【2023最新】横浜/神奈川のパーソナルジム | 人気の100店を完全まとめ！

こんにちは。
Pasona編集部です！
あなたは、
「パーソナルトレーニングを受けてみたい」
「横浜で人気のパーソナルジムが知りたい」
「横浜のパーソナルジムを比較してみたい」
と思っていませんか？

横浜/神奈川のパーソナルジムをまとめて比較出来たら嬉しいよね！

今回はそんな横浜/神奈川にあるパーソナルジムをすべてまとめて知りたいと思っている人のために、
「横浜のパーソナルジム全まとめ100選」
「横浜にあるパーソナルジムの料金体系」
「失敗しないパーソナルジムの選び方」
などについてまとめました。

横浜/神奈川にあるパーソナルジムをすべてまとめているので、この記事を読むことであなたに合ったパーソナルジムにきっと出会えるはず！
それではさっそく目次からどうぞ

記事を読む前に…

全まとめより「おすすめパーソナルジムが知りたい」という人は先にこちらをチェック
【2023最新】横浜/神奈川おすすめパーソナルジム10選

ジャンプできる目次

横浜/神奈川にあるパーソナルジム100選
パーソナルジム / 代表的なジムの特徴
パーソナルジム / おすすめ期間頻度
パーソナルジム / 予算別の料金相場
パーソナルジム / 失敗しない選び方
パーソナルジム / よくある質問
まとめ

伊藤さき/ パーソナルトレーナー: パーソナルトレーナーのさきです。現役トレーナーとしてPasona全体の監修をしています。

本コンテンツはPasonaが全国のパーソナルジムから情報を頂き独自制作することで、常に最新の情報に更新しています。詳しくは運営制作ポリシーをご覧ください。

横浜/神奈川にあるパーソナルジム100選

横浜/神奈川にあるPasona編集部おすすめパーソナルジムをまとめてご紹介します。

001.【横浜/神奈川】With U / パーソナルジム

With Uは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンが88,000円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	20,000円(税込22,000円)
8回料金	80,000円(税込88,000円)
アクセス	各線「桜木町駅」より徒歩7分
公式サイト	With U

002.【横浜/神奈川】gainz gym / パーソナルジム

gainz gymは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンが88,000円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	－
8回料金	80,000円(税込88,000円)
アクセス	各線「横浜駅」より徒歩6分
公式サイト	gainz gym

003.【横浜/神奈川】T-BUDDY / パーソナルジム

T-BUDDYは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが72,000円(税込)。はじめての方は3,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	27,273円(税込30,000円)
8回料金	65,455円(税込72,000円)
アクセス	京急「戸部駅」より徒歩7分
公式サイト	T-BUDDY

004.【横浜/神奈川】エクササイズコーチ横浜店 / パーソナルジム

エクササイズコーチ横浜店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回20分で、8回分のレッスンが23,760円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	18,000円(税込19,800円)
8回料金	21,600円(税込23,760円)
アクセス	各線「横浜駅」より徒歩3分
公式サイト	エクササイズコーチ横浜店

005.【横浜/神奈川】Rat / パーソナルジム

Ratは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は32,802円(税込)。1回50分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は121,440円(税込)で購入できます

入会金	29,820円(税込32,802円)
8回料金	110,400円(税込121,440円)
アクセス	各線「横浜駅」より徒歩2分
公式サイト	Rat

006.【横浜/神奈川】アウトライン横浜駅前店 / パーソナルジム

アウトライン横浜駅前店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は55,000円(税込)。1回75分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は92,400円(税込)で購入できます

入会金	50,000円(税込55,000円)
8回料金	84,000円(税込92,400円)
アクセス	各線「横浜駅」より徒歩8分
公式サイト	アウトライン横浜駅前店

007.【横浜/神奈川】Apple GYM 横浜店 / パーソナルジム

Apple GYM 横浜店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は33,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は55,000円(税込)で購入できます

入会金	30,000円(税込33,000円)
8回料金	50,000円(税込55,000円)
アクセス	各線「横浜駅」より徒歩4分
公式サイト	Apple GYM 横浜店

008.【横浜/神奈川】アウトライン横浜新店 / パーソナルジム

アウトライン横浜新店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は55,000円(税込)。1回75分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は92,400円(税込)で購入できます

入会金	50,000円(税込55,000円)
8回料金	84,000円(税込92,400円)
アクセス	各線「横浜駅」より徒歩7分
公式サイト	アウトライン横浜新店

009.【横浜/神奈川】キングジム / パーソナルジム

キングジムは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが52,800円(税込)。はじめての方は2,200円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	20,000円(税込22,000円)
8回料金	48,000円(税込52,800円)
アクセス	各線「川崎駅」より徒歩6分
公式サイト	キングジム

010.【横浜/神奈川】SENSE BODY DESIGN STUDIO / パーソナルジム

SENSE BODY DESIGN STUDIOは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが64,000円(税込)。はじめての方は4,400円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	20,000円(税込22,000円)
8回料金	58,182円(税込64,000円)
アクセス	各線「川崎駅」より徒歩4分
公式サイト	SENSE BODY DESIGN STUDIO

011.【横浜/神奈川】Fit / パーソナルジム

Fitは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが99,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	20,000円(税込22,000円)
8回料金	90,000円(税込99,000円)
アクセス	各線「川崎駅」より徒歩10分
公式サイト	Fit

012.【横浜/神奈川】エクササイズコーチ川崎DICE店 / パーソナルジム

エクササイズコーチ川崎DICE店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回20分で、8回分のレッスンが23,760円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	18,000円(税込19,800円)
8回料金	21,600円(税込23,760円)
アクセス	各線「川崎駅」より徒歩4分
公式サイト	エクササイズコーチ川崎DICE店

013.【横浜/神奈川】SILVER BACK / パーソナルジム

SILVER BACKは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが27,280円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	30,000円(税込33,000円)
8回料金	24,800円(税込27,280円)
アクセス	各線「武蔵小杉駅」より徒歩4分
公式サイト	SILVER BACK

014.【横浜/神奈川】ALES / パーソナルジム

ALESは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回75分で、8回分のレッスンが88,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	18,182円(税込20,000円)
8回料金	80,000円(税込88,000円)
アクセス	各線「川崎駅」より徒歩4分
公式サイト	ALES

015.【横浜/神奈川】スキルアップジム / パーソナルジム

スキルアップジムは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが69,600円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	30,000円(税込33,000円)
8回料金	63,273円(税込69,600円)
アクセス	京急「港町駅」より徒歩11分
公式サイト	スキルアップジム

016.【横浜/神奈川】GYMS / パーソナルジム

GYMSは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンが25,520円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	無料
8回料金	23,200円(税込25,520円)
アクセス	各線「川崎駅」より徒歩5分
公式サイト	GYMS

017.【横浜/神奈川】ティーバランス川崎店 / パーソナルジム

ティーバランス川崎店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが45,600円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	54,364円(税込59,800円)
8回料金	41,455円(税込45,600円)
アクセス	各線「川崎駅」より徒歩10分
公式サイト	ティーバランス川崎店

018.【横浜/神奈川】アウトライン川崎店 / パーソナルジム

アウトライン川崎店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は55,000円(税込)。1回75分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は92,400円(税込)で購入できます

入会金	50,000円(税込55,000円)
8回料金	84,000円(税込92,400円)
アクセス	各線「川崎駅」より徒歩6分
公式サイト	アウトライン川崎店

019.【横浜/神奈川】BodyMakers’ / パーソナルジム

BodyMakers’は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は44,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は79,200円(税込)で購入できます

入会金	40,000円(税込44,000円)
8回料金	72,000円(税込79,200円)
アクセス	JR「新川崎駅」より徒歩5分
公式サイト	BodyMakers’

020.【横浜/神奈川】24/7ワークアウト本厚木店 / パーソナルジム

24/7ワークアウトは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は無料。1回75分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は149,600円(税込)で購入できます

入会金	無料
8回料金	136,000円(税込149,600円)
アクセス	小田急「本厚木駅」より徒歩6分
公式サイト	24/7ワークアウト本厚木店

021.【横浜/神奈川】PLUME 溝の口 / パーソナルジム

PLUME 溝の口は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが83,600円(税込)。はじめての方は7,700円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	15,000円(税込16,500円)
8回料金	76,000円(税込83,600円)
アクセス	東急田園都市「溝の口駅」より徒歩1分
公式サイト	PLUME 溝の口

022.【横浜/神奈川】ELEMENT 溝ノ口・高津店 / パーソナルジム

ELEMENT 溝ノ口・高津店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが151,800円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	30,000円(税込33,000円)
8回料金	138,000円(税込151,800円)
アクセス	東急田園都市「高津駅」より徒歩3分
公式サイト	ELEMENT 溝ノ口・高津店

023.【横浜/神奈川】エススリー / パーソナルジム

エススリーは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回75分で、8回分のレッスンが106,700円(税込)。はじめての方は35,455円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	39,000円(税込42,900円)
8回料金	97,000円(税込106,700円)
アクセス	東急田園都市「溝の口駅」より徒歩5分
公式サイト	エススリー

024.【横浜/神奈川】U 溝の口・高津女性専門店 / パーソナルジム

U 溝の口・高津女性専門店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンが88,000円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	80,000円(税込88,000円)
アクセス	東急田園都市「高津駅」より徒歩1分
公式サイト	U 溝の口・高津女性専門店

025.【横浜/神奈川】コスモス溝の口店 / パーソナルジム

コスモス溝の口店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが58,000円(税込)。はじめての方は3,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	52,728円(税込58,000円)
アクセス	東急田園都市「溝の口駅」より徒歩5分
公式サイト	コスモス溝の口店

026.【横浜/神奈川】エクササイズコーチ溝の口店 / パーソナルジム

エクササイズコーチ溝の口店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回20分で、8回分のレッスンが23,760円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	18,000円(税込19,800円)
8回料金	21,600円(税込23,760円)
アクセス	JR「武蔵溝ノ口駅」より徒歩7分
公式サイト	エクササイズコーチ溝の口店

027.【横浜/神奈川】1ON1 STUDIO / パーソナルジム

1ON1 STUDIOは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが61,600円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	56,000円(税込61,600円)
アクセス	JR「久地駅」より徒歩3分
公式サイト	1ON1 STUDIO

028.【横浜/神奈川】Hi美scus / パーソナルジム

Hi美scusは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが58,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	52,728円(税込58,000円)
アクセス	東急田園都市「梶が谷駅」より徒歩2分
公式サイト	Hi美scus

029.【横浜/神奈川】TRYFIT 溝の口 / パーソナルジム

TRYFIT 溝の口は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが20,900円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	20,000円(税込22,000円)
8回料金	19,000円(税込20,900円)
アクセス	東急田園都市「高津駅」より徒歩5分
公式サイト	TRYFIT 溝の口

030.【横浜/神奈川】ACTIVE RESET / パーソナルジム

ACTIVE RESETは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は11,000円(税込)。1回30分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は44,000円(税込)で購入できます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	40,000円(税込44,000円)
アクセス	東急田園都市「溝の口駅」より徒歩3分
公式サイト	ACTIVE RESET

031.【横浜/神奈川】CubeGym / パーソナルジム

CubeGymは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンが62,400円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	30,000円(税込33,000円)
8回料金	56,728円(税込62,400円)
アクセス	JR「藤沢駅」より徒歩6分
公式サイト	CubeGym

032.【横浜/神奈川】NBジム藤沢 / パーソナルジム

NBジム藤沢は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが56,000円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	30,000円(税込33,000円)
8回料金	50,910円(税込56,000円)
アクセス	JR「藤沢駅」より徒歩3分
公式サイト	NBジム藤沢

033.【横浜/神奈川】バランス藤沢店 / パーソナルジム

バランス藤沢店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが45,600円(税込)。はじめての方は5,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	54,364円(税込59,800円)
8回料金	41,455円(税込45,600円)
アクセス	JR「藤沢駅」より徒歩6分
公式サイト	バランス藤沢店

034.【横浜/神奈川】EXE藤沢店 / パーソナルジム

EXE藤沢店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが88,000円(税込)。はじめての方は11,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	30,000円(税込33,000円)
8回料金	80,000円(税込88,000円)
アクセス	JR「藤沢駅」より徒歩2分
公式サイト	EXE藤沢店

