【3分でわかる】かたぎり塾板橋店の口コミ評価！店舗のリアル評判を見てみよう！

華奢な体型ですので、バルクアップ目的で入会しました。優しく丁寧に教えて頂き、感謝しております。さじ加減が非常に良く、追い込む時は補助入りでしっかり追い込ませてくれますし、かと言って厳しすぎず伴走してくれるので、無理なく継続できる環境です。レスト中に質問にも全て細かく答えてくださるので、知識面も楽しく学べています。...続きを見る

デスクワークで腰痛が気になっていたことと、健康のために筋肉をつけたいと思い通い始めました。普段はスクワット、デッドリフト、ベンチプレス、腕や肩のトレーニングなどをしています。トレーナーさんにフォームや重さを見てもらえるので、自分一人でやるより安心して続けられています。筋力がついてきたおかげか、腰痛もほとんど気にならなくなり、通ってよかったと感じています。...続きを見る

初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、丁寧な対応と的確な指導のおかげで、安心して通えています。毎回のセッションが充実していて、体の変化を実感できるのが嬉しいです。特に感動しているのは、体の動きの微細な誤りを瞬時に見抜いてくださり、適切な言葉で修正してくださるトレーナーのスキルです。単に動作を指示するのではなく、身体内部の動きや意識すべき筋肉の働きを、言葉と動作で具現化してくださるため、理解が深まり、再現性が高まります。今では、体の不調がひどくなる前に自分で気づき、メンテナンスできるようになっています。これは本や動画では得られない、身体を通じた実感であり、大人になってから得た学びだと感じています。今後も自分の意識の変化が楽しみです。...続きを見る

ペアプランで通っています。1人では億劫な運動も、2人なのでお互いを鼓舞しながら継続できています。運動習慣が全くなかったのですが、優しく教えてくださり、ジムに対する玄人向けという印象が変わりました。ペアプランだと時間内に順番に1人ずつトレーニングする時も多く、1人プランより少し運動量は少なくなります。自分たちは運動初心者なのでちょうどいいですが、ハードな運動を求めている人には物足りないかもしれません。...続きを見る

20代男性 / ボディメイク目的 ボディメイクのために通い始めました。一番の目標である「腹筋を割る」まではあと一歩というところですが、周りから「筋肉がついて体が大きくなったね！」と褒められることが増え、確実に成果を実感しています！副産物として、以前は睡眠不足に悩んでいましたが、通い始めてからぐっすり眠れるようになり、今では毎週トレーニングに行くのが生活の楽しみになっています。トレーナーさんは教え方がとても分かりやすく、その日の体調に合わせて重量や回数を絶妙に調整してくれます。体のコンディションが悪い時も、なぜその動きが苦手なのかを的確に分析して根本から改善してくれるので、安心してお任せできます。また、ウェアのレンタルや運動後のプロテインが完備されているので、完全に「手ぶら」で通えるのが本当に助かります。専用アプリでAIによる食事分析やトレーニング記録、筋肉量の推移をいつでも確認できるので、モチベーションの維持もしやすいです！...続きを見る

トレーナーさんの物腰が柔らかく、トレーニング中の説明も分かりやすいです。食事等の含め、自分に合ったトレーニングを提案してもらえて、始めて2ヶ月ですが少しずつ身体にも変化が見え始めました。楽しく続けられています。これからも自分のペースでここで頑張りたいです！...続きを見る

自分で筋トレしていた時は気付いていなかったフォームの誤りなど細かく教えていただけて助かっております。自分のなりたい姿、目標や体調に合わせて毎回メニューを考えていただけるので、無理なく続けられています。また、食事に関するアドバイスもいただけるため、日々の食生活も改善することができ、結果として2ヶ月で6kg痩せることができました。...続きを見る

完全個室で駅から近く、一般的なパーソナルよりも圧倒的に安いことから現在通っています。個人の目的とレベルに合わせたメニューを無理なく組んでもらえるので、経験の少ない自分でも毎回成長を実感できています。そのため、運動を習慣にするきっかけとして初心者の方からでも安心して続けられるジムだと思います。...続きを見る

運動音痴で運動を避けて生きていた自分に対しても、トレーナーさんは分かりやすくできるまで根気強く何度も付き合ってくださり沢山褒めて伸ばしてくれます！トレーニングの内容も自分専用に毎回トレーナーさんが考えて準備してくれているので飽きずに楽しく週2回続けられています。運動習慣が身につくだけではなく、食事内容についても毎回親身に相談に乗ってくださり食習慣も改善しました。今までのダイエットでは体重ばかり気にしてしまいがちでしたが、筋肉量も毎回測ってアドバイスしてもらえるので今は体重にとらわれず身体を引き締めることができていると思います。清潔感のあるジムで、着替えや靴、トレーニング時に飲む水やプロテインも全て用意してもらえるので手ぶらで通えて助かっています。ダイエットを始めたいけど何をしたらいいか分からない方にもぜひお勧めしたいパーソナルです！...続きを見る

30代男性です。近くて、料金も手頃ということもあり、パーソナルトレーニングを受け、2ヶ月ほど通っています。元々、太りにくい体質で、ジムで筋トレを行っても全く変化の兆しが無く、そういう体質なのかもと半ば諦めていたところでしたが、プロに客観的な意見をもらえればと通い始めました。トレーニングでは、単なるフォーム指導や筋トレメニュー構成だけではなく、根本的な姿勢の意識や、ストレッチを教えてもらってますが、自分の身体を「全く使えていなかったこと」が分かり、ショックの連続です。一人でジムのマシンやダンベルを動かしていても、自分に都合の良い動きしかしていなかったんだなぁと思うと、いままでの時間って、一体。。。と思うほど、毎回濃い内容です。プランの選択が出来るため、私は月4でパーソナルトレーニングで教えてもらった内容を、近くのジムで復習しながら、また課題や改善点を教えてもらいにいく感じで通えています。長く続けるためにも自分にあった料金プランを考えられるのが、この塾の強みかと思います。施設も綺麗でレンタルウェアがあるのも、会社帰りに通いやすく助かってます。別プランで食事指導もしてもらえるのですが、食べたものや朝の体重報告をしていくと、自分が食べてると思っていても、身体的には全く足りていなかったことが分かります。続けることで、人生で初めて明確に体重を増やすことが出来て、痩せ体質と思いこんでいても、実はプロセスが分からなかっただけだったんだと気付きました。頑張っているつもりでも、全く非効率なことを続けて、最後挫折する前に、プロの指導を受けられて、必要な知識を教えてもらえたことが良かったです。これからも継続的に通いつつ、身体の変化を楽しみに頑張りたいです！...続きを見る

何をやりたいかに合わせて、都度トレーニング内容を決めていただけるので、無理なく続けられています。トレーニングウェア等もぜんぶ貸し出してくれるので、身軽に通えるのもメリットです。トレーニング後のプロテインも美味しいです。...続きを見る

運動不足解消とダイエット目的で入会しました。運動初心者で、筋トレなんてほぼしてこなかったタイプの人間ですが、毎回楽しくトレーニングしてます。施設は清潔感もあり綺麗ですし、トレーナーの方も優しく面白い方です。ウェアやシューズもレンタル出来るので便利だと思います。...続きを見る