...続きを見る

トレーナーさんの素敵な姿にこのジム効果あるかもと、思って始めました。最初は、キツくてこれは無理だったかもと後悔しましたが、優しくわかりやすい指導で、徐々に爽快感に変わりました。8ヶ月続けて、50代の、私が変身できました。いまは、10年前の諦めきれなかったデニムもはけるようになり、タイムマシンにのったようです。また、機会ができたら、トレーニングを開始したいです。...続きを見る

2ヶ月間のダイエットコースを受講させて頂きました。目標だった好きな服を着ることができサイズダウンもできました！周りからも痩せたと言ってもらえて通ってよかったなと感じてます！担当の方にもたくさんお世話になりました！引き続き自分でもダイエットを続けていきたいと思います。...続きを見る

担当の方がとても優しく、トレーニングで辛い時も担当の方の声掛けで2ヶ月自分なりに満足の行く結果が出す事が出来ました。自己流での食事制限のダイエットと、筋肉をつけての痩せかたの違いにも驚きました。ダイエットコース終了後にはいろんな人に綺麗になったと褒められました。一人に一人に合わせたトレーニングを行ってくださるので気になる部分がだいぶ落ちました。今後もメンテナンスコースで気になる部分を落としていきたいです。...続きを見る

ダイエットときゅっと引き締まったお尻を目指して、入会しました。目的や身体に合ったメニューを考えてくださり、１ヶ月あたりでお尻の触った感じが全然違い、効果を感じました！(中略)また、おすすめの食材を具体的に教えてくださったことがとてもありがたく、バリエーションを増やしたり、自分なりのルーティンを作ることができました。(後略)...続きを見る

初めてパーソナルジムに通いましたが、不安だった食事制限もいろいろなメニューを楽しむことができ、効果もしっかり実感できました。何よりトレーナーの皆さんが楽しくしっかり指導してくれるので、楽しみながら目標を達成することができ、本当に通ってよかったと感じています。...続きを見る

全員女性のトレーナーさんというところに安心感を感じて通い始めました。普段全く運動をしていないので不安でしたが、自分のペースや体力に合わせてメニューを組んでいただけるので安心して続けられています。(中略)食事指導も、最初はストレスが溜まるのでは、と心配でしたが、意外にそこまで苦痛なく馴染む事ができ、便秘や胃もたれ等も解消され始めて、内面から健やかな生活が送れている気がします。(後略)...続きを見る

​‌‌​​​‌​‍​‌‌​​​​‌‍​‌‌​​​‌​‍​​‌‌‌​​‌‍​​‌‌​‌​‌‍​​‌‌​‌‌​‍​​‌‌‌​​​‍​‌‌​​‌‌​‍​​‌‌​‌‌​‍​‌‌​​‌​​女性ならではの悩みや相談ができるので安心して通えます。トレーニングもきめ細やかで丁寧な対応で、運動が続かなかった私が3年以上続いてます。...続きを見る

子供がいて利用する事に不安を感じていましたが、荷物を一緒に運んでくれたり、子供の様子を伺いながらトレーニングしてくれたりと、子供がいてもとても安心して利用できます。トレーニングや食事に関しても心折れそうになることがありますが、丁寧にトレーナーさんが支えてくれるので、頑張る事ができます。家でもできるトレーニングも教えてもらえるので、継続して頑張る事ができそうです！...続きを見る

２ヶ月16回のコースを申し込みしました。まだ継続中なので２ヶ月後どうなるかは未知です。食事は毎日やりとりしてくれわかりやすいアドバイスを頂いています。トレーニングは楽ではないですが確実に体型や体重に効いている感じがしています。全く筋トレの知識がなかったので、基礎を教えていただいていて、今後も活かしていけるな、いい自己投資をしたなと感じています。...続きを見る

週一のトレーニング+食事制限で一ヶ月ほど継続しましたが、-2.5kg達成し、筋肉の量。少し増えました。トレーナーさんのご対応が大変丁寧で、食事の指導も程よく厳しいため、今のところはストレスもなく継続できています。私の勝手な都合にも柔軟に対応してくださるので、大変ありがたく思っています...続きを見る

３０代に入ってからダイエット＋健康のために何か運動を始めるべく、とりあえずパーソナルトレーニングの力を借りようと伺いました。(中略)食事のことや日頃の運動など、しっかりサポートしてくださるトレーナーさんのおかげで楽しく挑むことができ、１８回、３か月で10㎏ほど痩せることができました。(後略)...続きを見る

