【3分でわかる】THE PERSONAL GYM梅田店の口コミ評価！リアルな評判を見てみよう！

木原トレーナーの鬼指導受けてきました！笑施設も整っており、かっこいい内装です。胸と腕を中心に鍛えてもらっていて、日々成長を実感できています。大阪駅からも近くて仕事終わりに通いやすいパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、ボディケアもしてもらい、最後は有酸素運動で脂肪燃焼するようなメニューで追い込んでもらっています。梅田エリアで間違いなくナンバーワンのジムなのでおすすめです。...続きを見る

グランフロントの近くにある綺麗なパーソナルジムでした！経験豊富なトレーナーさんが丁寧に指導してくれます☺️運動経験のない女性の方も気軽にお話しできる雰囲気ですよ〜！パーソナルストレッチもされてるそうなので、趣味でスポーツされてる方も良いと思います！！...続きを見る

大阪駅から歩いて5分程度のパーソナルジムを探していて入会しました。ジムの雰囲気もとてもよく、トレーニングではストレッチや整体により体の状態を確認してくれます。トレーニングではしっかり追い込んでくれるので変化を実感できるので、夏に向けて体を鍛えたい方におすすめです。いつもありがとうございます。...続きを見る

大阪駅からすぐの場所にあって近い。新しくできた場所ということでかなり綺麗な内装と器具でした。トレーナーさんもとても丁寧に教えていただけるので、普段よりも筋肉に良い刺激がくるのでかなり鍛えることが出来ました。トレーニング時の姿勢や注意点など細かく指導してもらえるので、怪我などなく鍛えることができると思います。また元整体師ということもあり、普段の姿勢などで悪くなった肩こりなども改善してもらえます。とても気さくなトレーナーで気楽に相談することができるのもとてもよかったです。...続きを見る

大阪駅から徒歩10分程度で店内の雰囲気も良く、とてもオシャレでした!!トレーナーさんも優しい人でとてもフレンドリーなトレーナーさんでした！自分は少し追い込みたかったのでお願いしたらとてもいい追い込み量で追い込みたい方でもオオスメだと感じました!!...続きを見る

苦手な部位を教えてもらうためにパーソナルジムに通い始めました。背中、脚、腕のトレーニングが苦手だったのですが、正しいフォームから効かせ方、セットの組み方まで丁寧に教えていただき、とても参考になりますし、優しいので取り組みやすいです！実際、自分一人で24時間ジムでトレーニングする時にも成長を感じることが出来てます。通って１ヶ月ですが、筋肥大はもちろん、筋肉の形が綺麗になってきているのを実感出来ています。自分は体調を崩しやすい身体なのですが、その際も臨機応変に対応していただき、通いやすいです！整体にも通じているトレーナーさんなので、特にフォームや効かせ方に悩んでいる人は1度行ってみると良いと思いました！...続きを見る

運動初心者やトレーニングを初めて数日の方など、これからトレーニング習慣をつけて健康になりたいと思う方がいらっしゃれば、間違いなくおすすめできるパーソナルジムです。動作の仕方やフォームのエラーの修正はもちろんのこと、その方独特の癖などを確認して、わかりやすい言葉でご説明いただけるので、こちらもより理解が早まり、正しい動作でトレーニングをすることができます。早めに正しいフォーム等を知ることができて、楽しさだけでなく、成長実感も得られて自信にもうながると思います。ぜひ迷われてる方がいらっしゃれば、一度体験等に来ていただくのを強くお勧めいたします。...続きを見る

トレーニングの質がとても高く、「なぜこの種目をやるのか」を論理的に説明してくれるので納得感があります。数回通っただけでも体の動かしやすさが変わり、姿勢や運動が楽になりました。短時間でも効かせたい人、効率重視の人にはかなり相性が良いジムだと思います...続きを見る