035.【横浜/神奈川】かたぎり塾 / パーソナルジム

かたぎり塾は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが35,200円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	50,000円(税込55,000円)
8回料金	32,000円(税込35,200円)
アクセス	JR「藤沢駅」より徒歩3分
公式サイト	かたぎり塾

036.【横浜/神奈川】アウトライン藤沢駅前店 / パーソナルジム

アウトライン藤沢駅前店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は55,000円(税込)。1回75分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は92,400円(税込)で購入できます

入会金	50,000円(税込55,000円)
8回料金	84,000円(税込92,400円)
アクセス	JR「藤沢駅」より徒歩4分
公式サイト	アウトライン藤沢駅前店

037.【横浜/神奈川】FULLFIT＋ / パーソナルジム

FULLFIT＋は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は11,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は30,800円(税込)で購入できます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	28,000円(税込30,800円)
アクセス	小田急「藤沢本町駅」より徒歩1分
公式サイト	FULLFIT＋

038.【横浜/神奈川】フィットベイズ茅ヶ崎24 / パーソナルジム

フィットベイズ茅ヶ崎24は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は33,000円(税込)。1回30分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は19,200円(税込)で購入できます

入会金	30,000円(税込33,000円)
8回料金	17,455円(税込19,200円)
アクセス	JR「茅ヶ崎駅」より徒歩6分
公式サイト	フィットベイズ茅ヶ崎24

039.【横浜/神奈川】Sunny Side / パーソナルジム

Sunny Sideは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが108,680円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	20,000円(税込22,000円)
8回料金	98,800円(税込108,680円)
アクセス	JR「茅ヶ崎駅」より徒歩27分
公式サイト	Sunny Side

040.【横浜/神奈川】8cLab / パーソナルジム

8cLabは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが58,000円(税込)。はじめての方は5,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	無料
8回料金	52,728円(税込58,000円)
アクセス	JR「茅ヶ崎駅」より徒歩16分
公式サイト	8cLab

041.【横浜/神奈川】イー・フィットネス / パーソナルジム

イー・フィットネスは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが63,360円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	無料
8回料金	57,600円(税込63,360円)
アクセス	JR「茅ヶ崎駅」より徒歩10分
公式サイト	イー・フィットネス

042.【横浜/神奈川】セルフUPスタジオ / パーソナルジム

セルフUPスタジオは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが109,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	8,000円(税込8,800円)
8回料金	99,091円(税込109,000円)
アクセス	JR「茅ヶ崎駅」より徒歩6分
公式サイト	セルフUPスタジオ

043.【横浜/神奈川】ロコスポーツ湘南 / パーソナルジム

ロコスポーツ湘南は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが51,840円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	5,000円(税込5,500円)
8回料金	47,128円(税込51,840円)
アクセス	JR「茅ヶ崎駅」より徒歩4分
公式サイト	ロコスポーツ湘南

044.【横浜/神奈川】ツヨジム湘南 / パーソナルジム

ツヨジム湘南は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが66,880円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	－
8回料金	60,800円(税込66,880円)
アクセス	JR「平塚駅」より徒歩23分
公式サイト	ツヨジム湘南

045.【横浜/神奈川】平塚スポーツケアセンター / パーソナルジム

平塚スポーツケアセンターは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが66,880円(税込)。はじめての方は4,180円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	－
8回料金	60,800円(税込66,880円)
アクセス	JR「平塚駅」より徒歩4分
公式サイト	平塚スポーツケアセンター

046.【横浜/神奈川】プライベートジムHPER平塚店 / パーソナルジム

プライベートジムHPER平塚店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回×分で、8回分のレッスンが46,200円(税込)。はじめての方は3,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	42,000円(税込46,200円)
アクセス	JR「平塚駅」より徒歩9分
公式サイト	プライベートジムHPER平塚店

047.【横浜/神奈川】S PLUS / パーソナルジム

S PLUSは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンが68,000円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	27,273円(税込30,000円)
8回料金	61,819円(税込68,000円)
アクセス	JR「平塚駅」より徒歩26分
公式サイト	S PLUS

048.【横浜/神奈川】GGG / パーソナルジム

GGGは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回45分で、8回分のレッスンが59,400円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	7,000円(税込7,700円)
8回料金	54,000円(税込59,400円)
アクセス	JR「平塚駅」より徒歩21分
公式サイト	GGG

049.【横浜/神奈川】REAL WORKOUT 平塚 / パーソナルジム

REAL WORKOUT 平塚は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は11,000円(税込)。1回×分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は61,600円(税込)で購入できます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	56,000円(税込61,600円)
アクセス	JR「平塚駅」より徒歩2分
公式サイト	REAL WORKOUT 平塚

050.【横浜/神奈川】Apple GYM 平塚店 / パーソナルジム

Apple GYM 平塚店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は33,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は55,000円(税込)で購入できます

入会金	30,000円(税込33,000円)
8回料金	50,000円(税込55,000円)
アクセス	JR「平塚駅」より徒歩1分
公式サイト	Apple GYM 平塚店

051.【横浜/神奈川】WAPLE 戸塚店 / パーソナルジム

WAPLE 戸塚店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが68,800円(税込)。はじめての方は5,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	30,000円(税込33,000円)
8回料金	62,546円(税込68,800円)
アクセス	JR「戸塚駅」より徒歩2分
公式サイト	WAPLE 戸塚店

052.【横浜/神奈川】take three / パーソナルジム

take threeは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回45分で、8回分のレッスンが40,000円(税込)。はじめての方は5,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	無料
8回料金	36,364円(税込40,000円)
アクセス	JR「東戸塚駅」より徒歩11分
公式サイト	take three

053.【横浜/神奈川】FItRNK 戸塚店 / パーソナルジム

FItRNK 戸塚店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが44,800円(税込)。はじめての方は2,200円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	40,728円(税込44,800円)
アクセス	JR「戸塚駅」より徒歩6分
公式サイト	FItRNK 戸塚店

054.【横浜/神奈川】Defi / パーソナルジム

Defiは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが76,000円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	18,182円(税込20,000円)
8回料金	69,091円(税込76,000円)
アクセス	JR「戸塚駅」より徒歩2分
公式サイト	Defi

055.【横浜/神奈川】アウトライン戸塚店 / パーソナルジム

アウトライン戸塚店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は無料。1回75分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は92,400円(税込)で購入できます

入会金	無料
8回料金	84,000円(税込92,400円)
アクセス	JR「戸塚駅」より徒歩11分
公式サイト	アウトライン戸塚店

056.【横浜/神奈川】AsFit / パーソナルジム

AsFitは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は11,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は35,200円(税込)で購入できます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	32,000円(税込35,200円)
アクセス	JR「戸塚駅」より徒歩2分
公式サイト	AsFit

057.【横浜/神奈川】スポーツクラブNAS戸塚 / パーソナルジム

スポーツクラブNAS戸塚は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は3,300円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は59,400円(税込)で購入できます

入会金	3,000円(税込3,300円)
8回料金	54,000円(税込59,400円)
アクセス	JR「戸塚駅」より徒歩2分
公式サイト	スポーツクラブNAS戸塚

058.【横浜/神奈川】レアレア＆オーラスパ東戸塚店 / パーソナルジム

レアレア＆オーラスパ東戸塚店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は22,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は54,896円(税込)で購入できます

入会金	20,000円(税込22,000円)
8回料金	49,906円(税込54,896円)
アクセス	JR「東戸塚駅」より徒歩1分
公式サイト	レアレア＆オーラスパ東戸塚店

059.【横浜/神奈川】KsBASE / パーソナルジム

KsBASEは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンが70,400円(税込)。はじめての方は3,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	無料
8回料金	64,000円(税込70,400円)
アクセス	JR「橋本駅」より徒歩15分
公式サイト	KsBASE

060.【横浜/神奈川】KAYAFiT / パーソナルジム

KAYAFiTは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが48,000円(税込)。はじめての方は2,980円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	無料
8回料金	43,637円(税込48,000円)
アクセス	JR「橋本駅」より徒歩3分
公式サイト	KAYAFiT

061.【横浜/神奈川】CLOVER Conditioning Studio 小田急相模原南口店 / パーソナルジム

CLOVER Conditioning Studio 小田急相模原南口店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンが52,800円(税込)。はじめての方は4,378円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	20,000円(税込22,000円)
8回料金	48,000円(税込52,800円)
アクセス	小田急「相模大野駅」より徒歩15分
公式サイト	CLOVER Conditioning Studio 小田急相模原南口店

062.【横浜/神奈川】M-KI Personal / パーソナルジム

M-KI Personalは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが71,500円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	2,000円(税込2,200円)
8回料金	65,000円(税込71,500円)
アクセス	JR「橋本駅」より徒歩5分
公式サイト	M-KI Personal

063.【横浜/神奈川】RISE Conditioning 相模原 / パーソナルジム

RISE Conditioning 相模原は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが68,000円(税込)。はじめての方は2,980円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	－
8回料金	61,819円(税込68,000円)
アクセス	JR「相模原駅」より徒歩15分
公式サイト	RISE Conditioning 相模原

064.【横浜/神奈川】スマートフィット100 相模原駅前店 / パーソナルジム

スマートフィット100 相模原駅前店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが32,280円(税込)。はじめての方は3,278円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	2,500円(税込2,750円)
8回料金	29,346円(税込32,280円)
アクセス	JR「相模原駅」より徒歩5分
公式サイト	スマートフィット100 相模原駅前店

065.【横浜/神奈川】REALWORKOUT 相模原店 / パーソナルジム

REALWORKOUT 相模原店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は無料。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は72,600円(税込)で購入できます

入会金	無料
8回料金	66,000円(税込72,600円)
アクセス	JR「相模原駅」より徒歩5分
公式サイト	REALWORKOUT 相模原店

066.【横浜/神奈川】Sagami Natural Fitness LINO / パーソナルジム

Sagami Natural Fitness LINOは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は10,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は88,000円(税込)で購入できます

入会金	9,091円(税込10,000円)
8回料金	80,000円(税込88,000円)
アクセス	JR「相模原駅」より徒歩5分
公式サイト	Sagami Natural Fitness LINO

067.【横浜/神奈川】かたぎり塾小田急相模原店 / パーソナルジム

かたぎり塾小田急相模原店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は55,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は59,400円(税込)で購入できます

入会金	50,000円(税込55,000円)
8回料金	54,000円(税込59,400円)
アクセス	小田急「相模原駅」より徒歩2分
公式サイト	かたぎり塾小田急相模原店

068.【横浜/神奈川】FUTURE BODY GYM SAGAMIHARA / パーソナルジム

FUTURE BODY GYM SAGAMIHARAは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は7,700円(税込)。1回90分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は105,600円(税込)で購入できます

入会金	7,000円(税込7,700円)
8回料金	96,000円(税込105,600円)
アクセス	JR「橋本駅」より徒歩9分
公式サイト	FUTURE BODY GYM SAGAMIHARA

069.【横浜/神奈川】ピアナ / パーソナルジム

ピアナは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は無料。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は34,500円(税込)で購入できます

入会金	無料
8回料金	31,364円(税込34,500円)
アクセス	JR「上溝駅」より徒歩18分
公式サイト	ピアナ

070.【横浜/神奈川】Oz 相模原店 / パーソナルジム

Oz 相模原店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが63,000円(税込)。はじめての方は7,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	33,637円(税込37,000円)
8回料金	57,273円(税込63,000円)
アクセス	JR「相模原駅」より徒歩5分
公式サイト	Oz 相模原店

071.【横浜/神奈川】Comfy GYM 本厚木 / パーソナルジム

Comfy GYM 本厚木は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが94,600円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	8,000円(税込8,800円)
8回料金	86,000円(税込94,600円)
アクセス	小田急「本厚木駅」より徒歩4分
公式サイト	Comfy GYM 本厚木

072.【横浜/神奈川】プラス本厚木 / パーソナルジム

プラス本厚木は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが56,000円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	－
8回料金	50,910円(税込56,000円)
アクセス	小田急「本厚木駅」より徒歩2分
公式サイト	プラス本厚木

073.【横浜/神奈川】理想の自分本厚木店 / パーソナルジム

理想の自分本厚木店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回30分で、8回分のレッスンが26,400円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	27,273円(税込30,000円)
8回料金	24,000円(税込26,400円)
アクセス	小田急「本厚木駅」より徒歩1分
公式サイト	理想の自分本厚木店

074.【横浜/神奈川】FINE BODY 本厚木 / パーソナルジム

FINE BODY 本厚木は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンが43,600円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	無料
8回料金	39,637円(税込43,600円)
アクセス	小田急「本厚木駅」より徒歩4分
公式サイト	FINE BODY 本厚木

075.【横浜/神奈川】Fitness Lounge ReViA / パーソナルジム

Fitness Lounge ReViAは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は20,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は48,000円(税込)で購入できます

入会金	18,182円(税込20,000円)
8回料金	43,637円(税込48,000円)
アクセス	小田急「本厚木駅」より徒歩4分
公式サイト	Fitness Lounge ReViA

076.【横浜/神奈川】ザムロッド本厚木 / パーソナルジム

ザムロッド本厚木は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は2,200円(税込)。1回50分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は70,400円(税込)で購入できます

入会金	2,000円(税込2,200円)
8回料金	64,000円(税込70,400円)
アクセス	小田急「本厚木駅」より徒歩3分
公式サイト	ザムロッド本厚木

077.【横浜/神奈川】絆workout studio 本厚木 / パーソナルジム

絆workout studio 本厚木は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は無料。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は38,500円(税込)で購入できます

入会金	無料
8回料金	35,000円(税込38,500円)
アクセス	小田急「本厚木駅」より徒歩2分
公式サイト	絆workout studio 本厚木

078.【横浜/神奈川】AquaTerra Athletic Club 辻堂駅 / パーソナルジム

AquaTerra Athletic Club 辻堂駅は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが17,600円(税込)。はじめての方は2,200円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	16,000円(税込17,600円)
アクセス	JR「辻堂駅」より徒歩7分
公式サイト	AquaTerra Athletic Club 辻堂駅

079.【横浜/神奈川】ONEFIT / パーソナルジム

ONEFITは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが129,800円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	－
8回料金	118,000円(税込129,800円)
アクセス	JR「辻堂駅」より徒歩17分
公式サイト	ONEFIT

080.【横浜/神奈川】SFGYM / パーソナルジム

SFGYMは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが88,000円(税込)。はじめての方は無料でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	無料
8回料金	80,000円(税込88,000円)
アクセス	JR「辻堂駅」より徒歩4分
公式サイト	SFGYM

081.【横浜/神奈川】セルフィット藤沢辻堂店 / パーソナルジム

セルフィット藤沢辻堂店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は11,000円(税込)。1回50分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は105,600円(税込)で購入できます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	96,000円(税込105,600円)
アクセス	JR「辻堂駅」より徒歩3分
公式サイト	セルフィット藤沢辻堂店

082.【横浜/神奈川】セルフィット茅ヶ崎店 / パーソナルジム

セルフィット茅ヶ崎店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は11,000円(税込)。1回50分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は105,600円(税込)で購入できます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	96,000円(税込105,600円)
アクセス	JR「辻堂駅」より徒歩14分
公式サイト	セルフィット茅ヶ崎店

083.【横浜/神奈川】Fit Beleza / パーソナルジム

Fit Belezaは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は11,000円(税込)。1回30分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は48,000円(税込)で購入できます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	43,637円(税込48,000円)
アクセス	JR「辻堂駅」より徒歩3分
公式サイト	Fit Beleza

084.【横浜/神奈川】Raak 元住吉 / パーソナルジム

Raak 元住吉は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが66,000円(税込)。はじめての方は3,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	－
8回料金	60,000円(税込66,000円)
アクセス	東急「元住吉駅」より徒歩7分
公式サイト	Raak 元住吉

085.【横浜/神奈川】カラヨク / パーソナルジム

カラヨクは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが63,360円(税込)。はじめての方は3,960円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	無料
8回料金	57,600円(税込63,360円)
アクセス	東急「元住吉駅」より徒歩3分
公式サイト	カラヨク

086.【横浜/神奈川】eviGym 武蔵小杉店 / パーソナルジム

eviGym 武蔵小杉店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが57,200円(税込)。はじめての方は5,500円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	無料
8回料金	52,000円(税込57,200円)
アクセス	JR「武蔵小杉駅」より徒歩4分
公式サイト	eviGym 武蔵小杉店

087.【横浜/神奈川】WHOEVER武蔵小杉店 / パーソナルジム

WHOEVER武蔵小杉店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回75分で、8回分のレッスンが90,200円(税込)。はじめての方は5,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	50,000円(税込55,000円)
8回料金	82,000円(税込90,200円)
アクセス	JR「武蔵小杉駅」より徒歩5分
公式サイト	WHOEVER武蔵小杉店

088.【横浜/神奈川】SuAi 武蔵小杉店 / パーソナルジム

SuAi 武蔵小杉店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回45分で、8回分のレッスンが52,800円(税込)。はじめての方は7,700円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	20,000円(税込22,000円)
8回料金	48,000円(税込52,800円)
アクセス	JR「武蔵小杉駅」より徒歩5分
公式サイト	SuAi 武蔵小杉店

089.【横浜/神奈川】SILVER BACK GYM / パーソナルジム

SILVER BACK GYMは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回50分で、8回分のレッスンが38,280円(税込)。はじめての方は3,300円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	30,000円(税込33,000円)
8回料金	34,800円(税込38,280円)
アクセス	JR「武蔵小杉駅」より徒歩4分
公式サイト	SILVER BACK GYM

090.【横浜/神奈川】Kuest / パーソナルジム

Kuestは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は11,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は52,800円(税込)で購入できます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	48,000円(税込52,800円)
アクセス	東急「元住吉駅」より徒歩8分
公式サイト	Kuest

091.【横浜/神奈川】リアルワークアウト / パーソナルジム

リアルワークアウトは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は無料。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は72,600円(税込)で購入できます

入会金	無料
8回料金	66,000円(税込72,600円)
アクセス	東急「元住吉駅」より徒歩3分
公式サイト	リアルワークアウト

092.【横浜/神奈川】FOCS GYM / パーソナルジム

FOCS GYMは、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は7,700円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は26,400円(税込)で購入できます

入会金	7,000円(税込7,700円)
8回料金	24,000円(税込26,400円)
アクセス	東急「元住吉駅」より徒歩6分
公式サイト	FOCS GYM

093.【横浜/神奈川】FASTGYM24 元住吉 / パーソナルジム

FASTGYM24 元住吉は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は5,500円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は30,800円(税込)で購入できます

入会金	5,000円(税込5,500円)
8回料金	28,000円(税込30,800円)
アクセス	東急「元住吉駅」より徒歩7分
公式サイト	FASTGYM24 元住吉

094.【横浜/神奈川】Apple GYM 武蔵小杉店 / パーソナルジム

Apple GYM 武蔵小杉店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は33,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は55,000円(税込)で購入できます

入会金	30,000円(税込33,000円)
8回料金	50,000円(税込55,000円)
アクセス	JR「武蔵小杉駅」より徒歩3分
公式サイト	Apple GYM 武蔵小杉店

095.【横浜/神奈川】かたぎり塾武蔵小杉店 / パーソナルジム

かたぎり塾武蔵小杉店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は55,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は59,400円(税込)で購入できます

入会金	50,000円(税込55,000円)
8回料金	54,000円(税込59,400円)
アクセス	JR「武蔵小杉駅」より徒歩6分
公式サイト	かたぎり塾武蔵小杉店

096.【横浜/神奈川】MIYAZAKI GYM武蔵小杉店 / パーソナルジム

MIYAZAKI GYM武蔵小杉店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は22,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は96,800円(税込)で購入できます

入会金	20,000円(税込22,000円)
8回料金	88,000円(税込96,800円)
アクセス	JR「武蔵小杉駅」より徒歩4分
公式サイト	MIYAZAKI GYM武蔵小杉店

097.【横浜/神奈川】S-style fit 上大岡 / パーソナルジム

S-style fit 上大岡は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回45分で、8回分のレッスンが50,000円(税込)。はじめての方は3,000円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	4,546円(税込5,000円)
8回料金	45,455円(税込50,000円)
アクセス	京急「上大岡駅」より徒歩3分
公式サイト	S-style fit 上大岡

098.【横浜/神奈川】NewB 横浜根岸店 / パーソナルジム

NewB 横浜根岸店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。1回60分で、8回分のレッスンが51,600円(税込)。はじめての方は1,100円(税込)でパーソナルトレーニングの体験を受けることができます

入会金	18,182円(税込20,000円)
8回料金	46,910円(税込51,600円)
アクセス	JR「根岸駅」より徒歩6分
公式サイト	NewB 横浜根岸店

099.【横浜/神奈川】かたぎり塾上大岡店 / パーソナルジム

かたぎり塾上大岡店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は55,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は59,400円(税込)で購入できます

入会金	50,000円(税込55,000円)
8回料金	54,000円(税込59,400円)
アクセス	京急「上大岡駅」より徒歩1分
公式サイト	かたぎり塾上大岡店

100.【横浜/神奈川】カラダボ上大岡店 / パーソナルジム

カラダボ上大岡店は、横浜/神奈川にあるパーソナルジム。入会金は11,000円(税込)。1回60分で、パーソナルトレーニング8回分の回数券は62,000円(税込)で購入できます

入会金	10,000円(税込11,000円)
8回料金	56,364円(税込62,000円)
アクセス	京急「上大岡駅」より徒歩9分
公式サイト	カラダボ上大岡店

パーソナルジム / 代表的なジムの特徴

パーソナルジムにはじめて通う人のために、おもな特徴について簡単にご紹介します。具体的にはこの5つ

パーソナルジムの特徴5選

【特徴①】トレーニング計画
【特徴②】マンツーマン指導
【特徴③】モチベーションUP
【特徴④】食事管理してくれる
【特徴⑤】正しいトレーニング

パーソナルジムの数ある特徴の中で、今回は代表的なものだけを厳選してまとめました。ジムに通うイメージが湧くようにそれぞれ詳しく説明していきますね。

どれも他のジムにはないパーソナルジムならではの特徴だねー。

【特徴①】トレーニング計画

パーソナルジムの特徴1つ目は、個別のトレーニング計画を組んでくれるところ。筋トレ/ダイエット/健康維持など、あなたの目的に合わせて、最短最速で結果を出せる方法をトレーナーが考えてくれます。ジム初心者が1人で計画を立てるのはとても難しいので、トレーナーが一緒に立ててくれるのはありがたいですよね

【特徴②】マンツーマン指導

特徴の2つ目はマンツーマン指導。パーソナルジムでは、担当トレーナーがあなたの筋トレ効率を最大化するために状況に合わせた正確な指示出しや補助をしてくれます。付きっきりでサポートしてくれるので、毎回のトレーニングに集中して取り組めますよ。

【特徴③】モチベーションUP

モチベーションをUPできるのも、パーソナルトレーニングの特徴。パーソナルジムではトレーナーがあなたに適切な負荷をかけてくれたり、やる気の出るよう励ましてくれるので、モチベーションが上がりやすい。筋トレって継続することがとても大事。サポートしてくれるのはありがたいですね。

トレーナーがいてくれたらやる気下がってる暇なんて無いよ！

【特徴④】食事管理してくれる

食事管理をしてくれるのもパーソナルジムならではの特徴。パーソナルジムでは、栄養の知識が豊富なトレーナーがあなたに必要な栄養や上限カロリー、食事のアドバイスをしてくれます。筋トレもダイエットも、食事と栄養の管理無しでは効果が半減すると覚えておきましょう。

頑張ってトレーニングしたのに効果半減なんて絶対イヤだよね･･･。

【特徴⑤】正しいトレーニング

パーソナルジムでは　正しいトレーニングフォームも教えてくれます。筋トレの効率はそのフォームが正しいか間違っているかで大きく差がでるので、実は正しいフォームをはじめに学ぶことってとても大事

パーソナルジム / おすすめ期間頻度

続いてはパーソナルジムに通う期間と頻度について。おすすめは「期間2ヶ月＆頻度週2回」です。
まず期間が2ヵ月の理由は、体に変化が出るには最低でもそのくらいかかるから。気になるジムに2ヵ月のプランがあるなら、迷いなくそれを選びましょう。
また週2回の頻度をおすすめする理由はたくさんあるのですが、厳選するとこんな感じ

頻度は週2がいい3つの理由

理由①筋トレ効果の最大化
理由②モチベーション維持
理由③量と質のバランス

せっかくジムに行くなら一番効果が出る期間と頻度にしたいよね。

週2をおすすめするのは、シンプルに筋トレ効果を最大化できるから。トレーニングの回数を限定することで、毎回のトレーニングで限界まで追い込むことができるんです。他の頻度がおすすめな人についてはこちらにまとめたので、気になる人はどうぞ

パーソナルジム / 予算別の料金相場

パーソナルジムの料金相場は「2ヶ月で15-25万」が一般的。ただそれはあくまでも一般相場なので、安いジムや高いジムまでいろいろあると考えてください。料金相場を大きく分けるとこんな感じ

パーソナルジムの相場(2ヵ月)

【相場①】2ヵ月で「 5-15万円」
【相場②】2ヵ月で「15-25万円」
【相場③】2ヵ月で「25-35万円」
【相場④】2ヵ月で「35-50万円」

実際、この4つの料金相場でサービス内容が全然ちがってくるので、ここからは料金相場ごとにパーソナルジムの特徴とサービス内容をご紹介していきます。

相場ごとの特徴を詳しく解説してるからチェックしてみてね！

【相場①】2ヵ月で「5-15万円」

料金相場が「5-15万円」のジムは、マンツーマンでなく他の人と一緒にトレーニング指導を受ける仕組みのところが多いです。基本的には食事指導などもなく、最低限のトレ指導のみって感じ。パーソナルジムになるべく安く通いたい人はこの価格帯のパーソナルジムもありですね。

【相場②】2ヵ月で「15-25万円」

料金相場が「15-25万円」のパーソナルジムは、一般的な価格帯。週2回のマンツーマンレッスンに加え、簡単な食事指導もプランに含まれていることが多いです。日々のトレーニングのサポートはもちろん、筋トレに慣れていない人が欲しいサービスが一通り揃っているので、はじめてパーソナルジムを検討している人は、まずこの価格帯の中から探すことをおすすめします

【相場③】2ヵ月で「25-35万円」

料金相場が「25-35万円」のパーソナルジムはトレーニング+しっかり食事指導してくれるイメージ。具体的には週2回のトレーニングに加えて、自分が食べた朝/昼/晩の食事写真を送って、トレーナーにチェックしてもらいます。

朝/昼/晩の食事をチェックしてもらえたら絶対に効果でるよねー。

値段は安くないですが、そのぶん丁寧にサポートしてくれるので、確実に結果を出したいと思っている人にはこの価格帯のジムがおすすめですよ。

【相場④】2ヵ月で「35-50万円」

料金相場が「35万円以上」のパーソナルジムになると、いわゆる高級パーソナルジムに分類されます。
ボディビル大会で入賞経験のある有名トレーナーによる指導や、ジム内に無料エステやリラクゼーション施設が併設されているなど、ハイレベルなサービスが特徴。お金に余裕があって、より質の高いトレーニングをしたい人はこの価格帯のパーソナルジムがおすすめです

パーソナルジム / 失敗しない選び方

では、パーソナルジムについて理解が深まったところで、具体的なパーソナルジムの選び方についてご紹介していきます。おもなステップはこの4つ

失敗しないパーソナルジムの選び方

【STEP①】目標＆予算を決める
【STEP②】近くのジムを調べる
【STEP③】候補のジムを徹底比較
【STEP④】初回体験に行ってみる

どのステップも超重要なのでぜひ参考にしてください。それでは順番にご紹介していきます。

【STEP①】目標＆予算を決める

まずはパーソナルジムでの目標&予算を決めましょう。というのも、あらかじめ目標を決めておくことで迷わずにジム選びができるようになるから。

パーソナルジムに通う目標を決めることは基本中の基本だよ。

いい目標を立てるには「3ヵ月で10キロ痩せる」や「コンテストで10位以内に入る」など、具体的な数字を盛り込むことが大事。予算に関しても「20万までなら出せる」みたいな感じであらかじめ決めておきましょう。

【STEP②】近くのジムを調べる

続いては家か職場の近くにあるジムをGoogleマップで調べてみましょう。距離の目安は人それぞれですが、通うことを想像したときに「めんどうに感じない距離」がおすすめ。Googleマップに表示される写真や口コミを見て、ざっくりで良いので通いたいジムを何個かピックアップしましょう。

【STEP③】候補のジムを徹底比較

良さそうなジムを見つけたら、いよいよパーソナルジムの徹底比較！ジム選びに失敗しないための重要な比較ポイントはこの4つ

パーソナルジムの比較ポイント

比較ポイント①雰囲気
比較ポイント②トレーナー
比較ポイント③料金プラン
比較ポイント④オプション

まず重要なポイントはジムの雰囲気。そのジムのWEBサイトを開いたときに、おしゃれそうか/清潔感はあるか/在籍トレーナーは頼りになりそうかなど、サイト全体から感じ取れる情報は意外と多いので、まずは雰囲気が自分のイメージに合うかを見てみましょう。

WEBサイトの雰囲気がイマイチなら候補から外していいと思うよ。

また当然ですが、料金プランもしっかり比較しましょう。具体的には「2ヵ月の料金」がいくらなのか。ジムに通い始めて体に変化が出るまでには最低でも2ヵ月くらいかかるので、もし気になるジムの料金体系が違っても、期間に縛りを設けることで比較が簡単にできます。この段階で候補のジムを3つくらいに絞れてるのが理想です。

【STEP④】初回体験に行ってみる

最後のSTEPは実際に初回体験に行ってみること。やっぱりWEB上でどんなにいいジムだと思っても、トレーニング内容やトレーナーが頼れるかなど、細かいところは実際に行ってみないと絶対にわかりません。入会後に「思ってたのと全然違う･･･」と後悔しないためにも、初回体験に行ってから入会を決めるようにしてくださいね。ちなみに、初回体験の流れや確認ポイントはこちらでまとめているので参考まで

