こんにちは。
Pasona編集部です！
今回は日本産後ダイエット協会について知りたいと思っている人のために気になる基本情報をまとめました。気になる人はぜひ読んでみてくださいね。
それではさっそくご紹介していきましょう
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協会の概要
日本産後ダイエット協会は、産後ママに向けたダイエットプログラムを提供している協会です。産前産後の運動、食事、メンタル、睡眠にトータルコーチングで、妊娠前より引き締まった健康な身体を手に入れることができます。 メソッドは、産前産後を支えて15年、延べ2万人以上ママを支えて来た協会代表のオリジナル。
これは30万人以上の周産期ケアをしてきた、延べ30万人以上を見てきた医療従事者たち（医師、助産師、保健師など）が、その効果と理論に驚き納得した質の高い専門プログラムです。画一的にプログラムを提供するのではなく、体質や体格を考慮して、個人個人にあったスタイルにカスタムして提供してくれます。
取り組み内容
「産後ダイエットクラス」では、肩こりや腰痛、尿漏れといった産後に発生する身体の悩みをFEMSメソッドで解決します。引き締まった健康的な身体を目指せることはもちろん、エクササイズをしながらママ同士でコミュニケーションも取れるので、楽しみながら講座を受けることができます。
「講師養成講座」では、女性のホルモンバランスや体調変化に合わせたヘルスケア指導ができるように、専門家育成プログラムを行っています。食事、運動、メンタル、睡眠とトータル的に学ぶことができ、受講後は産前産後ヘルスケアアドバイザーとして指導する人や、ダイエットコーチとしてパーソナルトレーナーとして活躍する人もいます。
Pasonaの読者へひとこと
産前産後の身体は特殊な状況にあります。いつもと同じ運動や食事では、かえって身体を悪くしてしまうこともあります。
その人の身体にあったものをしっかり食べて痩せる、簡単なマッサージで妊娠中から産後の痛みを取り除く、たるんだお腹の引き締めは呼吸法で引き締める。産前産後をささえて15年、延べ2万人以上の協会代表が作り上げたメソッドと、周産期ケアにかかわる医療従事者、延べ30万人以上を見てきた専門家も納得したプログラムをぜひ体験ください。
まとめ
今回は日本産後ダイエット協会についてご紹介しましたが、いかがでしたか？気になった方はぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね。