【3分でわかる】ライザップ立川店の口コミ評価！店舗のリアル評判を見てみよう！

佐々木大将TRの評価となります。全体的に丁寧かつ献身的な対応で、とても取り組みやすいです。ややイレギュラーなリクエストにも可能な限り応えていただけていたり、回答が難しい微妙な質問も一旦の回答をはっきりと示してくれたり、トレーニングの悩みに実体験含めてアドバイスしてもらえており、モチベーション維持の観点からも助かっています。トレーニングについても、総じて満足ですが、慣れていない種目については1回のアドバイスが多く、消化しきれないことがあります。ただ、これも色々な角度からのアドバイスにより、イメージを掴ませよう/改善させようという意図は分かるので、1回で全てを伝えきろうとせず、1セットずつ重要なポイントに絞って伝えていただけるとより良いと思います。...続きを見る

数年前から継続して通っています。担当の女性パーソナルトレーナーさん、トレーニングで見せてくださるお手本がカッコいい！のは勿論のこと、常に整えられた身だしなみ、姿勢の良さ、お辞儀姿の美しさにも憧れます💕そして同性ということもあり、何でも相談しやすく、コミュニケーションがスムーズで楽しいです🎶トレーニングメニューをその時々の心身の状態や悩みにも合わせて、柔軟かつ的確な内容にしてくださるのも助かっています。食事やサプリのアドバイスも然り。身体の構造や機能、運動効果、食事と栄養についての知識が豊富なトレーナーさんなので、心から信頼できます！私は加齢と共にあちこちが衰え、代謝も落ちてきていますが、プロによるわかりやすい説明とアドバイスを受けながら、末長く動き続けられる身体作りができるのは本当に有難いこと❣️お陰様で自信もつき、まだまだ前向きに新しいことに挑戦しようという気持ちでいます。本年もどうぞ宜しくお願いします🙇♀️...続きを見る

腰痛のリハビリ目的で通い始めました。始めはとても不安でしたが、最近は随分楽に過ごせるようになりました。現在は、5人目の高橋トレーナーにご指導いただいています。私のその日の体調に合わせてメニューを組んでくださるので安心です。そしてアドバイスも具体的でとても分かりやすいです。現状を維持するため、これからもずっとお世話になりたいと思っていますので、よろしくお願いします。...続きを見る

30代女性です。2年半ほど通っています。当初は減量目的でしたが、現在は筋量と健康維持のため続けています。食事指導もしていただけたので、1年ほどかけて20kgほどすることができました。個別トレーニングを受けることができ、私はずっと担当の女性トレーナーさんにお世話になっています。その日のコンディションや目標に合わせてトレーニング内容を考えていただけるので、続けていて楽しいです。毎回精密な体組成計で体重や体脂肪率や筋量を測定していただけるのでモチベーションになります。...続きを見る

佐々木トレーナーにご指導いただいております。トレーニングの際には、筋肥大トレーニングをただ行うのではなく、効かせるポイントや安全なフォーム、コンディションなどを丁寧に教えていただいているため、モチベーション高く継続できています！実際にトレーニングと食事面をサポートいただいたことで、入会する前から比べて−20kgの減量に成功しました！ありがとうございました！これからも継続してさらに減量&ボディメイクを進めていきたいです。...続きを見る

ライザップに通い始めて1年4ヶ月になります。担当トレーナーは佐々木大将TRです。糖質120gコースで3食食べ5ヶ月で10kgやせました。その後、目標体重、目標体脂肪に到達後、3食白米の食事に戻し体重を維持していましたが、さらに身体を引き締めたくて、一度体重を増やし現在２度目の減量にチャレンジ中です。ライザップに入会してまず意識したことは、世の中たくさんのダイエット情報がありますが、佐々木トレーナーのアドバイス一本に絞ることでした！食事については毎食細かいアドバイスがありましたが、すぐに実行できるものが多かったです。筋トレについてはフォーム一つで効く場所が変わってくるので、佐々木トレーナーはものすごくフォームに厳しいです。限界近くまで回数をこなしていくと「がんばれ！まだいける！いい感じ！ナイスッ！！」と励ましの声がけがあり、一人だと諦めてしまう場面でもがんばれてしまいます！またパーソナルのいいところで、私に合わせてより効かせたいポイントに効果が出るようにトレーニングをその場でアレンジしてくれます。細かい指導の分、効果はばっちりです！ 背中の贅肉や太腿、ウエストもかなりすっきりしました！！その他にも筋トレ初心者の私に、自主トレのメニューや重さの設定、回数までアドバイスしてくれました。トレーニングを焦らずコツコツと積み重ね習慣化することの大切さを教えてくれました。ゲストの目標を達成できるように全身全霊でサポートしてくれるとても信頼できるトレーナーさんです。体重が減ったことはもちろん、健康面でも大きな変化がありました。肩こり解消、花粉症緩和、γGTPの数値も下がり、通って本当に良かったと思います。...続きを見る

見た目はふわっと優しくて話しやすい雰囲気なんだけど、トレーニングになると一気にスイッチ入ってめっちゃストイック！🔥でもその“厳しさ”が全部こっちのためで、食事も運動も細かく管理してくれて、気づいたら 16キロも減ってた…！途中で折れそうな時も「できるよ、大丈夫」って前向きに引っ張ってくれて、優しさと厳しさのバランスが最強のトレーナーさんです。本気で痩せたい人にはめちゃくちゃおすすめ！...続きを見る

数年前からRIZAPを利用しています。半年くらいで93kgから68kgまで減量できました。その後、1年以上は70kg前後で維持できています(身長166㎝)。現在は、高橋TRに指導していただき、さらなる減量、ボディメイクを目指しています！パーソナルトレーニングだけあって、毎回、体組成を計測し、過去のトレーニング履歴や、立ち姿・歩き姿なども確認しながら個人個人に合わせてトレーニング内容を工夫してくださり、声掛けもしてもらい、楽しくトレーニングできています。また、一生モノの習慣と知識を得ることができています。健康は何事にもかえられないと実感しています。ジムに行くのは抵抗がある人も多いと思いますが、ぜひ一度、訪ねてみていただければと思います。人生が変わるきっかけになるかもしれません！...続きを見る

チョコザップからの移行で、本気でコミットチャレンジ中です。入会後すぐにボディーラインは改善されたのですが、食事指導を無視していたためなかなか痩せず💦 でも、最近TRの指示に従ったら、あっという間に6キロ減になり、プロの実力を体感しています。イケメン好きの方は、高橋TRがオススメ😁癒されます〜...続きを見る

髙橋トレーナーに、お世話になっています。以前、通っていたことがありましたが、時間をかけてリバウンドしてしまい、先月から、ご指導頂きながら再びトレーニングを始めました。限界まで追い込むようなトレーニングもありますが、適切なアドバイスと、沢山の励ましの言葉を頼りに、続けることが出来ています。食事のメニューも以前通っていた時よりも、実践しやすい内容で、コントロールしやすいように考えて頂きました。減量達成に向けて、引き続き努力していきますので、今後とも、どうぞよろしくお願い致します。...続きを見る

武次トレーナーに担当してもらってます。ダイエットを始める前は食事の栄養成分表なんて気にしてなかったですが、食事制限をしてからは自分で考えるようになりました。わからないことがあるとすぐ質問してしまうのですが、すぐに回答も返ってきて本当に頼りにしてます。トレーニングは最初自分にできるか不安でしたが、優しい武次トレーナーが無理なく自分にあったペースで進めてくれるので楽しくできてます。食事面と体力面でサポートしてくれるので安心感があります。いつもありがとうございます！...続きを見る

高橋トレーナーに担当して頂いています。人見知りインドア派のオタクですが、毎回和やかに時に厳しく鍛えて頂き、無理ない範囲で運動を継続できています。通い始める前は仕事の勤務が不規則なのでちゃんと通えるかが不安でしたが、柔軟に対応して頂いていますし、他のトレーナーさんも皆さん優しく丁寧です。なにより、つい小腹が空いたときなどに、まず食べ物の成分表示を見るという理性が培われました。今後の人生でも役立つ知識や体験を得られているなと実感しています。...続きを見る

