【2026最新】パーソナルジム北九州おすすめ15選!人気ジムの料金プランを簡単比較!

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こんにちは。
Pasona編集部です!
あなたは、
「パーソナルトレーニングを受けてみたい」
「北九州で人気のパーソナルジムが知りたい」
「北九州のパーソナルジムを比較してみたい」
と思っていませんか?

パーソナルジムってたくさんあるから比較しづらいんだよねー。
今回はそんな北九州にあるおすすめ人気のパーソナルジムが知りたいと思っている人のために、
「北九州の人気おすすめパーソナルジム15選」
「北九州のパーソナルジムの料金体系」
「失敗しないパーソナルジムの選び方」
などについてまとめました。

北九州で人気のパーソナルジムを厳選しているので、この記事を読むことであなたに合ったパーソナルジムにきっと出会えるはず!
それではさっそく目次からどうぞ

記事を読む前に
北九州おすすめより先に「福岡の人気パーソナルジムが知りたい」人はこちらをチェック
【最新】福岡の人気パーソナルジム10選!

ジャンプできる目次

伊藤さき/ パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのさきです。現役トレー
ナーとしてPasona全体の監修をしています。

パーソナルジム北九州 おすすめ人気優良15選

北九州のパーソナルジムの中から、人気おすすめジムを厳選まとめ!無料カウンセリング付きのジムを中心にピックしたのでぜひ気軽に参加してみてくださいね。それではさっそくご紹介していきましょう。

01.【北九州】24/7ワークアウト / パーソナルジム

24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」が特徴のパーソナルジム。ひとりひとりに合った完全オーダーメイドのメニューを組むことで、無理なく最短で理想の身体に近づくことができます。1回50分、8回分の料金は65,120円(税込)。リバウンドしない、一生モノのダイエットがしたい人におすすめです。まずはぜひ無料カウンセリングを受けてみてくださいね

人気プランオプションユーザー層基本情報

「24/7おすすめ3万円プラン」

オーダーメイドの「マンツーマン指導×食事管理」で無理なく最短でダイエットができる。回数は自由に選択OK。50分×4回、33,000円(税込)。

貸しウェア 有料レンタルあり
貸シューズ 有料レンタルあり
ドリンク類 水素水が無料で飲み放題
食事の指導 トレーナーがメールで指導
おすすめ① 短期間でダイエットしたい
おすすめ② 無理な食事制限は避けたい
おすすめ③ ダイエット挫折経験がある
おすすめ④ 理想の身体を目指したい
ジム名称 24/7ワークアウト
体験価格 体験・カウンセリング無料
入会料金 0円(無料)
アクセス 各線「小倉駅」より徒歩3分

02.【北九州】プリッツジム / パーソナルジム

プリッツジムは始めやすく続けやすい女性専用のセミパーソナルジム。「パーソナルジムは高くて通えないし、24hジムは男性の目が気になる・・・」そんな悩みを持つ女性におすすめです。最大3名の同時指導のため価格が安く抑えられ、女性専用なので周りの視線も気になりません。1回50分×月8回のレッスンが22,400円(税込)。気になる人はまずは無料カウンセリング

人気プランオプションユーザー層基本情報

「ライト6プラン」

目安は週1と週2交互で。自分の意思ではなかなか継続できない女性におすすめ!1回50分のセミパーソナル指導が月に6回通えて18,000円(税込)。

貸しウェア 無し。持参する必要あり
貸シューズ 無し。自シューズ550円/月で保管可
水 / プロテイン ウォーターサーバーの設置あり
食事の指導 税込11,000円で追加可能
おすすめ① 24hジムは男性に委縮してしまう
おすすめ② パーソナルジムは高くて通えない
おすすめ③ 男性トレーナーと1対1は抵抗がある
おすすめ④ リバウンドをした経験がある
ジム名称 プリッツジム
体験価格 5,500円 ※当日入会で無料
入会料金 22,000円(税込)
店舗場所 小倉 / 黒崎