以前、ジムに通い始めたことがありましたが、マシンの使い方がよくわからず、なんとなく動かしているうちにいつの間にか挫折してしまいました。「これで合っているのかな？」という疑問がずっと残り、モチベーションも続かなかったのが正直なところです。しかし、こちらのパーソナルジムに通い始めてから、その状況は大きく変わりました。トレーナーさんが「なぜこの種目を行うのか」「どの筋肉に効いているのか」を丁寧に説明してくれるので、納得しながらトレーニングに取り組めるのです。理論的な背景を理解できることで、自分の身体の動きに意識を向けやすくなり、ただ機械的に動かすだけの運動とはまったく違う満足感を得られています。例えば、スクワットをする時も「この動きで太ももの前側だけでなく、裏側やお尻の筋肉も使う」という説明を受けることで、実際にその筋肉を感じ取りながら動かすことができるようになりました。トレーナーさんがフォームを細かくチェックし、正しい姿勢や動作を実際に教えてくれるので、効果的に鍛えられている実感があります。 さらに、家でもできる応用的なストレッチやエクササイズの提案もあり、トレーニングがジムだけのものではなく、日常生活に自然に取り入れられるようになりました。これにより、身体の調子が良くなり、健康維持に役立つ知識を実生活で活用できるのは大きな価値だと感じています。こうした理論に基づく指導のおかげで、「ただ闇雲に動く」だけではなく、身体のどこを鍛えているかを理解しながら進められるため、効率的かつ安全にトレーニングを続けられています。初心者でもわかりやすい説明で不安が解消され、モチベーションも維持できるのがこのジムの大きな魅力だと思います。おかげで、もう自己流には戻れないと感じています。以前のように漠然と運動を続けるのではなく、理論的な裏付けのあるプログラムで、自分の成長を実感しながら進められるのは本当にありがたいです。これからもトレーナーさんと一緒に学びながら、より健康的な身体を目指していきたいと思います。...続きを見る

女性らしいラインを作りたくてパーソナルにきました！🌿これまで自己流でトレーニングしてもなかなか変化が出なかったのですが、はじめてパーソナルトレーニングを受けました！盛山さんに教えて頂き、はじめてフォームを細かく見ていただけるので、「どこに効かせるべきか」がすごく分かりやすく、狙った部位にしっかり効いている感覚があります✨特にヒップと脚のトレーニングを中心に行ってこれからどうなるか楽しみです！...続きを見る

最近オープンしたパーソナルジムの体験に行きました。店内は広くてオシャな雰囲気でした。初めてでしたがトレーナーさんが元整骨院で働いていたので気になっていた姿勢も見てもらいました！実際のトレーニングもきつ過ぎず、ちょうどいいぐらいに調整してくれました。コースもいろいろあり、私はダイエットコースにしました。トレーニングと食事指導もしてくれるのでかなり期待しています！まずは週2回から初めて頑張ろうと思います！...続きを見る

梅田の近くにあるジムなので、交通がとても便利です。初めてのトレーニングだったのですが、トレーナーさんがとても親切で優しく、身体に寄り添ってくれるのは勿論なのですが、精神的な配慮もしてくれたので、無理なくトレーニングすることができました。他のジムでは続ける自信がなかったのですがここならば、続けれるかもと思ったので入会させていただきました。また、日頃の生活で腰痛に困っていたのですが、トレーナーさんが整体師系出身だったので原因を教えていただき、改善に向けてのアドバイスもしていただき助かりました。...続きを見る

大阪駅から歩いて近いところにありました。肩こりが酷く、トレーナーの方が整体の経験もある方だと聞き、来店しました。まず、肩こりの状態を見てもらった際に、反り腰なことも分かり、反り腰のストレッチもしました。しばらくすると地面に寝た時に腰がつくようになり、これがベストな腰だと教えて頂きました。そして肩こりが1番酷いのかなとおもっていたのですが、肩甲骨が1番凝っていたことをしり、ほぐしていただきました。その時に、凝っている原因と、整体をしても一時的だということを教えて頂き、その上で普段からした方がいいことなどを教えて頂きました。整体が終わったあともすごい肩全体が楽で、効果を感じました。その後パーソナルトレーニングをしたのですが、運動が苦手で、前のジムはしんどくてすぐ辞めてしまったのですが、ここは嫌にならないしんどさでした。けどちゃんと効果を実感しました。また、腰が悪いことも伝えていたので、腰に負荷がかからないトレーニングメニューをしました。トレーニング中も腰に負荷がかかってないか聞いて下さり、安心してトレーニングすることが出来ました。ジムの後予定があったので、普段着を着ていたのですが、気にせずできました。また、プランによって食事も見てくださるらしいので、食事から見てもらいたい人はとてもいいと思います。...続きを見る

