こんにちは。
Pasona編集部です！
話題のマシンピラティススタジオ「WECLE」について知りたいと思っている人のために基本情報をまとめました。
気になる人はぜひ近くの店舗を探してみてくださいね。それではさっそくご紹介していきましょう！
ジャンプできる目次
WECLEの特徴について
【いつでも手ぶらで、30分ピラティス】
WECLE（ウィークル）は、1回たった30分間でマシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入した「予約不要」「着替え不要」「通い放題」のマシンピラティススタジオです。
グループレッスンではなく、セミパーソナル形式なので、いつでもトレーナーのサポートを受けられ、エクササイズのレベルも個人別に合わせることができるので、マシンピラティス初心者や運動が苦手な方でも安心して始めることができます。
【WECLEが選ばれる３つのポイント】
① あなただけのセミパーソナルレッスン
ひとりひとりの身体の状態や目的に合わせて、専門知識豊富なトレーナーがエクササイズを提案！
② マシンピラティスで初心者にも効果的
「ピラティスマシン」と「ストレッチマシン」を使ったサーキット形式のピラティス。初心者でも一周するだけで効果を実感！
③ いつでも気軽に通える！『１回30分』『24時間営業』
1回30分のサーキット形式で待ち時間無しでスタート可能。24時間営業、予約不要でいつでも通うことができます。
人気プランの内容と料金
WECLEではお客様の運動習慣やライフスタイルにあわせて「シンプル」「ベーシック」「プログレス」の3つのプランが用意されています。
【人気No.1プランは「プログレス」】
WECLEの特長は「1回30分」「予約不要」「着替え不要」など、気軽に通える続けやすさと、効果を実感できること。1回5,500円（税込）のパーソナルレッスンが月1回まで無料（要予約）で受けられる「プログレス」プランは、お客様からの人気No.1のプランとなっています。
1回30分のトレーニングでより高い効果を得るには、正しいフォームでトレーニングすることが重要です。マシンピラティス初心者の中には「正しいフォームでトレーニングができているかな？」と不安に感じる方も。また、集中的に鍛えたい部位があれば、マシンの使った負荷のかけ方も変わってきます。
体の使い方をチェックして、目標や目的に合わせてメニューを指導してくれるパーソナルレッスンは、初心者の方を中心に人気を集めています。
こんなひとにおすすめ
マシンピラティスで筋肉を使う動きだけでもヨガのように伸ばすだけでもなくどちらも同時にできるのがWECLEの最大のポイント。
運動習慣がなかった方も、フィットネスジムが続かなかった方にもオススメのシステムを取り揃え、どんな方でも全身をバランスよく動かし姿勢を整え理想の身体、真の美しさ、健康をサポートしてくれますよ。
まとめ
今回はマシンピラティススタジオ「WECLE」についてご紹介しましたが、いかがでしたか？東京・神奈川を中心に店舗展開をしているので、気になった方はお近くの店舗が無いか探してみてくださいね。