03.【北九州】RITA-STYLE / パーソナルジム

RITA-STYLEは「保育士+3児のママ」が代表を務める、頑張るママを応援するパーソナルジム。お子様連れ大歓迎!管理栄養士/理学療法士/パーソナルトレーナーなど各分野のプロが身体づくりをサポートしてくれます。1回60分、2ヶ月98,000円(税込)。Pasona経由なら通常3,980円の体験トレーニングが無料に!気になる人はぜひ気軽に参加してくださいね

人気プランオプションユーザー層基本情報

「2ヶ月コース」

見た目をすっきりさせたい方向けお得なコース。完全個室のマンツーマン指導+LINEによる食事指導付き。60分×2ヶ月で税込98,000円。

貸しウェア 無料レンタルあり
貸しタオル 無料レンタルあり
プロテイン トレーニング後に無料で提供
食事の指導 LINEでトレーナーが指導
おすすめ① トレーニング初心者
おすすめ② 自己流ダイエットを卒業したい
おすすめ③ 肩こり腰痛など不調を改善したい
おすすめ④ 子連れでトレーニングに通いたい
ジム名称 RITA-STYLE
体験価格 無料 ※Pasona経由限定
入会料金 39,800円(税込)
店舗場所 博多 / 天神 / 小倉

04.【北九州】ライザップ / パーソナルジム

ライザップは、結果にコミットするパーソナルジム。一流トレーナーがトレーニングや食事指導、メンタル面までフルサポートしてくれます。1回50分で16回コース327,800円(税込)。予算をかけてでも本気で結果に拘りたい方におすすめです。初回体験では、減量シミュレーションや痩せるヒントが詰まった体組成データが無料でもらえるのでそれだけで行く価値あり

人気プランオプションユーザー層基本情報

「BASICプラン」

マンツーマン指導×3食の食事管理付きの人気コース。生活リズムを見直して理想の身体を作りたい方におすすめ。50分×16回で税込327,800円。

貸しウェア 無料レンタルあり
貸シューズ 無料レンタルあり
オリジナル水 トレーニング前に無料で提供
食事の指導 専用アプリでトレーナーが指導
おすすめ① トレーニング初心者
おすすめ② 短期間で結果を出したい方
おすすめ③ 生活リズムを見直したい方
おすすめ④ 運動・食事の基礎は任せたい方
ジム名称 ライザップ
体験価格 無料カウンセリング
入会料金 55,000円(税込)
アクセス モノレール「平和通駅」より徒歩3分

05.【北九州】チキンジム / パーソナルジム

チキンジムは初心者に優しい「脱ストイック」のパーソナルジム。ボディメイクのプロによる個別トレーニング指導はもちろん、プランによっては専門店並みのストレッチや管理栄養士の食事指導も受けられます。1回50分、月6回のプランが39,600円(税込)。無理なく結果を出したい初心者にもおすすめです。気になる人はぜひ無料体験を受けてみてくださいね

人気プランオプションユーザー層基本情報

「パーソナルトレーニング」

トレーニングorストレッチが毎回選択できる月額制人気プラン。体組成測定と食事サポートもあって初心者でも安心。50分×4回で税込29,700円。

貸しウェア 無料レンタルあり
貸シューズ 無料レンタルあり
ドリンク類 水素水が無料で飲み放題
食事の指導 プラン込。LINEでアドバイス
おすすめ① トレーニング初心者
おすすめ② ダイエットを頑張りたい方
おすすめ③ 効率よく結果を出したい方
おすすめ④ 自分に合う指導を受けたい方
ジム名称 チキンジム
体験価格 無料
入会料金 35,000円(税込)
アクセス JR「西小倉駅」より徒歩5分

06.【北九州】イマナミジム / パーソナルジム

イマナミジムは、北九州にあるパーソナルジム。入会金は無料。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は80,000円(税込)で購入できます

入会金 無料
8回料金 72,728円(税込80,000円)
アクセス JR「下曽根」より車で2分
公式サイト イマナミジム

07.【北九州】Personal Gym LUX / パーソナルジム

Personal Gym LUXは、北九州にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが72,000円(税込)。はじめての方は3,300(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 27,273円(税込30,000円)
8回料金 65,455円(税込72,000円)
アクセス モノレール「守恒駅」より徒歩3分
公式サイト Personal Gym LUX

08.【北九州】HPER / パーソナルジム

HPERはリーズナブルな価格でトレーニング指導が受けられるプライベートジム。専属トレーナーがひとりひとりに合わせて、食事とトレーニングの両面でサポートしてくれます。1回60分、8回コースで46,200円(税込)。フィットネスジムを契約したけど途中で辞めてしまった。そんな経験がある人はぜひ一度無料カウンセリングを受けてみてください

入会金 10,000円(税込11,000円)
8回料金 42,000円(税込46,200円)
店舗場所 JR「八幡駅」より徒歩3分
公式サイト プライベートジムHPER

09.【北九州】GROUND RULE / パーソナルジム

GROUND RULEは、北九州にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが79,200円(税込)。はじめての方は7,700円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 72,000円(税込79,200円)
アクセス JR「折尾駅」より徒歩15分
公式サイト GROUND RULE

10.【北九州】PLIZ / パーソナルジム

PLIZは、北九州にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが22,400円(税込)。はじめての方は2,650円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 20,000円(税込22,000円)
8回料金 20,364円(税込22,400円)
アクセス モノレール「平和通駅」より徒歩3分
公式サイト PLIZ

11.【北九州】Lino / パーソナルジム

Linoは、北九州にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが44,000円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金
8回料金 40,000円(税込44,000円)
アクセス JR「折尾駅」から車で10分
公式サイト Lino

12.【北九州】4-Life / パーソナルジム

4-Lifeは、北九州にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが66,880円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 無料
8回料金 60,800円(税込66,880円)
アクセス モノレール「旦可過駅」より徒歩5分
公式サイト 4-Life

13.【北九州】ライジング / パーソナルジム

ライジングは、北九州にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンが144,000円(税込)。はじめての方は5,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 18,182円(税込20,000円)
8回料金 130,910円(税込144,000円)
アクセス JR「下曽根駅」より徒歩14分
公式サイト ライジング

14.【北九州】Liv / パーソナルジム

Livは、北九州にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンが52,800円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 18,182円(税込20,000円)
8回料金 48,000円(税込52,800円)
アクセス モノレール「守恒駅」より徒歩2分
公式サイト Liv

15.【北九州】ふらっとRe: / パーソナルジム

ふらっとRe:は、北九州にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが49,800円(税込)。はじめての方は3,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金 18,182円(税込20,000円)
8回料金 45,273円(税込49,800円)
アクセス モノレール「香春口三萩野駅」より徒歩4分
公式サイト ふらっとRe:

 

パーソナルジム北九州 / こだわりから探す

パーソナルジムを探す時のこだわりや重視したいポイントは人それぞれ。この章ではこだわり別に福岡のおすすめジムをまとめました。よくあるこだわりはこちら

ぜひ自分に合ったジムを探す時の参考にしてくださいね。それではさっそくご紹介していきましょう。

最初からひとつに絞らずいくつか体験に行って比べてみるといいよー!