小さな子どもがいるため、ジムに通うことにずっとためらいがありました。育児で手が離せず、自分の時間が持てないことに加え、子どもを連れて行ける場所が限られていることも不安でした。しかし、このジムが完全個室であり、さらに子連れでもOKということを知って、思い切って入会を決意しました。初めてのトレーニングの日、ベビーカーを横に置いて安心して運動ができる環境に驚きました。周りの目を気にせず、自分のペースで集中できることがこんなにもストレス軽減につながるとは思いませんでした。トレーナーの方も子どもに対して優しく声をかけてくださり、その温かさがさらに安心感を高めてくれました。子どもも嫌がることなく、穏やかな気持ちで一緒に過ごせることが何よりありがたかったです。育児は楽しい反面、体力的にも精神的にも疲れやすく、ストレスが溜まりやすい時期が続きます。そんな中で、自分のための時間を持てる場所ができたことは、私にとって大きな救いとなりました。トレーニングを通して身体が強くなっていくのを感じると同時に、心もすっきりと軽くなっていくのがわかりました。 また、筋トレや運動の習慣を身につけることで、育児での体力不足も改善され、子どもと過ごす時間がより充実したものになりました。ジムに通い始めてから、疲れにくくなっただけでなく、気持ちに余裕が生まれ、育児への向き合い方もポジティブに変わっていきました。完全個室の環境だからこそ、子どもが泣いたり騒いだりしても周囲に気兼ねせずトレーニングに集中できるのも魅力です。子ども連れで通えるジムはまだまだ少ない中、ここはそんな私のニーズにぴったりでした。安心して通い続けられる場所があることで、育児の大変さを乗り越える力をもらえています。今では週に数回、子どもと一緒にジムに通うことが日常となり、自分の健康維持はもちろん、心のリフレッシュにもつながっています。これからも続けていきたいと思える、かけがえのない時間です。...続きを見る

結婚式に向けて自分じゃ難しいなと思ってお伺いし始めました。はじめはよかったら登録しようかなーとくらいで他のところを見ずにネットでとりあえず行ってみようと思ったくらいだったのですが担当の木原さんがすごく寄り添ってくれて一生懸命話してくれたのでここで見てもらおうと思って通わさせていただいてます。食事管理付きの3ヶ月コースで通い始めて2ヶ月弱経ちますが、徐々に見た目も変わってきてスッキリしてきてすごく嬉しいです。今まで取ってた食事がいかに脂肪になるものしか食べてなかったんだなあと痛感しています笑全く運動をしてこなかった私にも『すごい！』『いい感じです！』『さすがです！』など鼓舞しながらしてくれるので頑張れますありがとうございます！結婚式まであと1ヶ月半くらい追い込みトレーニング頑張ります！...続きを見る