昨年の年末にかけて約５キロ増量してしまったので年明けからお世話になることになりました。最初のうちは負荷が少ないところから始め、今では負荷を増やしてトレーニングするところまで成長しました。通い始めて２か月経ちましたが、周りからも痩せた？と言われるようになり本当に嬉しいです。残り回数少ないですが、一回一回のトレーニングを大事にして頑張りたいと思います！自分は人に管理されないと食事も運動も頑張れないタイプなので、自分にはすごく合っているジムだと思いました...続きを見る

この度はお世話になりました。大宮にはたくさんのパーソナルジムがあり、以前に価格帯を重視して他のジムに通ってましたが逆に足が太くなってしまいました。そこで何とかしたいと思い、ビーコンセプトさんに通ってからは下半身がスッキリしてきました。サイトウ先生に感謝しております。その後もリバウンドすることもなく過ごせています。また機会があればお世話になりたいです。...続きを見る

現在通い始めて3ヶ月になります。トレーナーの皆さんはとても気さくで明るいです。説明等も丁寧で分かりやすく、効果を実感しています！食事指導もしていただいており、3ヶ月目で−7キロ成功しました！今後も継続していきたいと思っています。...続きを見る

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんがわかりやすく教えてくれるので安心して通うことができました。毎回狙った部位にに筋肉痛がくるのが流石だなと思いました！通い終わった後についての相談も乗ってくださり、自宅やジムでできるトレーニングを教えていただいたものを今も継続できています。自分だけでは続けることができなかったと思います。ありがとうございました！...続きを見る

ダイエットを決意するも、運動はもちろんジムの経験もない素人の為、色々調べて気になったこちらのジムに無料カウンセリングをお願いしました。トレーニングについてや料金プラン、食事のことなど細かく丁寧に説明して下さったので分かりやすかったです！トレーナーの方もとても優しくて安心しました！一緒に頑張りましょうと背中を押していただいて、その日に入会を決めました。まだ始めたばかりなので、これからどうなるか分かりませんが、目標達成に向けて頑張りたいと思います！...続きを見る

現在1ヶ月以上通っていますが、体重は当初より5kgほど減り、見た目もシルエットがスッキリしてきました。トレーナーさんには、無料カウンセリングの時からとても丁寧なご対応をして頂き、入会後も、ジムに通ったことの無い初心者の私にもわかりやすいようにトレーニングや食事の知識・方法を教えて頂いています。(後略)...続きを見る

最初は初めてのパーソナルジムで不安が大きかったけどトレーナーの方がフレンドリーに話しかけてくれたりきつい時も声掛けをしてくれるので頑張れてます！(中略)今まで自分から運動したいと思うことはあっても全く続かなかったのでびっくりしています😂これも楽しくトレーニング出来ている証拠かなと思います。(後略)...続きを見る

いつもトレーナーさんが優しく接してくださるので、安心してトレーニングできます！生理で体調が悪かった時や鍛えたい部分に合わせてトレーニングメニューを変えてくださるのが、ありがたかったです。なんでもサボりがちなので、強制的に予約して行かないといけない環境でトレーニングできたのが私には合ってました！！半年ほど通いましたが、体重は5キロほど、体脂肪率は6%ほど減ったので、かなり満足です！あと残りの回数分をしっかり通って、もう少し絞りたいです！...続きを見る

色んなオプション(脂肪冷却、プレテイン等)で追加料金はかかるが、断ることができる。トレーナーさんもその日の体調や筋肉痛に合わせた負荷でトレーニングを組んでくれる。トレーナーさんは食事についてのアドバイスもくれるので助かっている。自分で食事にある程度気を使えれば痩せることが出来る。...続きを見る

食事を意識したことと、月4回のトレーニングで、3ヶ月で4キロ近く痩せました。人生初のジム体験ですが、トレーナーさんは皆さん親切で、体調に合わせてトレーニングしてくれます！いつもありがとうございます。めんどくさがりの私でも通い続けられるのは、こちらのトレーナーさんのおかげと思ってます。あと靴下と水のみで手ぶらで行けるのかホントにいい！トレーニングウェアも黒の上下で動きやすいです。パーソナルにしては、良心的なお値段設定と思います。よって、星５つです(^^)...続きを見る

通い始めてもうすぐ1年になります。体重は目標を超えて10㎏減となりました。(中略)以前、他のパーソナルトレーニングに通っていた時は、体重が減りながらも、見るからに筋肉が付き、胸が小さくなり、と効果半分でしたが、こちらは、女性専門だけあって、体重減でも胸は落ちず、不要な贅肉を落としてくれてる感覚です。(後略)...続きを見る