【こだわり①】とにかくコスパを重視したい

安い料金でコスパ高く通えるジムをまとめました。パーソナルジムって高いので、やっぱり価格は気になりますよね。コスパ重視で探すならまずはこちらをチェック

安いおすすめ①24/7ワークアウト 安いおすすめ②プリッツジム 安いおすすめ③ASPI(アスピ)

完全オーダーメイドプラン&食事制限をしない3食食べるダイエットで理想の身体を実現

総合評価
 
 
4.7
料金安さ
 
 
4.4
アクセス
 
 
4.6
サポート
 
 
4.9

詳細はこちら

リーズナブルな料金で最大3名の本格的なセミパーソナル指導が受けられる女性専用ジム

総合評価
 
 
4.4
料金安さ
 
 
4.5
アクセス
 
 
4.3
サポート
 
 
4.2

詳細はこちら

ユーザー継続率98%で全スタッフが米国の難関資格を有する本質追求型パーソナルジム

総合評価
 
 
4.2
料金安さ
 
 
4.3
アクセス
 
 
4.2
サポート
 
 
4.0

詳細はこちら

それ以外の福岡の安いおすすめジム普通のジムと安いジムとの違いなど、こちらの記事で詳しく紹介しているので気になる人はぜひどうぞ

【2026最新】パーソナルジム福岡の安いジム8選!コスパ最強のおすすめジムを厳選紹介! パーソナルジム福岡安い

【こだわり②】女性専用のジムから探したい

女性専用ジムは異性の目を気にする必要がなく、女性ならではの身体の悩みも相談しやすいのが特徴です。まずは検討したい福岡で人気の女性専用ジムはこちら

女性おすすめ①ビーコンセプト 女性おすすめ②プリッツジム 女性おすすめ③UNDEUX LIFE

医師とトレーナーが共同開発した独自の脚痩せメソッドで女性の下半身ダイエットに特化

総合評価
 
 
4.6
清潔感
 
 
4.7
サポート
 
 
4.8
料金安さ
 
 
4.6

詳細はこちら

リーズナブルな料金で最大3名の本格的なセミパーソナル指導が受けられる女性専用ジム

総合評価
 
 
4.4
清潔感
 
 
4.3
サポート
 
 
4.2
料金安さ
 
 
4.5

詳細はこちら

回数選択が可能な月額制で無理なくプロの個別指導が受けられる女性専用パーソナルジム

総合評価
 
 
4.3
清潔感
 
 
4.8
サポート
 
 
4.0
料金安さ
 
 
4.4

詳細はこちら

どこも女性のダイエットやボディメイクに特化しているので初心者でも安心です。また、シャワー室やパウダールーム、アメニティなども女性目線で充実しているのも嬉しい◎。もっと詳しく知りたい人はこちらを参考に

【2026最新】女性専用パーソナルジム福岡6選!ダイエットにおすすめ人気ジムを厳選紹介! パーソナルジム福岡女性

【こだわり③】短期間でボディメイクしたい

短期間でダイエットやボディメイクをしたい人も多いです。結婚式までに痩せたい夏までに腹筋を割りたいなど、短期集中で結果を出すならこのジムで決まり

短期おすすめ①ライザップ 短期おすすめ②BEYOND 短期おすすめ③RITA-STYLE

「結果にコミット」して人生が変わる経験に加えて一生モノの知識で理想の体型を維持◎

総合評価
 
 
4.8
実績の数
 
 
5.0
サポート
 
 
4.7
食事指導
 
 
4.6

詳細はこちら

糖質制限なしで結果に導く圧倒的な指導力&大会入賞者による実体験に基づく本格派ジム

総合評価
 
 
4.3
実績の数
 
 
4.1
サポート
 
 
4.4
食事指導
 
 
4.4

詳細はこちら

トレーナーの実体験に基づいた「変われる」仕組みが人気◎理想の体型維持フォロー付き

総合評価
 
 
4.2
実績の数
 
 
4.1
サポート
 
 
4.3
食事指導
 
 
4.2

詳細はこちら

福岡には短期集中でも結果を出せるジムが揃っているので、ぜひ目的に合ったジムを探してみてくださいね。ただし、短期で結果を出すためにはジムやトレーナーだけでなく本人の努力も必須なのでそこはお忘れなく。

トレーナーとの相性もすごく大事だから体験でちゃんと比較するようにね。

 