出産を終えてからというもの、自分の身体がまるで他人のもののように感じていました。お腹周りはぽっこりとしたまま戻らず、骨盤のぐらつきや腰の違和感、肩こり、睡眠不足…子育ては幸せでいっぱいだけど、自分の体や心のケアはどこか後回し。気づけば、以前のように鏡を見ることすら避けるようになっていました。そんな中、ふとSNSで見かけたのが、このパーソナルジムの存在でした。「完全個室」「子連れOK」「産後ケア専門のメニューあり」という言葉に惹かれて、思い切って無料カウンセリングに申し込みました。最初のカウンセリングで印象的だったのは、トレーナーさんが体型や運動歴だけでなく、「産後にどういうことが不安ですか？」「日々どんなことに困っていますか？」と、身体だけでなく“心”にも寄り添って話を聞いてくれたことでした。正直、産後すぐの私は運動どころか、自分に時間をかけることすら後ろめたく感じていたので、「まずは週に1回、30分だけでもいいですよ」と言われたときは、少しホッとしたのを覚えています。実際のトレーニングは、いわゆる筋トレのようなハードな内容ではなく、骨盤周りを整えるエクササイズや、姿勢改善のためのトレーニング、お腹のインナーマッスルに働きかける呼吸法など、産後の私にとって“ちょうどいい負荷”で構成されていました。一見地味な動きなのに、終わった後は体がスッと軽くなるのが不思議で、毎回「自分の体って、まだ変われるんだ」と希望をもらえる時間でした。通い始めて1ヶ月ほど経つと、少しずつ変化を感じられるようになりました。まず、朝起きたときの腰の痛みがなくなり、子どもを抱っこするのも楽に。次に、自然と姿勢が良くなったことで、写真に写る自分に違和感がなくなり、ふと鏡を見たときの「嫌だな…」という気持ちが減っていきました。そして何より嬉しかったのは、ずっと履けなかった産前のジーンズがスルッと履けた瞬間。「あれ…？入った！」と小さな声を上げて、一人で鏡の前でにんまりしてしまいました（笑）。また、トレーナーさんは身体のことだけでなく、日々の子育ての悩みや不安にも耳を傾けてくれました。寝不足でしんどかった日、子どもが離乳食を食べてくれず落ち込んだ日、そんな時でも「無理しなくていいんですよ」と、優しく声をかけてもらえたことが、私にとってはトレーニング以上の救いだったかもしれません。毎週、身体も心もほぐれるこの時間があるからこそ、また1週間がんばれる。そんな大切なリズムになっていました。気づけば、産後6ヶ月が過ぎた頃には、体重もゆっくりと元に戻り、お腹周りも引き締まり、以前よりもむしろ姿勢がよくなって、健康的に見えるように。何より、「今の自分、けっこういいじゃん」と、自然に思えるようになったのが一番の変化でした。今では、週1回のこの時間が「子育てに追われる日常の中での、唯一自分に戻れる時間」になっています。「産後の体型戻し」は、ただ体重を落とすことではなく、“本来の自分を取り戻す”ことなんだと、ここでの時間が教えてくれました。あのとき勇気を出して一歩を踏み出して、本当によかったと思っています。もし、今「このままじゃダメだな」と感じている産後ママがいたら、まずは少しだけ自分を大切にする時間を持ってみてほしいです。あなたのペースで、あなたらしく、ちゃんと変われるから。私はそれを、ここで体験しました。...続きを見る

学生の頃は体育の授業で体を動かすことはあっても、卒業してからはほとんど運動をしていませんでした。社会人になってからは仕事の忙しさにかまけて、気づけば運動から遠ざかって10年以上…。そんな私が「そろそろ何とかしなきゃ」と思い立って、このパーソナルジムに通い始めることにしました。正直なところ、最初はものすごく不安でした。「自分にトレーニングができるのかな？」「フォームとか器具の使い方が分からなくて恥をかいたらどうしよう…」という気持ちでいっぱいでした。ですが、無料カウンセリングで担当トレーナーさんにお会いした瞬間、その不安は少しずつ和らいでいきました。とても親しみやすく、初心者の私に対しても丁寧に話を聞いてくれ、無理なく続けられるペースや目標設定を一緒に考えてくれたのです。トレーニング初日。ジムの設備や器具はどれも見たことがなく、正直緊張で足がすくみました。でもトレーナーさんは「まずはフォームをしっかり覚えましょう」と、一つ一つの動きをゆっくり、わかりやすく説明してくれました。重さの設定も軽く、私のペースに合わせて細かく調整してくれたので、無理なくトレーニングが始められました。特に助かったのは、「今この動きでどこの筋肉に効いているか」を毎回確認してくれたことです。例えば、スクワットの時に「お尻や太ももの裏に効いていますよ」「ここが正しい刺激の場所です」と具体的に教えてもらえたので、ただ機械的に動かすのではなく、目的意識を持って取り組めたのが嬉しかったです。「この動きは○○の筋肉に効いている」という感覚がわかるようになってから、トレーニング自体がどんどん面白くなっていきました。週2回のトレーニングは、今や生活の中での楽しみのひとつです。最初は運動不足からくる体のだるさや疲労感もありましたが、続けるうちに身体の動きが軽くなり、筋肉がついている実感も出てきました。トレーニング後のほどよい疲労感は、むしろ心地よくてクセになり、終わったあとはいつも清々しい気持ちになれます。また、トレーナーさんはただ指示を出すだけでなく、私の小さな変化にも気づいて褒めてくれたり、モチベーションが下がった時には声をかけてくれたりと、細かいサポートが本当にありがたかったです。「頑張ってますね」と言ってもらえると、「よし、もっと頑張ろう！」と素直に思えました。筋肉がついてきたことで、日常生活でも疲れにくくなったのを実感しています。階段の上り下りや長時間の立ち仕事も楽になり、姿勢も改善されて肩こりや腰痛が減ったのは嬉しい誤算でした。服のサイズも少しずつ変わってきて、鏡を見るのが前より楽しくなりました。もちろん、最初から完璧にできたわけではありません。何度もフォームを修正してもらい、時には「まだ効いている場所が違いますよ」と指摘されることもありました。でも、それを恐れることなくチャレンジできる環境が整っていたからこそ、今の私があります。今振り返ると、ゼロからのスタートでも怖がらずに一歩踏み出せたのは、このジムの“人の温かさ”と“丁寧な指導”のおかげだと思います。もし運動に自信がなかったり、初心者で不安を感じている方がいたら、ここはきっと安心して始められる場所だと胸を張っておすすめしたいです。これからも週2回のトレーニングを楽しみながら、自分のペースでしっかり身体を作っていきたいと思います。運動の楽しさと達成感を教えてくれたこのジムに感謝しています。...続きを見る