パーソナルジム / よくある質問

パーソナルジムについてよくある質問をまとめてご紹介します

パーソナルジムのよくある質問

【質問①】パーソナルジムって効果ある？
【質問②】パーソナルジムって何するの？
【質問③】パーソナルジムとジムの違いは？
【質問④】パーソナルジムの良い選び方は？
【質問⑤】パーソナルジムの料金どのくらい？
【質問⑥】パーソナルジムのおすすめ期間は？
【質問⑦】パーソナルジムの理想的な頻度は？
【質問⑧】パーソナルジムは痩せる痩せない？
【質問⑨】パーソナルジムの食事指導は必要？
【質問⑩】パーソナルトレーニングってなに？

パーソナルジムを検討する人が気になる質問だけを厳選したので、気になるものがあれば参考にしてくださいね。それでは順番にご紹介していきましょう。

【質問①】パーソナルジムって効果ある？

結論、パーソナルジムは効果あり！パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンで徹底指導してくれるので、毎回のトレーニングを限界まで追い込めます。

もう無理と思ったときから何回頑張れるかが勝負だよねー。

さらに、半強制的にジム通いが習慣になるので継続もしやすいのも特徴。筋トレはとにかく継続が大事なので、パーソナルジムを使う効果は高いです。詳しい効果についてはこの記事でも解説しているので参考にしてみてくださいね

【質問②】パーソナルジムって何するの？

パーソナルジムでは、プロのトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。主な内容は「ベンチプレス/レッグプレス」といった機械トレーニングや「プランク/スクワット」などの自重トレーニングが一般的。それ以外にも目的に合わせた計画作りや食事指導までさまざまなサポートを受けることができます。

【質問③】パーソナルジムとジムの違いは？

パーソナルジムと普通のジムの違いは簡単に言うと「担当トレーナーのサポート」があるかどうか。基本的にパーソナルジムではプロのトレーナーが横でトレーニングをサポートしてくれるのに対し、普通のジムは1人でトレーニングを行います。

プロのトレーナーが丁寧にサポートしてくれるのは安心だよね。

プロのトレーナーが担当についてくれることで、トレーニングの効果は最大化できますし、なによりジムに通う日々のモチベーション管理もしやすくなるはず。筋トレ初心者の人はパーソナルジムに行って損はないと思いますよ。

【質問④】パーソナルジムの良い選び方は？

パーソナルジムの良い選び方は「しっかり比較すること」です。よく調べないまま初回体験に行ってしまうと、その場の雰囲気で入会してしまい、後から後悔することも･･･。そうならないためにも、料金やサービス内容はもちろん、口コミなども含めて事前にしっかり比較しておくことをおすすめします。絶対に失敗しないパーソナルジムの選び方は、こちらに詳しくまとめたので、気になる人は参考にしてください

【質問⑤】パーソナルジムの料金どのくらい？

パーソナルジムの料金は「2ヵ月で15-25万円」が一般的。プラス2-3万円の入会金、ジムによっては食事指導やレンタル代がかかります。最低限のサポートのジムなら5-15万円、ハイクオリティな高級ジムなら35-50万円と、ジムのサポート内容によって料金は全然違うと考えておきましょう。

決して安くはないけど理想の体になれるなら価値はあると思うよ。

【質問⑥】パーソナルジムのおすすめ期間は？

パーソナルジムのおすすめ期間は2ヶ月間。というのも、体に変化が出始めるには最低2ヶ月ぐらいかかるから。実際にほとんどのパーソナルジムで「週2×2ヶ月間」の料金プランが用意されています。なので、パーソナルジムにはじめて通うなら「絶対2ヶ月」と考えてくださいね

【質問⑦】パーソナルジムの理想的な頻度は？

パーソナルジムに通う頻度は断然「週2回」がおすすめ。なぜならシンプルに「週1」は回数が少なすぎて効果が薄いし、逆に週に何度もやりすぎると怪我するリスクも出てくるから。

トレーニング頻度は少なすぎても多すぎても良くないんだよねー。

そもそも適切な頻度は目的によるのですが、もしあなたがトレーニング初心者なのであれば「週2回」がベストだと考えておけばいいと思いますよ。

【質問⑧】パーソナルジムは痩せる痩せない？

パーソナルジムは痩せます。なぜならパーソナルジムには、トレーニング指導/食事管理/モチベ維持といったダイエットに必要な要素がすべて揃っているから。
なので、あなたが絶対痩せたいと思っているならパーソナルジムがおすすめです。パーソナルジムがダイエットに向いてる詳しい理由はこちらの記事にまとめたのでぜひ参考にしてみてくださいね

【質問⑨】パーソナルジムの食事指導は必要？

パーソナルジムの食事指導はダイエット目的なら受けるべき！なぜなら、ダイエットではトレーニングとおなじくらい食事の管理が重要だから。

本気でダイエットするんだったら食事管理は必須なんだよねー。

とはいえ、食事の管理を1人でやるのはモチベーション維持が難しいので、担当トレーナーに半強制的に管理してもらえるのはめちゃありがたい。もしあなたの目的がダイエットなら、ぜひ前向きに食事指導を検討してみましょう。食事指導についてはこちらに詳しくまとめているので、気になる人はどうぞ

【質問⑩】パーソナルトレーニングってなに？

パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導してくれるサービスのこと。ただトレーニング指導をしてくれるだけでなく、ダイエットや筋トレといった目的別に計画を立ててくれたり、食事指導をしてくれるなど、さまざまなサポートがついているのが特徴です

まとめ

今回は横浜/神奈川にあるパーソナルジムをすべてまとめてご紹介してきましたが、いかがでしたか？ ダイエットや筋トレをする上でお店選びはとても重要。とはいえ自分で1から探すのは大変なので、ひとまず今回まとめたパーソナルジムの中から探すのもありだと思いますよ。ぜひこの記事を参考に自分に合うパーソナルジムを見つけてくださいね。

自分に合うパーソナルジムが見つかることを願ってるよー！