パーソナルジム北九州 / おすすめ期間頻度

パーソナルジムに通う期間と頻度は「2ヶ月&週2回」がおすすめです。というのも、そもそも鍛え始めから体に変化が出るには最低でもそのくらいかかるから。実際に多くのパーソナルジムで2ヵ月プランが採用されているので、もし通う期間に迷うなら、まず2ヵ月からはじめることをおすすめします。

また週2回の頻度をおすすめする理由はたくさんあるのですが、厳選するならこんな感じ

週2をおすすめする3つの理由
  • 理由①筋トレの効果がめちゃ高い
  • 理由②モチベーションが維持しやすい
  • 理由③量&質のバランスもちょうどいい

せっかくやるならちゃんと結果の出る期間と頻度で通いたいよねー。

週2をおすすめするのは、シンプルに筋トレ効率が高くなるから。はじめての人は早く結果を出そうとしてつい回数を増やしがちですが、実はそれは間違い。鍛えるのと同じくらい「筋肉を休ませる」ことも大事なんです。週2回に頻度を限定することで、より効率の良いトレーニングができると考えましょう。

 

パーソナルジム北九州 / 予算別の料金相場

福岡パーソナルジムの料金相場は「2ヶ月で15-25万」くらいが平均的。とはいえジムごとの扱うサービス内容によって料金は大きく変わるので、まずはよくある4つの価格帯を理解することから始めましょう

実際にこの4つの価格帯でサービス内容は全然ちがうので、パーソナルジムもいろいろある、と考えてくださいね。ここからはそんな価格帯ごとにパーソナルジムの特徴&サービス内容をご紹介していきます。

同じパーソナルジムでもここまで大きな料金差があるのは驚きだわ。

【価格帯①】2ヶ月で「5-15万円」

価格帯が「5-15万円」のジムは、マンツーマンでなく他の人と一緒にトレーニング指導を受ける「グループレッスン」を採用してるジムが多いです。また、基本的には食事指導もなく「最低限のトレ指導のみ」だと考えましょう。サービス内容は簡素ですが、パーソナルジムになるべく安く通いたい人はこの価格帯のパーソナルジムもありだと思いますよ。

【価格帯②】2ヶ月で「15-25万円」

2ヵ月の料金が「15-25万円」のパーソナルジムは一般的な価格帯。週2回のマンツーマントレーニングに加え、簡単な食事指導もプランに含まれていることが多いです。日々のトレーニングのサポートはもちろん、筋トレ初心者が欲しいサービスが含まれているので、パーソナルジムにはじめて通う人はこの価格帯の中から探すことをおすすめします

【価格帯③】2ヶ月で「25-35万円」

価格帯が「25-35万円」のパーソナルジムはトレーニング+しっかり食事指導をしてくれます。具体的には週2回のトレーニングに加えて、自分が食べた朝/昼/晩の食事写真を送って、トレーナーから細かいアドバイスがもらえるイメージ

毎日報告するのは恥ずかしいし面倒くさいけど効果も高いんだよねー。

値段は決して安いとは言えませんが、そのぶん丁寧にサポートしてくれるので、より確実に結果を出したいと考えてる人にはこの価格帯のジムもおすすめです。

【価格帯④】2ヶ月で「35-50万円」

2ヵ月で「35万円以上」のパーソナルジムともなると高級パーソナルジムに分類されます。
ボディビル大会で入賞経験のある有名トレーナーによる指導や、ジム内に無料エステや酸素カプセルなどの施設が併設されていることもあり、超ハイスペックなサービスが受けられます。お金に余裕があって、より質の高いトレーニングがしたい人はこの価格帯のパーソナルジムも検討してみましょう。

 

パーソナルジム北九州 / 失敗しない選び方

せっかくパーソナルジムに入会したのに「思ってたのと違った・・・」と辞めてしまう人も多いです。そんな残念なことに絶対ならないよう、ここでは「失敗しないパーソナルジムの選び方」をご紹介していきます。具体的にはこちらの4STEPです