以前、自己流でジムに通っていた頃、正しいフォームや適切な重量がわからないまま見よう見まねでトレーニングをしていたため、翌日はひどい筋肉痛に悩まされることが多く、次第に「筋トレ＝怖い、痛い」というイメージが強くなってしまいました。せっかく始めたのに、トレーニングが苦痛でしかなく、続けるのも億劫になり、ジム通いも長続きしませんでした。しかし、こちらのパーソナルジムに通い始めて、そのイメージが大きく変わりました。まず最初に驚いたのは、いきなり重いウエイトを扱うのではなく、私の体力レベルに合わせた無理のない重さで、丁寧にフォームを確認してくれたことです。どの筋肉を使っているのか、なぜこのフォームが必要なのかをしっかり説明してくださるので、納得しながら取り組むことができ、初回から不安を感じることはありませんでした。トレーナーの方が毎回しっかりと身体の状態を見てくれて、少しずつ段階的に負荷を上げていくステップにも安心感がありました。「今の自分に合ったペース」で進められるからこそ、痛みや無理がなく、「できるかも」という小さな成功体験を積み重ねられたことが、筋トレに対する恐怖心を自然と薄れさせてくれました。今では、トレーニングのたびに新しい発見や成長を感じることができ、「怖い」から「楽しい」へと気持ちが大きく変わりました。身体が変わっていく実感もあり、自信にもつながっています。以前のように無理をして挫折することなく、安心して続けられるこの環境にとても感謝しています。筋トレに苦手意識がある方こそ、一度体験してみてほしいです。...続きを見る

内装も綺麗で、トレーナーの方も優しく真摯に接してくれて、初心者の私でも、とても楽しくトレーニングできました。とても過ごしやすかったです。また、駅からも近く、道もわかりやすくて、アクセスも良かったです。また利用したいと思います。...続きを見る

体験で行かせていただきました！場所は梅田スカイビルのすぐ近くだったので分かりやすかったです。内装もすごく綺麗でマシンやダンベルなども全て清潔な状態で広々としていたので過ごしていて気持ちよかったです☺︎トレーナーの方も知識が豊富でトレーニングのことはもちろん、食事の指導や身体のメンテナンス等も行っていただけるようなのでそこが魅力的だなと感じました！...続きを見る

まず、清潔感のある店内と、黒を基調とした、とても居心地のよいジムだと感じました。担当してくださった木原さんは、さわやかで、丁寧な対応に感銘を受けました。今回、腕を中心に、体験を行い、初めて正しい筋力トレーニング方法を教えていただきました。大阪に旅行で来ての体験だったので、継続的に通えない立場ではありましたが、もし、自分が大阪に住んでいたなら、間違いなく木原さんに自分の体を見てもらおうと思いました。素敵なパーソナルジムでした。ありがとうございました。...続きを見る

初めてパーソナルジム行きました。施設の環境がすごく綺麗で器具も良くて担当のトレーナーもすごく良かったです。詳しく説明や姿勢を直してくれてすごく学びになりました。プロテインも飲んだんですがめちゃめちゃ飲みやすくて美味しかったです。また来たいと思います。...続きを見る

JR大阪駅から徒歩10分くらいのパーソナルジムです。内装も広く綺麗で、トレーナーさんも紳士に教えてくださいます！トレーニング後に窓付近にたち風をあびてリフレッシュするのが気持ちいいです！ダイエット目的にもおすすめで、食事指導も行っているそうです！とても良かったです...続きを見る