半年で8キロ痩せました✌️無理な勧誘や、強く商品を勧められることも全くなく自分のペースでダイエット続けられています。途中停滞期やモチベーションが下がった時期などありましたが、トレーニング楽しく続けられるように体調や痛みなどにあわせてトレーニングメニュー調整してくださるので安心です。(後略)...続きを見る

現在約4ヶ月で目標の10キロ減になりました。服のサイズはLLからMになって、出かけるのも楽しくなりました。このまま継続して、更にかっこいい身体をめざしていきます。ちょっと予約がとりづらいときがありますが、それ以外は満足しています。...続きを見る

トレーナーの方が皆さん親切です。指導もわかりやすいです。トレーニングとは別に食事のコンサルのようなのがあり、基礎代謝などを元にした必要カロリー量を教えていただけます。アプリに食事を入力し、毎週コメント、アドバイスをいただけます。食事のコントロールをしっかり真面目に行えば成果が割と早く出るなと思いました。現在５ヶ月ほど経ちましたが8kg減量できています。ひとつ要望としては問い合わせが本部？経由なので、直接店舗とやり取り（電話）ができたらいいと思います。...続きを見る

通い始めて3か月になりました！ブラジリアンスクワットなどのキツいトレーニングもありますが、トレーナーさんが励ましてくださるので最後まで頑張れます！周りからも痩せたねと言われるほどには見た目も確実に変化しました☺︎管理栄養士さんからの食事指導も的確で、施設も女性専用で綺麗で清潔感あるのでとてもおすすめです♪...続きを見る

食事を意識したことと、月4回のトレーニングで、3ヶ月で4キロ近く痩せました。人生初のジム体験ですが、トレーナーさんは皆さん親切で、体調に合わせてトレーニングしてくれます！いつもありがとうございます。めんどくさがりの私でも通い続けられるのは、こちらのトレーナーさんのおかげと思ってます。あと靴下と水のみで手ぶらで行けるのかホントにいい！トレーニングウェアも黒の上下で動きやすいです。パーソナルにしては、良心的なお値段設定と思います。よって、星５つです(^^)...続きを見る

大宮駅西口から徒歩3分で着きます、トレーナーさんがフレンドリーに親身になって一緒にトレーニングしてくれるので、お友達に会いに来るような感覚で楽しくトレーニングできます！痩身エステも一緒にできるのでめんどくさがりの私には有り難いです。2ヶ月で7キロくらい落ちました！...続きを見る

月一万以下で女性専用のジムを探していたところアマゾネスさんを見つけました。Google MAPの口コミが良かった為、無料体験を予約させていただき、スタンダード会員で契約することにしました！契約の決め手は、料金と女性専用、ジム室内の雰囲気が明るい、そして担当してくださった方が親切だったことが決め手です！トレーナーのさおりさんがとても親切で明るく、何よりスタイル抜群で、この体になりたい！と思い、ジムへ行く目的意識も強まりました✨是非これからよろしくお願いいたします🙇‍♀️！...続きを見る

女性専用ジムということと、24時間営業ということでずっと気になっていました。中が見えずなかなか入る勇気が出なかったのですが、思い切って見学してみたら思いのほか中が広く開放感がありました！スタッフの方も優しく対応してくださり、こちらからの質問も丁寧にお答えくださりました。無料のパーソナルトレーニングのチケットもついているので、そちらも利用しながらこれからダイエットがんばります！...続きを見る

体力をつけたくて無料体験に申し込みましたが、マシンの使い方や様々なプランについてとても丁寧にご説明いただき、トレーニングの声かけも私の性格に合わせて声かけしていただいて、頑張れそうです。女性専用であるところ、外から全く見えずあまり混んでいないところが個人的にはすごく良いと思います。...続きを見る

トレーニングを始めて習慣化したく、パーソナルを探していた時に見つけました！体験時、トレーナーさんが気さくに話してくださったこと、ジム全体の雰囲気がよく、初心者でも通いやすそうだと思ったことがきっかけでこのジムに決めました。これから頑張っていきたいです！...続きを見る

毎回楽しくトレーニングしています。70代になった頃急激に筋力.体力の衰えを実感し、このまま何もしなければどんどん老化してしまう...何とかしなければと思っていた時ファディーさんと出会いました。(中略)トレーニングはひとりひとりに合ったメニューを作って下さるので、体力に自信が無くても無理なく体調に合わせてできます。定期的にカウンセリングがあり、測定結果を参考にメニューを見直して下さいます。食事のアドバイスもあり、日頃の食生活に対する意識も高くなりました。(後略)...続きを見る