どれもパーソナルジム選びで失敗しないために超大事なSTEPなので、ぜひ飛ばさずに読んでみてくださいね。それでは順番にご紹介していきます。

【STEP①】目的&目標を考える

まず大事なことは「何のためにパーソナルジムに通うのか」という目的です。筋トレは効果が出るまで最短でも2ヵ月かかるので、曖昧な目的ではじめてしまうと結果が出るまでに挫折してしまうんですよね。

どんなものでもいいから自分なりの目的をまずは考えてみてねー。

なのでまずは目的を考えること。そしてあわせて目標も考えてみましょう。例えば「2ヶ月で5キロ痩せる」とか「コンテストで10位以内に入る」など、できるだけ数字を盛り込んだ目標を考えておくと、初回体験に行ってみようというモチベに繋がると思いますよ。失敗しないジム選びの一歩目、まずはここからです。

【STEP②】近くのジムを調べる

目的&目標を考えたら、次は家か職場の近くにあるパーソナルジムを見てみましょう。福岡のおすすめ人気ジムを街&駅ごとにまとめているので、この一覧から近くのジムを見つけてくださいね

パーソナルジムには基本的に通うことになるので、通いやすさを考えれば、できるだけ自宅or職場から近いジムを選ぶほうが絶対にいいです。まだざっくりで大丈夫なので、良さそうなジムの候補をいくつかピックアップしましょう。

【STEP③】候補のジムを徹底比較

候補のジムをいくつか見つけたらいよいよパーソナルジムの徹底比較です。失敗しないためには体験に行く前にある程度比較しておくことが大事なので、面倒でもぜひやってみてくださいね。具体的なサイト上での比較ポイントはこの4つ

パーソナルジムの比較ポイント
  • ポイント①サイトの雰囲気がいいか
  • ポイント②トレーナーはいい人そうか
  • ポイント③料金プランはわかりやすいか
  • ポイント④欲しいオプションがあるか

パーソナルジムを比較する上でまず大事なことはサイトを開いたときの雰囲気。パッと見たときに、おしゃれそうか/清潔感はあるか/在籍トレーナーは頼りになりそうかなど、サイト全体から感じ取れる情報は意外と多いので、まずは雰囲気が自分のイメージに合うかを見てみましょう。

WEBサイトの雰囲気がイマイチなら候補から外してもいいと思うよ。

また、料金プランをしっかり比較しておくことも忘れずに。ジムによって料金体系に違いがありますが、「2ヶ月の料金がいくら」なのかを軸に比較してみると、料金の比較はしやすくなると思いますよ。この段階で候補のジムを3つまで絞れるといいですね。

【STEP④】初回体験に行ってみる

失敗しないためのジム選びで最も大切なのは「実際に初回体験に行ってみる」こと。サイトである程度比較はできても「細かいオプション内容」や「担当トレーナーとの相性」など、細かいところは実際に行ってみないと絶対に分かりません。入会後に「思ってたのと全然違う・・・」と後悔しないためにも、候補のパーソナルジムすべての初回体験に行ってから入会を決めるようにしてくださいね。

 

パーソナルジム北九州 / よくある質問

パーソナルジムについてよくある質問をまとめてご紹介します

パーソナルジムを検討する人が気になる質問だけを厳選したので、気になるものがあれば参考にしてくださいね。それでは順番にご紹介していきましょう。

【質問①】パーソナルジムのメリットは?

パーソナルジムのメリットは、一言でいえば「効率的に理想の体に近づける」こと。プロのトレーナーがあなたに合わせたメニューを組んで、マンツーマンで指導してくれるので、初心者でも効率的で効果的なトレーニングを行うことができます。

ひとりひとりに合わせて指導してくれるから初心者でも安心だねー。

トレーニング指導だけじゃなく食事指導も行ってくれるジムもあり、食生活や生活習慣が整っていくことも嬉しいメリットですね。

【質問②】パーソナルジムに行くべき人は?