減量後、髙橋トレーナーについていただき一年筋トレを続けました。トレーニングの解説がわかりやすく、苦手なところは最大の効果が出るようにやりやすい方法を提案していただきました。雑談をしながらも時間に無駄がなく効率よくトレーニングができました。今は休会していますが、指導していただいた通り、今も意識して食事管理しています。いつも背後から見守ってくださるト思っています。髙橋さんにトレーナーになっていただいて人生変わりました。...続きを見る

通い始めて１年半経ちますが、私の長所短所を的確に指摘してもらい、楽しく厳しくセッションしてもらっています。身体つきも、当初に比べてだいぶ変わりました。明るく楽しい、高橋文也TRのおかげで毎回楽しくここまで継続できていると思っています。ライザップ立川店のトレーナーは皆様、笑顔で明るい方ばかりです。迷ってる方、ぜひ、おすすめします💪...続きを見る

昨年の９月に入会してから早１年２ヶ月。担当は髙橋文也さん😊初めの２ヶ月は小野さんにお世話になり、小野さんが昨年末に転勤しちゃった後は、現在の髙橋さんと二人三脚で頑張ってます🤝✨交代した時は、「小野さんもなかなかハードでしたが、髙橋さんもさらに上いくハードなセッション！笑」という感想でした😆ただ、キツくてもいつも本当に楽しくセッションしてもらえてるので最高です👍✨(むしろ私は滝汗かくくらい追い込まれる方が好きなので……🤣)筋トレがこんなに楽しく思えるようになったのは、小野さんそして髙橋さんとのセッションのおかげです🎵トレーニングのやり方も、食事管理についても、日々の生活にしても、毎回どこまでも細かく聞いてしまう私ですが、髙橋さんはどんな時でもしっかり丁寧に教えてくれるので本当にありがたいです🙏姿勢や呼吸、ストレッチの仕方なども重視して、時間かけてしっかり矯正させていってくれます。減量具合が思う様にいかなくてメンタルぶれぶれになることも多々ありますが、髙橋さんはいつも諦めないで、たくさん話し合いもして、様々な事を考えてくれて寄り添ってもらえるので、毎度感謝してます😌✨私ひとりではとっくに挫折してただろうから、向き合って支えてくれる髙橋さんと出会えて良かったです！🙌「減量の最終目標値」という面でも、「筋トレそのものを習得し、ボディメイクを成功させる」という面でもまだまだこれから！なので、今後もお世話になりますが、よろしくお願いします✨...続きを見る

トレーナ武次さんとのトレーニングを終えての感想を投稿します。「トレーニングの進め方」自分の少し上の負荷をかけることで効果的なトレーニングを組んでもらっていたと感じていました。「サポートの仕方」効果的なトレーニングを実践するために自分の状態をよく観察してもらっていたんだなと思います。「雰囲気」声がけで不思議と最後のもう一踏ん張りができていたんだと記憶しています。トレーニングで徐々に自分の限界を引き上げ、その効果としてダイエットも進んでいく事で継続の楽しみを得られました。プログラム終了後も続けていけているのも、楽しく取り組めたことがよかったんだと思います。...続きを見る

週一回のトレーニングを続けています。ダイエットと体力向上のために始めたトレーニングですが、今では毎週の楽しみになっています。特に髙橋TRには、トレランの大会へ向けたトレーニングの際にはとても親身になってプランを作って頂きました。体調がすぐれない時も顔色ひとつで察してくださり、とても安心してトレーニングできます。そして何よりも、スッゴく楽しい❣️です。...続きを見る

ビルの最上階にあるので北側、南側と見晴らしが良いので、閉鎖感なく気持ち良くトレーニングできています。立地は私の足で駅徒歩7分くらいかかりますが、それも運動になっていますし明るい道沿いにあるので夜道も怖くなく女性にもおススメです！...続きを見る