半年ほど前から週2〜3回のペースで通っています。入会までは体験・入会手続き・プログラム決定のために、営業時間内に数回来店する必要がありますが、それさえ済んでしまえばあとは自分のペースで通えます。半年間の一番の成果は、長年悩んでいた腰痛が改善したこと。(中略)30分という限られた時間の中で何をすべきかが明確で、スタッフとの定期的なカウンセリングでメニューを見直してくれます。(後略)...続きを見る

体力の衰えと膝の痛みがひどく、体験におじゃました後、入会を決めました。トレーナーの方がみな明るく親切で、できないことも丁寧に指導して下さるので助かっています。運動ゼロの日々から、少しでも動くことが習慣化できればいいと思って頑張ります。...続きを見る

女性専用のジムです。自分用に運動プログラムを作ってもらい、投影された自分の姿とマシン内のインストラクタを見ながら動きを確認する面白いシステムです。自分用のプログラムなので効率よく運動できます。早朝から深夜まで利用でき、１回３０分なので気軽に自分のペースで運動できます。また身支度を整えるなど女性ならではの設備がそろっています。お勧めです。...続きを見る

自分の都合のいい時に行って、自分専用のプログラムでトレーニングできます。１時間弱ですがしっかり汗をかき、気持ちがスッキリします。スタッフの丁寧なカウンセリングにより、徐々に強度の高いトレーニングを取り入れ、目標に近づけるようになっています。...続きを見る

朝早くから夜も遅い時間まで開いているので、自分の都合の良い時間に通えるので続いています。30分で薄っすら汗をかけるのでとても良い運動になっています。毎回の自分の身体の状態をみれるので、次の日の食べ過ぎないように、気をつけています。...続きを見る

遅い時間でも通いやすいのがありがたい。また自分のように運動したいが何すれば良いか分からないタイプには組んでもらってそれを行うだけなのでストレスが少なかった。30分で終わると思えば運動するハードルと下がり個人的には合っていたと感じる。...続きを見る

一年半前から通っています。一回、30分という手軽さと、予約不要で空き時間にできること、自分の体と目的に合ったメニューを提案してもらえることが良いです。トレーナーの皆さんが優しく、的確、丁寧に指導してくださり、明るく楽しい雰囲気の中でトレーニングができます。運動が苦手だったり、運動習慣がない方、初心者にはとても良いと思います。...続きを見る

(前略)✅ 1回たったの30分！居酒屋のハシゴより短い（笑）買い物ついでにサクッと寄れるのが最高。✅ AIがメニューを組んでくれる。画面の動きをマネするだけでOK。ゲーム感覚で楽しい！✅ 女性専用の安心感。ノーメイクでも、必死な顔してても、周りが女性だけだから恥ずかしくない。(後略)...続きを見る

家の近所で運動出来る所を探して、こちらを体験させて頂いて即決しました。施設が綺麗で、大画面を見ながら１人で黙々とトレーニング出来るし、23時までやっているので、自分の都合に合わせて通う事が出来ます。きちんとカウンセリングしてくれて、自分に合ったトレーニングメニューを組んでくれますし、アドバイスもしてくれます。トレーナーさんが居る時間に間に合えば、動きのチェックもしてくれて、コツも教えてくれます。女性しかいないので、可愛い装飾や細かな気配りも嬉しいです。...続きを見る

運動や筋トレが続かないし苦手！な人にピッタリの、おすすめジムです！続けられる理由は、AI機械が、運動したカウントを数えてくれて、動くスピードや動かし方を目の前で常に見せてくれてるので、運動嫌いな人によくある「数えながら運動するのが面倒くさい」が完全解消されます。しかも、ピンクの壁を基調に、グリーン溢れるボタニカルな雰囲気で、清潔感があり、女性専用ジムだから安心です。もし分からないことかあっても、スタッフさん達が優しくて、声をかけてくれるので、通うのが楽しいジムで続けられてます！...続きを見る

自分専用のメニューで運動出来るのが魅力的です！会員の皆さんも黙々と運動されているので集中出来ますし、仲間同士でおしゃべりしちゃってうるさいとかは全然ないです！室内も清潔感があり、おしゃれです。女性専用なのも安心です！(中略)まだ入会して1ヶ月たってないですが、待ち時間もさほど無く会員の皆さんもマナー良く、優しそうな方ばかりなので、楽しく通えています。...続きを見る

別のチケット制のパーソナルジムに通ってたがチケットが終わるため別のジムを探していたところこちらのジムに出会った。内装も明るくて女性限定という安心感、家から近くて月額も高くなく通い放題ということでこちらを選びました。(中略)家、職場から近いため通いやすく前のジムより行けている感じがします。タイミングにより他の利用者が数名いる時もありますが、モニターが壁を向いているので全く気にならないです。(後略)...続きを見る