パーソナルジムに行くべき人は「自己管理に自信がない人」。自分で運動や食事の管理ができる人は普通のジムでもいいのですが、管理する知識や自信がない人はパーソナルジムに行くべき。あなたに代わってトレーニングや食事の計画を立ててくれるので、計画通りに頑張ればきっと理想の体に近づけますよ

【質問③】パーソナルジムの強みは何ですか?

パーソナルジムの強みは、ひとりひとりに合わせたトレーニング計画を組めるところ。トレーニングをすると言っても、人によって目標も運動経験も違います。その人に合わせた計画をプロと一緒に組めるのは、他のジムにはないパーソナルジムならでは強みと言えるでしょう。

【質問④】パーソナルジムとはどんなジムですか?

パーソナルジムとは、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれるジムのこと。普通のジムは自分でトレーニングしないといけませんが、パーソナルジムはトレーナーがひとりひとりに合わせた計画作りや食事指導も行ってくれるので、最短最速で理想の体に近づくことができるのが特徴です。

トレーニングとか食事を自分で管理するのって大変だから助かるなー!

【質問⑤】パーソナルジムに通う理由は何ですか?

パーソナルジムに通う理由は「理想の体」に近づくため。人によって目的は筋トレやダイエットとさまざまですが、共通しているのは理想の体に近づきたいという想い。自分だけではなかなか成し遂げられない目標も、プロのトレーナーのサポートがあればきっと叶えることができますよ。

【質問⑥】パーソナルジムに通わない理由はなに?

パーソナルジムに通わない一番の理由は「料金が高い」から。料金相場が20万円前後とパーソナルジムの料金は決して安くないので、興味はあるけど通わないという選択をする人も多いです。もちろんそれだけの価値はあるので、興味がある人はまずは初回体験に行って、それから判断するのがおすすめですよ。

【質問⑦】パーソナルジム1日何時間やればいい?

パーソナルジムは1日60-90分が目安。ジムによって1回のレッスン時間は異なりますが、この時間に設定しているところが多いです。トレーニング時間は多すぎても少なすぎても効果は出ません。1日60-90分を目安にトレーナーの指導に従って効率的なトレーニングをしてくださいね。

【質問⑧】パーソナルジムどれくらいで効果でる?

パーソナルジムで効果が表れだすのは「2ヶ月を過ぎた頃」から。これは人間の細胞が生まれ変わるサイクルがそのくらいだから。なので、すぐに変化が表れなくても心配しなくて大丈夫。パーソナルジムに通うなら、効果を実感するためにも最低でも2ヶ月は継続するのがおすすめです。

【質問⑨】パーソナルジム人気な理由は何ですか?

パーソナルジムが人気の理由は「確実に成果を出したい」と考える人が増えているから。フィットネスジムに通ったことがある人は多いですが、初心者が自分のやり方でやってもなかなか効果は出ないもの。

慣れてない人が自分なりにやってみてもなかなか難しいんだよね・・・。

そんな理由からちゃんとプロに指導してもらい、確実に成果を出したいと考える人が増え、その結果パーソナルジムが人気になっています。

【質問⑩】パーソナルジムと普通のジム何が違う?

パーソナルジムと普通のジムとの違いは「専属トレーナーの有無」です。機械を使って自分でトレーニングを行う普通のジムと違い、パーソナルジムは専属トレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。その分料金は高いですが、初心者でも効果的なトレーニングを行えるのが大きな違いです。

まとめ

今回は北九州のおすすめパーソナルジムについてご紹介してきましたが、いかがでしたか?この記事では北九州に数多くあるパーソナルジムから厳選したものだけを紹介しているので、ひとまず今回まとめた中から探すのもありだと思いますよ。 ぜひこの記事を参考に自分に合うパーソナルジムを見つけてくださいね。

あなたにぴったりのパーソナルジムが見つかることを願ってるよー。
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